Ishvara Amrita Yoga: Il Nettare dell'Immortalità e la realizzazione del Sè

Di Maria Theresia Bitterli e Dawio Bordoli

In questo libro trovate diverse tecniche che ci aiutano nella via verso la realizzazione del Sè. Lo Yoga che viene proposto, senza particolare pretesi, cerca di adattarsi alla vita di oggi. Dopo oltre 30 anni di ricerca ed esperienze dirette con diversi tipi di Yoga e con la Cabala, prendendo degli spunti dalle antiche tecniche, abbiamo cercato di adattarli ai tempi moderni e alla nostra quotidianità. Sono tecniche semplici che si possono in parte praticare in qualsiasi momento della giornata, sia in gruppo che individualmente. Queste tecniche sono state aggiornate tenendo conto del fondamento cardine dell'insegnamento di Ishvara che si basa su questi tre principi: Libertà, Luce e Amore.

• Lingua: Italiano
• Editore: Books on Demand
• Data di uscita: 7 giu 2018
• ISBN: 9783746021539

Maria Theresia Bitterli

Master of Art in counseling relazionale, master esperta in coaching, master in psicologia olistica, counselor immaginale dipl., bachelor in scienza della comunicazione, drammaterapista dipl., esperta in improvvisazione teatrale, arteterapista, master reiki, naturopata, insegnante di yoga e meditazione dipl. (ayuryoga, yesudian, yin yoga, yoga restorativo, yoga sciamanico, kundalini yoga, yoga terapeutico, mindfullness, e meditazione Shaolin livello 1 e Shaolin qigong livello 2), trainer yoga flex fitness I e II livello, costellatrice relazionale, channelor e medium, astrologa e cartomante (45 anni di ricerca ed esperienza), conduce da più di 20 anni gruppi di crescita personale e spirituale, autrice di 31 libri sulla crescita personale e spirituale.

Anteprima del libro

Sommario

L’ALBERO DELLA VITA CABALISTICO NEL FIORE DELLA VITA

INTRODUZIONE

IL FIORE DELLA VITA

L’AMRITA - IL NETTARE DELL’IMMORTALITÀ

L’ALBERO DELLA VITA CABALISTICO

LA NUMEROLOGIA NELL’ALBERO DELLA VITA

LA GERARCHIA DEGLI ARCANGELI NELL’ALBERO DELLA VITA

LE SEFIROT E I PIANETI DEL SISTEMA SOLARE

I 7 CHAKRA NELLA CABALA

RITUALE MINORE DEL PENTAGRAMMA NELLA CABALA

L’ALBERO CABALISTICO DELLO YOGA

1° SEFIROT MALKUTH E 1° CHAKRA MULADHARA

MALKUTH (REGOLE)

La Terra: i 4 elementi della natura

Il numero 10

Arcangenlo Sandalphon

MULADHARA O CHAKRA DELLA RADICE

Meditazione

Bhu Mudra e il gesto della madre Terra

La divinità di Muladhara: Shri Ganesha, figlio di Shri Gauri

Respirazione yogica completa

Respirazione interrotta

Ashvini mudra

Sequenze del radicamento

Sequenza della Kundalini

Meditazione del colore rosso e dell’elemento terra

2° SEFIROT JESOD E 2° CHAKRA SVADHISTANA

JESOD (MISTERO DELLA SESSUALITÀ)

Trasmutare l’Energia sessuale

La Luna

Numero 9

Arcangelo Gabriele

SVADHISTANA O CHAKRA SACRALE

Meditazione

La stretta di venere o Ushas mudra

La divinità di Muladhara: Shri Brahmadeva e la sua Shakti Shri Saraswati

Respirazione circolare

Chandra Namaskara (Il Saluto alla Luna)

Meditazione dell’elemento acqua e l’arancione

3° E 4° SEFIROT HOD E NETZACH E 3° CHAKRA MANIPURA

HOD (SPLENDORE)

Mercurio

Numero 8

Arcangelo Michele

NETZACH (VITTORIA)

Il pianeta Nettuno

Numero 7

Arcangelo Haniel

Meditazione

MANIPURA E IL CHAKRA DELLA VOLONTÀ

Meditazione

Mudra Pushan-Mudra e Mudra del Sole

La Divinità di Manipura Vasudevaya Demahe Tano Vishnu Prachodaya

Respirazione del plesso solare

Kriya Pranayama

La danza di Nartaki

Meditazione dell’elemento fuoco con il colore giallo

5° SEFIROT TIPHERET E IL 4° CHAKRA ANAHATA

TIPHERET (VOLONTÀ)

