Dieta e nutrizione

Sei alla ricerca di una dieta che ti renda sano per tutta la vita? Vuoi ridurre l'ipertensione e perdere peso? Vuoi dimagrire in modo naturale ma veloce? Se la risposta alle domande precedenti è sì, allora sei nel posto giusto! Negli ultimi due anni si è assis

Il digiuno intermittente è diventato sempre più popolare negli ultimi anni come una pratica alimentare per migliorare la salute e il benessere. Si tratta di un'abitudine alimentare che prevede di alternare periodi di digiuno con periodi di alimentazione regolare. Può portare a una serie di benefici per la salute, tra cui la perdita di peso, la riduzione del rischio di

Se avete bisogno di perdere peso, probabilmente avrete già sentito parlare della dieta chetogenica. È l'ultima mania del mondo della dieta.   E allora la differenza qual è? La dieta ketogenica si basa su una scienza genuina ed è stata utilizzata per aiutare nella perdita di peso almeno dagli anni '80. La dieta chetogenica si basa sull'ut

In questo libro puoi scoprire quali delle abitudini che hai ti stanno facendo perdere i capelli e quali alimenti puoi consumare per evitare la caduta dei capelli. I tuoi genitori hanno la calvizie? Stai iniziando a perdere i capelli? Noti i capelli sul cuscino? Soffri di molto stress e problemi di sonno? Se rispondi sì ad almeno una di ques

Qual è la Magia dietro una Grande Dieta? Pensaci. Perché ci sono così tante diete popolari che offrono risultati così diversi? La risposta potrebbe essere una di queste: le persone non hanno uno stile di vita adeguato per seguire rigorosi piani dietetici. Le persone non stanno provando la dieta giusta per se stesse. Cosa significa tutto ciò? L'importanza di trovare la diet

In questa pubblicazione illustriamo sinteticamente alcuni aspetti della medicina olistica e alternativa riconducendola a specifiche sintomatologie e possibili rimedi per ridurre gli stati sintomatici di alcune patologie e disturbi particolari. In pratica, presentiamo 101 utili suggerimenti davvero alternativi, che possono aiutare a stare bene e

Questo è un libro dedicato proprio a tutti!! Nasce dall’unione delle vostre richieste di avere a disposizione pasti freschi, veloci e soprattutto bilanciati Smoothie? Frullato? Milkshake? E voi quale preferite?!? Lo so per alcuni potrebbero sembrare sinonimi ma, se si va nel particolare le differenze ci sono soprattutto per chi, come me, crede che siano i dettagli a fare l

Tutti noi, soprattutto con l’avanzare dell’età, ci siamo confrontati con la paura della morte, che porta insite domande, quali: Quando moriremo? Di quale male? Dovremo soffrire? L’auspicio dell’essere umano è quello di vivere una vita sana, piena, possibilmente senza subire malattie degenerative e, visto che ci siamo, il più a lungo possibile. Perché l’uomo può vivere fino

La palestra è per i duri , per quelli che non si arrendono di fronte al primo ostacolo e raggiungono i proprio obiettivi fino alla fine. In questo ebook ti mosterò efficaci schede di dimagrimento per perdere massa grassa, definirsi ed avere un fisico asciutto e definito.Un fisico definito ti porterà numerosi vantaggi nella tua vita e ti sentirai più felice. Se ti i

Vuoi seguire un'alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un'invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obi

Possedere le giuste conoscenze ti consentirà di ottimizzare il tuo allenamento, accelerando il raggiungimento dei tuoi obiettivi fisici. Questo manuale dettagliato è dedicato a tutti gli appassionati di sport che desiderano acquisire una comprensione approfondita dei principi dell'allenamento. Si presenta come una risorsa informativa che mira a fornire al lettore una visio

State lottando per incorporare la Dieta Galveston nel vostro stile di vita impegnato senza soluzione di continuità? Siete alla ricerca di ricette veloci e deliziose che rispettino i principi della dieta e che entusiasmino le vostre papille gustative?    La dieta Galveston richiede comprensione, impegno e una raccolta di ricette tanto nutrien

Non è certo una novità il fatto che le scelte alimentari errate rappresentino il punto di partenza per l’insorgere di un gran numero di disturbi e malattie. In Cucina che cura, l’autore, forte di un’esperienza ultratrentennale nel campo della nutrizione, affronta la questione in modo propositivo, suggerendo le basi di un’alimentazione sana in grado di rafforzare il

"La dieta Dukan: A Comprehensive Guide to Sustainable Weight Loss and Lasting Health" è un manuale definitivo che approfondisce le origini, i principi e l'attuazione pratica della popolare Dieta Dukan. Ponendo l'accento sul raggiungimento di una perdita di peso sostenibile e sulla promozione del benessere generale, questo libro offre una comprensione approfondita delle qua

"La soluzione Keto: Guida completa alla dieta chetogenica per una salute e una perdita di peso ottimali" è una guida completa che combina la scienza della dieta chetogenica con una raccolta di ricette golose. Questo libro fornisce non solo informazioni preziose sui benefici della dieta chetogenica, ma offre anche indicazioni pratiche sulla pianificazione dei pasti, il cont

Si fa un gran parlare di vitamina D, ma che cos'è? Qual è il suo ruolo? E come fare per assumerla in quantità sufficienti? Questo libro, scritto con grande chiarezza, risponde a queste domande e approfondisce il rapporto tra questa vitamina e alcune malattie sempre più diffuse. Paolo Giordo, alla luce della sua ventennale esperienza, ci invita a non demonizzare l'espo

Una guida chiara ed efficace per difendersi dalle infezioni, anche in epoca Covid, scritta da uno dei massimi esperti di macrobiotica. Mantenere il nostro organismo in equilibrio e nutrire un buon «terreno» che permetta al sistema immunitario di funzionare in modo efficace: sono alcuni dei pilastri fondamentali sui quali si regge il nostro «

Perdi peso e raggiungi una salute assoluta con la dieta chetogenica: brucia grassi e ottieni la forma ideale. Scopri i segreti di una dieta efficace, pianifica pasti deliziosi e scopri il potere della chetosi. Trasforma il tuo corpo e godi di energia e benessere. Rivoluziona il tuo stile di vita oggi stesso!FATTORE KETO: SBLOCCA IL TUO POTENZIALE DI SALUTE E VI

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