Tu sei la chiave della tua guarigione: Attiva la salute del corpo della mente del cuore e dell’anima

Di Claudio Gaveglio

La chiave della tua guarigione sei tu.
Un Essere vibrante di energia vitale integrato in un meraviglioso sistema di corpo fisico, mente, emozioni e spirito.
Questi quattro centri, quando uno non prevale sull’altro e vi è fra loro scambio di sane vibrazioni, sono capaci di ristabilire l’ordine naturale della vita e di rischiarare le tenebre della sofferenza facendoti recuperare salute e guarigione.
Il tuo Essere è da sempre dotato di grande saggezza, conosce origini e cause dei tuoi malesseri e sa guidarti lungo le vie che conducono al ripristino della salute e dell’energia vitale.
Corpo, mente, cuore e anima: sono queste le tue migliori fonti di salute e stanno solo aspettando che tu accenda la tua lanterna interiore e le raggiunga.


Claudio Gaveglio, laureato in lingue straniere, ha ricercato per trent’anni le informazioni contenute in questo libro. Le ha trovate in 5 continenti + 1 (l’Artico) e ha diffuso tali insegnamenti nei suoi corsi, che tiene regolarmente in Italia.
Questo libro è stato scritto in alta montagna, sulle Alpi, dove l’autore trascorre parte dei suoi giorni e dove le energie sono pure e sottili.
Il fine di questo libro è di dare una mano a chi si trova in difficoltà con la propria salute fisica, mentale, del cuore e dell’anima, affinché ritrovi il più possibile la sua via di benessere, di serenità, di luce.

• Lingua: Italiano
• Editore: Claudio Gaveglio
• Data di uscita: 30 mar 2017
• ISBN: 9788826068992

Anteprima del libro

Claudio Gaveglio

TU

SEI LA CHIAVE

DELLA TUA GUARIGIONE

ATTIVA LA SALUTE

del CORPO della MENTE

del CUORE e dell’ANIMA

© 2016 Claudio Gaveglio

Prima edizione: marzo 2017

Email autore: [e-mail];

www.guarigionediluce.it

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Disclaimer: dichiarazione di non responsabilità

Quanto scritto in questo testo servirà, ci auguriamo, da strumento di ricerca e di stimolo per attivare la cura di sé, del proprio corpo e del proprio essere.

Le tecniche e i metodi qui descritti non richiedono l’interruzione, la sospensione, né la rinuncia a qualunque trattamento medico-chirurgico o farmacologico, né l’interruzione, la sospensione, la rinuncia a trattamenti di altro professionista della salute.

Quanto scritto in questo libro ha un intento unicamente informativo.

Non intende quindi diagnosticare, prescrivere, trattare o curare alcuna malattia o disturbo mentale.

L’utilizzo delle tecniche, dei metodi, degli integratori alimentari fitoterapici e dei prodotti naturali qui di seguito descritti implica che il lettore abbia compreso e concordi con la presente dichiarazione di non responsabilità di chi scrive e di chi pubblica e che pertanto sia stato stabilito un consenso informato.

INTRODUZIONE

Un Essere vibrante di energia vitale integrato in un sistema di corpo, mente e spirito. Questo tu sei e al mondo non esiste nessuno come te.

Sei unica, unico, e la tua vita, che ti piaccia o no, è un’opera inedita mai compiuta prima, né mai ve ne sarà un’altra uguale.

Il tuo benessere, la tua salute e la tua guarigione poggiano sull’equilibrio e sull’armonia di quattro centri: fisico, mentale, emozionale e spirituale. Attraverso l’allineamento di questi quattro poli, quando uno non prevale sull’altro e vi è tra loro scambio di sane energie, si mantiene la tua salute.

Per vivere nel benessere e ottenere la guarigione occorre ristabilire l’ordine naturale della vita, ricostituire il Piano Universale e Divino sul pianeta e in ogni essere: l’ordine e non il caos, la pace e non i conflitti, la prosperità e non la miseria, la vita spirituale in equilibrio con quella materiale, il risveglio generale delle coscienze.

La Terra ha bisogno di un Uomo Nuovo, un uomo consapevole e compassionevole che saprà scegliere i valori a sostegno della propria e dell’altrui vita.

Di qui passano il benessere, la salute e la guarigione.

Siamo esseri in cammino cui è data la possibilità di aver cura di sé:

• del corpo, della sua salute e del suo benessere;

• della mente e delle sue potenzialità: consapevolezza, intelligenza, sensibilità, creatività, volontà;

• delle sue disfunzioni: rabbia, tristezza, apatia, rancori, gelosie, abitudini e comportamenti nocivi;

• delle malattie spirituali: indifferenza, intolleranza, scarse empatia e compassione, atteggiamenti materiali e limitata vita spirituale;

• dello spirito e della sua preziosa esistenza che mai è nata e mai morirà, poiché vive eterno nello stato dell’Essere.

