Dieta Chetogenica Per Principianti In Italiano/ Ketogenic Diet For Beginners In Italian (Italian Edition)

Di Charlie Mason

Se avete bisogno di perdere peso, probabilmente avrete già sentito parlare della dieta chetogenica. È l'ultima mania del mondo della dieta.

 

E allora la differenza qual è? La dieta ketogenica si basa su una scienza genuina ed è stata utilizzata per aiutare nella perdita di peso almeno dagli anni '80. La dieta chetogenica si basa sull'utilizzo dei processi naturali di combustione dei grassi del vostro corpo per perdere quei chili in poco tempo.

 

Quindi, se state cercando la guida per principianti definitiva per la chetogenica, questo è il libro che fa per voi. Questo libro entra in una vasta quantità di dettagli su come sfruttare la chetosi per perdere molto peso velocemente ed è pieno di consigli unici per fare la chetogenica, basati su un sacco di esperienza personale.

 

Nel corso di questo libro, tratterete dettagli importanti come:

• Cos'è la dieta chetogenica e perché funziona
• Una lista della spesa campione e deliziose ricette per iniziare
• Cosa sì (e cosa no) mangiare quando si cerca di fare la chetogenica
• Informazioni importanti per mangiare fuori sulla chetogenica, così come per farlo in modo efficace ed evitare di prendere un giorno di imbroglio solo per un'occasione speciale.

 

E' inclusa anche una guida passo-passo su come passare lentamente alla chetogenica senza sconvolgerti o rovinare la dieta a te stesso, essendo irresponsabile e frettoloso. Lentamente e sicuramente, lasceremo cadere uno o due cibi alla volta fino a quando non sarai finalmente in chetogenica. Questo metodo renderà la chetogenica di partenza un gioco da ragazzi.

 

Un'intuizione fantastica su come evitare le comuni insidie della chetogenica, come il desiderio di carboidrati e la temuta influenza della chetogenica. 

 

Molte persone hanno visto risultati fantastici usando la chetogenica. Perché continuare ad aspettare? Questo libro vi fornirà tutte le risorse di cui avete bisogno come principiante per la chetogenica. Prendete questo libro e iniziate il percorso verso il vostro corpo felice e sano da sogno.

• Lingua: Italiano
• Editore: Charlie Mason
• Data di uscita: 3 gen 2021
• ISBN: 9781393953180

Anteprima del libro

Indice

Introduzione

Capitolo 1: In Che Modo la Chetosi Può Essere Utile

Capitolo 2: Cosa Aspettarsi dalla Chetogenica

Capitolo 3: Principi di Perdita di Peso

Capitolo 4: Avvio della Chetogenica, Passo Dopo Passo

Capitolo 5: Esempi di Ricette Chetogeniche

Capitolo 6: Esempio di Lista della Spesa  Chetogenica

Capitolo 7: Cosa Mangiare e Cosa Non Mangiare

Capitolo 8: Suggerimenti per Mangiare Fuori con

Conclusione

© Copyright 2017 di Charlie Mason - Tutti i diritti riservati.

Il seguente Book è riprodotto qui di seguito con l'obiettivo di fornire informazioni il più possibile accurate e affidabili. In ogni caso, l'acquisto di questo Book può essere considerato come un consenso al fatto che sia l'editore che l'autore di questo libro non sono in alcun modo esperti sugli argomenti trattati e che le raccomandazioni o i suggerimenti che vengono fatti qui sono solo a scopo di intrattenimento. I professionisti devono essere consultati, se necessario, prima di intraprendere qualsiasi azione qui approvata.

La presente dichiarazione è ritenuta equa e valida sia dall'American Bar Association che dal Comitato dell'Associazione degli editori ed è giuridicamente vincolante in tutti gli Stati Uniti.

Inoltre, la trasmissione, la duplicazione o la riproduzione di una qualsiasi delle seguenti opere, incluse informazioni specifiche, sarà considerata un atto illegale, indipendentemente dal fatto che sia effettuata elettronicamente o su carta. Ciò si estende alla creazione di una copia secondaria o terziaria dell'opera o di una copia registrata ed è consentita solo con l'espresso consenso scritto dell'Editore. Tutti i diritti aggiuntivi riservati.

Le informazioni contenute nelle pagine seguenti sono considerate, in linea di massima, un resoconto veritiero e accurato dei fatti e, come tale, qualsiasi disattenzione, uso o abuso delle informazioni in questione