Venere

Numero 6

Arcangelo Raffaele

ANAHATA E CHAKRA DEL CUORE

Meditazione

Pushan-Mudra e Mudra del Sole

La divinità dell’Anahata Shri Shiva e la sua Shakti Shri Parvati, lo Spirito, Atma, il Sé

Respirazione per l’apertura del cuore

Il Saluto al Sole

Meditazione dell’elemento aria con il colore verde

6° E 7° SEFIROT GEBURAH E CHESEED E IL 5° CHAKRA VISHUDHA

GEBURAH (FORZA O GIUSTIZIA)

Il pianeta Marte

Numero 5

Arcangelo Camaele

CHESED (AMORE O GRAZIA)

Il pianeta Giove

Numero 4

Arcangelo Zadkiel

VISHUDDHA O CHAKRA DELLA GOLA

Meditazione

Meditazione con il Mudra del coraggio

Ling Mudra o Mudra del Calore

La divinità di Vishudha Shri Vishnumaya (sorella di Sri Krishna)

Respirazione della gola, respiro del vittorioso Ujjayi

Il guerriero pacifico (Shanti Virabhadrasana, Marte)

I dodici Gesti di Purificazione (Kriya Mudra, Giove)

Meditazione dell’elemento Etere con il colore blu

8° E 9° SEFIROT BINAH E HOKHMA E 6° CHAKRA AJNA

BINAH (INTELLIGENZA ANALITICA, MENTE, PERCEZIONE DIVINA)

Il pianeta Saturno

Numero 3

Arcangelo Tzaphkiel (Madre Cosmica)

CHOKMAH (SAGGEZZA, INTUIZIONE, SPIRITO, ISPIRAZIONE DIVINA)

Il pianeta Urano

Numero 2

Arcangelo Raziel

Meditazione per l’allontanamento dei blocchi dal terz’occhio

AJNA, IL CHAKRA DELLA FRONTE O TERZ’OCCHIO

Meditazione

Hakini Mudra

La divinità di Ajna Shri Mahavira

Bhramari Pranayama

I Cinque Tibetani nello Yoga Tibetano

Meditazione della luce e il colore violetto

10° SEFIROT KETHER E IL 7° CHAKRA SAHASRARA

KETHER – CORONA - LO SPIRITO

Sole

Numero 1

Arcangelo Metatron

Attivazione del chakra della corona

SAHASRARA O IL CHAKRA DELLA CORONA

Uttarabodhi Mudra e Mudra dell’illuminazione suprema

La divinità Ishvara

Pranayama

Gesto del Fior di loto

Meditazione della luce interiore

Meditazione della levitazione

LA 11° SEFIROT DAAT

DAAT - LA CONOSCENZA UNIFICANTE (CONOSCENZA)

Manifestazione di Dio (Shekinah)

Meditazione dell’Albero della Vita Cabalistica

ISHVARA AMRITA YOGA

RADICAMENTO

ISHVARA PRANAYAMA

RECITAZIONE DEL MANTRA OM NAMÒ NARAYANAYA

MEDITAZIONE DEI 7 CHAKRA

MEDITAZIONE DELLA FIAMMA

ISHVARASANA

CANTO DELL’OM

SHAVASANA

BIBLIOGRAFIA

L’Albero della Vita cabalistico nel Fiore della Vita

Introduzione

In questo libro trovate diverse tecniche che ci aiutano nella via verso la realizzazione del Sé. Lo Yoga che proponiamo cerca, senza particolari pretese, di adattarsi alla vita di oggi. Dopo oltre trent’anni di ricerche ed esperienze dirette con diversi tipi di Yoga e con la Cabala, prendendo degli spunti dalle antiche tecniche, abbiamo cercato di adattarli ai tempi moderni e alla nostra quotidianità. Sono tecniche semplici che si possono in parte praticare in qualsiasi momento della giornata, sia in gruppo che individualmente. Queste tecniche sono state aggiornate tenendo conto del fondamento cardine dell’insegnamento di Ishvara che si basa su questi tre principi: Libertà, Luce e Amore.

Il libro è suddiviso in tre grandi capitoli: dal Fiore della Vita all’Albero della Vita cabalistico, l’Albero cabalistico dello Yoga e infine le tecniche dell’Ishvara Amrita Yoga.

