Strategie Per Aumentare L'Autostima E Migliorare Il Tuo Stile Di Vita

Di Régulo Marcos Jasso

L'autostima è in aumento, il che è una causa impellente.

Le persone sono sotto pressione per raggiungere obiettivi e risultati, quindi non sorprende che alcune persone pensino di non essere all'altezza degli standard sociali.

Non possiamo essere sempre grandi, ma vediamo immagini "perfette" tutto il tempo sulle copertine delle riviste, sugli schermi televisivi, sui social media e così via.

Insieme a questi individui, vedremo annunci di uno dei marchi che li aiuteranno a raggiungere i loro obiettivi, ma la maggior parte di questi annunci sono esagerati e non aiutano.

Come puoi superare questa mentalità cinica quando si tratta di problemi di abbigliamento?

Questo è l'argomento di questo libro.

• Lingua: Italiano
• Editore: Régulo Marcos Jasso
• Data di uscita: 20 mag 2022
• ISBN: 9791221338966

Anteprima del libro

Index

Iniziare con

Capire perché ti senti in questo modo

Esercizio di comprensione

L'esperimento di correttezza

Fai un elenco dei tuoi punti di forza.

Migliorare la propria autostima

Imparare ad accettare e amare te stesso

Imparare ciò che ti piace

Essere coscienti

Mettere in atto i piani

Pensieri finali

Iniziare con

C'è una spiegazione molto forte del motivo per cui i problemi di autostima stanno diventando sempre più popolari. Con i tassi di divorzio in aumento e la pressione sulle persone per avere successo, non sorprende che alcune persone credano di non essere all'altezza delle aspettative della società.

difficile essere impeccabili, ma vediamo persone perfette sulle copertine delle riviste e sui nostri schermi televisivi. Abbiamo anche spot pubblicitari per tutte le cose che ci renderanno all'altezza di quegli standard, ma la maggior parte di loro è una campagna pubblicitaria.

Ma, se hai identificato una preoccupazione nel modo in cui ti vedi, come puoi andare oltre la mentalità dispregiativa? È il punto di questo esperimento.

Siamo fiduciosi che le tattiche delineate in questo libro ti aiuteranno ad andare oltre i tuoi sentimenti di inadeguatezza su chi sei. Ti aiuteranno anche ad aumentare la tua sicurezza in te stesso in modo da poter affrontare il futuro con speranza e positività.

Le tattiche in questo libro hanno dimostrato di funzionare, e vale la pena farle ognuna alla volta perché ognuna aumenta i tuoi livelli di fiducia e una potrebbe non essere sufficiente da