Il corpo, la mente, il cuore e l’anima sono composti di un’unica sostanza, simili all’arcobaleno formato da colori e onde più dense per il rosso e più sottili per il violetto. Il corpo è più denso della mente la quale è più densa dell’anima.

Siamo polvere di stelle, vibrazioni di vita, energia da risvegliare, fatti a immagine e somiglianza della Coscienza Universale, chiamata Dio, Padre e con altri nomi diversi.

Siamo forti come rocce, delicati come bambini, siamo Regno dei Cieli, siamo l’Uno e allo stesso tempo parte dell’Uno, in un viaggio cosmico che non ha né inizio né fine.

Porta avanti ciò che per te è importante, affronta i cambiamenti, allontana le abitudini malsane, quando cadi rialzati, prenditi cura di tutto te stesso, favorisci i processi di autoguarigione del corpo, della mente, del cuore e dell’anima. Facilita il benessere e la prosperità, illumina la tua vita con la luce che è già dentro di te, abbi fiducia nell’Amore Divino.

Questo è il momento di aprirsi e di ricevere in dono L’amor che move il sole e l’altre stelle (Dante, Divina Commedia, Paradiso, canto XXXIII).

È l’amore che parla al tuo bambino interiore, ai tuoi pensieri, al tuo spirito.

Non parli al tuo bambino interiore-spirito da molto tempo, non hai più giocato con lui, non gli hai più dato attenzione. Hai fatto di tutto nella vita, ma di lui non hai avuto cura.

Chiedigli: "Che cosa desideri? Che cosa posso fare per te? Da oggi ti dedicherò più attenzione, ti ascolterò e proteggerò la tua delicata umanità.

Ritornerò all’infanzia, all’innocenza, alla naturalezza, tornerò ai giorni felici e spensierati in cui giocavo e ridevo.

E ‘l’Amor che move il sole e l’altre stelle’ mi accompagnerà nel cammino della vita e mi aprirà le porte lungo il percorso del Piano Divino.

Io sono la chiave della mia guarigione, del mio benessere, la chiave che apre le porte della Terra e del Cielo.

La chiave e le mie capacità di aprire le porte della salute, dell’autoguarigione e dei miei talenti mi appartengono ma terrò conto che mi sono state date dalla Natura, dal Cielo.

Ne farò buon uso, non le serberò soltanto per me ma le condividerò con altri, conscio che a mani vuote sono arrivato sulla Terra e a mani vuote me ne andrò.

Voglio sperimentare, essere presente, sentire, vedere, vivere.

Se fosse questo il momento in cui accendo la mia lanterna?"

Buon viaggio cara lettrice, caro lettore!

LA GUARIGIONE OLISTICA

Vi sono più cose in cielo e in terra, Orazio,

di quante ne sogni la tua filosofia.

William Shakespeare, Amleto

Guarire tutto o niente

Possiamo guarire il nostro corpo se guariamo la mente, i pensieri, i sentimenti, le relazioni, la parte spirituale di noi.

Possiamo guarire la nostra mente se manteniamo in salute il corpo, il cuore e l’anima.

Possiamo guarire il nostro cuore, i sentimenti, le relazioni, se trattiamo al meglio il corpo, la mente e l’anima.

Ogni parte di noi è interconnessa alle altre poiché tutto è Uno.

Otteniamo e manteniamo la salute e l’armonia di corpo, mente, cuore e anima se ci prendiamo cura dell’insieme di noi stessi e non soltanto di una parte.

La guarigione potrà essere completa o parziale, temporanea o definitiva, ma sarà bene che non riguardi una sola parte di noi bensì l’insieme.

Il lavoro che segue è impostato sul trattamento dell’essere umano in tutte le sue parti: fisica, mentale, emozionale e spirituale.

Le cure naturali sono innumerevoli, vanno scelte con attenzione e sperimentate con costanza e passione, tenendo conto dell’approccio olistico: curare l’insieme.

La nostra società ci propone una visione dell’uomo frammentata.

Prendete un quotidiano, un rotocalco, un settimanale ed esaminate la loro struttura. Troverete le pagine di politica, di cronaca, di attualità, di costume, di cultura, di economia eccetera.

Tutto è diviso in sezioni al fine di fornire articoli che descrivano nello specifico l’importanza della notizia, spesso la gravità dell’evento (che consente di aumentare le vendite del giornale e di indottrinare i lettori rendendoli per di più dipendenti e soggiogati).

Questa struttura fa colpo sul consumatore e lo induce a credere che la realtà e la vita stessa siano una serie di fotogrammi separati, spesso dolorosi o clamorosi-scandalistici.