Ishvara ci tiene a precisare che il cammino spirituale dovrebbe essere un volo verso la liberazione da ogni condizionamento, quindi, non bisogna fare di qualsiasi tecnica una gabbia.

Il Fiore della Vita

Si potrebbe definire la Geometria Sacra l'emblema della realtà del cosmo. A volte viene chiamata linguaggio della luce o linguaggio del silenzio perché è l'idioma attraverso il quale viene creata ogni cosa. Chi ha un minimo di conoscenza di simbologie esoteriche, ha già ben presente che un'immagine, quasi sempre geometrica, nasconde un significato a volte anche molto complesso. Nel simbolo sono spesso racchiusi diversi concetti contemporaneamente, è praticamente un codice, non a caso il fenomeno dei cerchi nel grano, è un insieme di forme geometriche che racchiudono una enorme fonte di informazioni. La cosa incredibile della Geometria sacra e della simbologia è che trasferiscono delle conoscenze e delle informazioni a livello nascosto.

Il Fiore della vita è stato riscoperto di Drunvalo Melchizedek. Il Fiore della Vita e il Seme della Vita sono presenti ovunque in ogni cellula, in ogni zolla di terra, in ogni goccia d’acqua, in ogni particella d’aria e in ogni lingua di fuoco. Essi si trovano in tutto ciò che ha una densità, perché rappresentano la manifestazione della consapevolezza di Essere, dell’IO SONO. Recuperare e risvegliare la memoria di questi potenti strumenti energetici Divini, canali di Luce fra il Cielo e la Terra, consente il collegamento reale che viene creato tra la parte Divina celeste e la parte Divina terrestre di ogni essere umano.

Si chiama Fiore non solo perché rassomiglia ad un fiore, ma perché raffigura il ciclo di un albero di frutta. Dall’albero di frutta nasce un piccolo fiore, che attraverso una metamorfosi e diventato un frutto. Il frutto contiene il sé il seme, che cascando sul terreno poi cresce, diventando un altro albero. E così esiste un ciclo di 5 fasi: dall’albero diventa fiore, poi frutta, seme e quindi nuovamente albero. Questo è un vero miracolo.

Un altro immagine con questo schema è chiamato l’Albero della Vita. Questo immagine è al di là di qualsiasi razza, cultura e religione. È un’immagine che è strettamente collegato alla natura.

Dunque, se abbiamo un albero, poi un fiore, poi un seme e se queste geometrie sono parallele ai cinque cicli di un albero da frutta che vediamo sulla Terra, allora l’albero dovrebbe essere contenuto perfettamente nel seme. Se prendiamo le immagini del Seme della Vita e dell’Albero della Vita e le sovrapponiamo, possiamo vedere che corrisponde.

Nel Fiore della Vita c’è il seme della vita che sta per la pienezza di tutto l’esistenza. Il Fiore della Vita è fatto di 19 cerchi. Il cerchio è considerato come una rappresentazione dell'Infinito, non ha né inizio e né fine. Al suo interno sono tutte le forme dell'Universo. Tutto è stato realizzato e compiuto attraverso questo schema. Tutto nella natura fluisce in cerchi e ha un cerchio proprio. Ogni essere umano ha un suo cerchio. Il seme è fatto di 7 cerchi con seguente significato:

cerchio: simbolo del sole – centro del sé – IO SONO

cerchio: apertura, polarità – relazione con il mondo – IO SONO un altro TU SEI

cerchio: triangoli – segno di dio – relazione con dio - ESSERE

cerchio: simbolo della terra – quadrato – segno della materia – relazione con la terra – IO SONO Creazione

cerchio: Trapezio – apertura nel mondo interiore – relazione con il mondo interiore

cerchio: onda energetica – due segni di onda – flusso d’energia, movimento – IO SONO la luce di dio in azione

cerchio: Fiore – il primo fiore della vita è creato – uovo della vita, seme della vita – modello di genesi – IO SONO l’IO SONO. Mi apro all’amore di ogni Essere.

L’Amrita - il Nettare dell’Immortalità

L’Albero del Mondo, cioè l’albero paradisiaco è in particolare relazione con il suo aspetto di Albero della Vita. Il frutto di questo albero dava la vita eterna. Il liquido che ne viene estratto si identifica con l'Amrita ovvero cibo d'immortalità. L’elisir di vita appare dunque più specificamente in relazione con quello che si può chiamare l'aspetto «vegetale» dell'alchimia nella quale corrisponde a quel che è la pietra filosofale per il suo aspetto minerale; si potrebbe dire insomma che l’elisir è l’essenza vegetale per eccellenza.

Possiamo trovare l’Amrita in forma liquida, simile ad un miele, sul piano fisico, grazie al processo della materializzazione. L’Amrita si manifesta nel momento in cui realizziamo la nostra natura originale. L’Amrita si materializza solo quando si raggiunge una certa frequenza vibratoria e se rientra nel piano divino. L’Amrita è tra le più forti manifestazioni della presenza divina. Dall’Amrita possono scaturire diversi profumi e, come succede anche nel caso della materializzazione della Vibhuti, anche la consistenza e il colore possono cambiare. L’Amrita ha, come fragranza di base, la rosa, che aiuta ad aprire il Cuore. L’Amrita lavora sul settimo chakra per aiutarci ad accedere a stati di coscienza più profondi. Chi ingerisce l’Amrita (una punta di uno stuzzicadenti è più che sufficiente), vivrà diverse esperienze di profonda pace e infinito amore. L’Amrita aiuta anche il rigenerarsi delle cellule del corpo. Questo significa che il processo d’invecchiamento si rallenterebbe. Il Santo Graal, che si trova nel nostro Cuore, è la coppa che contiene l'Amrita. La Manna dal cielo, di cui si parla nella Bibbia, si manifesta anche come Amrita. La differenza tra la Vibhuti e l’Amrita è che la prima purifica, mentre la seconda eleva lo stato di coscienza.

L’Amrita Yoga è l’antica scienza indiana dell’Ayurveda, che vi conduce alla Sorgente dell’essere, all’Immortalità. L’Amrita Yoga di Ishvara vuol essere un cammino verso la liberazione e, proprio per adempire a questo, esclude tutto ciò che può diventare una gabbia colma di doveri e rinunce, come d’indolenza.

La peculiarità dell’Amrita Yoga sta nel suo approccio olistico, che mira a condurre chi lo pratica in un profondo viaggio interiore, per imparare l’arte di sintonizzarsi con il vero Sé e riconnettersi alla propria Essenza. Imparando a concentrarsi e a meditare, mettendo l’attenzione sul momento presente, nel qui e ora, sarà possibile entrare sempre più in contatto con il nostro vero Sé, tutto ciò con amore e consapevolezza, immergendoci in uno stato di profonda pace interiore, in cui la mente e i sensi si calmano e si aprono nuove prospettive per la vita.

Il programma di Amrita Yoga di Ishvara si prefigge di presentare ai partecipanti uno stile di yoga libero dalla tradizione, che incorpora strumenti e tecniche antiche e nuove di crescita spirituale e personale.

L’Albero della Vita cabalistico

L'Albero della Vita costituisce la sintesi dei più noti e importanti insegnamenti della Cabala. È un diagramma, astratto e simbolico, formato da dieci entità, chiamate Sefirot, collocato lungo tre pilastri verticali paralleli: tre a sinistra, tre a destra e quattro nel centro.

Le Sefirot corrispondono ad importanti concetti metafisici e archetipici, a veri e propri livelli all’interno della Divinità. Esse sono costituite dalle dieci modalità o dagli utensili di Dio. Nella Cabala il mondo è creato e sostenuto da dieci canali (Sefirot) di energia divina. Le Sefirot sono complesse, ognuna con molti significati e stati di coscienza diversi. Due di loro, Kether e Da’at, sono intercambiabili a seconda che le Sefirot siano viste dal punto di vista di Dio o dal punto di vista umano.

Le sette Sefirot inferiori operano sul mondo, mentre quelle superiori sono aspetti astratti della coscienza e ognuna ha una personalità biblica ad essa collegata. Queste associazioni agiscono in due modi: si può capire di più sulle figure bibliche attraverso la Sefirot ad esse collegate, e si può imparare di più sulla natura di ogni Sefirot vedendo la sua corrispondente figura biblica.

Kether (Corona): Kether è la Volontà divina e la fonte di ogni gioia e piacere. Kether ingloba tutti i poteri che attivano l’anima.

Chokmah (Saggezza): Chokmah è comprensione intuitiva e conoscenza intuitiva. È ciò