Così funziona anche per la cura dell’essere umano: terapie mediche, cure naturali, pratiche psicologiche, energetiche, spirituali e religiose frammentate e mantenute distanti che non dialogano fra loro.

Nel mondo medico, nelle scienze della psiche e nelle pratiche religiose o spirituali l’essere è trattato a settori, in singole parti distinte. La medicina tende a curare il corpo, specializzandosi inoltre in specifici ambiti. La psichiatria e la psicologia sono volte alla cura della mente, dei pensieri e dei comportamenti.

Le religioni insegnano a prendersi cura del cuore e dell’anima.

Le numerose tecniche di crescita personale e di cure naturali tendono anch’esse alla specializzazione, che si tratti di pranoterapia, di reiki, di agopuntura o di fitoterapia, di omeopatia, di osteopatia, di ipnosi e così via.

Quando si occupano di una persona, difficilmente gli addetti di questi mondi dialogano e interagiscono tra loro.

Il metodo descritto in questo libro si basa invece sull’idea che "Tu sei la chiave della tua guarigione", lo strumento per aprire le porte della salute e del benessere del tuo corpo, della tua mente, del tuo cuore, delle tue relazioni e della tua anima.

Tu sei la chiave che apre le porte della Terra e del Cielo.

Non tratteremo dunque in maniera separata e in modo specialistico le varie parti che ci compongono, ma le prenderemo in considerazione nel loro insieme.

Le pagine seguenti propongono una via olistica che comprende l’Uno corporale, mentale, emozionale e dell’anima.

La vita corporale è breve.

La sana attività dei pensieri, delle parole, dei comportamenti e degli stili di vita è importante per la pace, la serenità interiore e quindi per la salute, il benessere e la guarigione.

Curare lo spirito è altrettanto fondamentale, poiché il nostro bambino divino (la parte più profonda del nostro Essere) merita attenzione e nutrimento per il proseguimento senza tempo dell’esistenza.

Il miracolo della vita

Ancora un giorno di vita

Che miracolo!

Vivo!

Sono grato alla vita

Una notte, poi un nuovo giorno da vivere

E il miracolo continua.

Al mattino, appena sveglio, sento i primi respiri, prendo coscienza di avere molte ore da vivere.

Nel corso della giornata porterò l’attenzione su me stesso, sul corpo, sui pensieri, sulle mie azioni, sulle emozioni.

Sentirò di tanto in tanto la vita, i battiti del cuore, il dilatarsi dei polmoni, l’aria che penetra attraverso le narici, i pensieri che non stanno mai fermi, tutto il fervore dell’esistenza.

Mi accorgerò del miracolo della vita e cercherò il momento adatto per provare compassione, amore, contentezza, prima verso me stesso poi con grazia e delicatezza anche verso gli altri.

Ogni giorno assisto e sperimento il miracolo della vita.

Un buon inizio per prendersi cura di sé

Thích Nhất Hạnh, monaco e maestro zen descrive nel suo libro Trasformare la sofferenza degli insegnamenti orientali risalenti al V secolo dopo Cristo.

Il nostro benessere può iniziare grazie a queste parole ripetute di tanto in tanto che ci aiutano a recuperare equilibrio e armonia.

Che io possa essere in pace, felice e leggero nel corpo e nella mente.

Che io possa essere al sicuro e libero da pericoli.

Che io possa essere libero da rabbia, preoccupazioni, paure e ansia.

Che io possa imparare a guardare me stesso con gli occhi della comprensione e dell’amore.

Che io possa essere libero da attaccamento e avversione, ma non indifferente.

Che io possa vivere in buona salute, stabile e libero.

La mattina o nel corso della giornata ripeti con consapevolezza queste affermazioni, ti potranno dare forza, fiducia e serenità.

Pronunciare soltanto uno, due versi o tutta la meditazione porta a noi e ad altri ben-essere e compassione.

È una meditazione le cui parole penetrano i nostri pensieri, il nostro subconscio e il nostro corpo.

"Padre Divino, ti affido il mio spirito, la mia vita, il mio corpo, i miei pensieri.

Madre Divina, ti affido il mio spirito, la mia vita, il mio corpo, i miei pensieri".

In questo libro non vi sarà mai riferimento a una religione in particolare.

I rimandi spirituali, le affermazioni di un Maestro (Gesù, Buddha o altri), le meditazioni non implicano alcun richiamo a qualsivoglia religione.

Questo per un pieno rispetto alla sensibilità spirituale di chi legge.

Pertanto, nel caso della meditazione appena citata, ogni lettore adatti alla propria sensibilità spirituale i termini Padre e Madre.

Prendersi cura di sé con piacere

La vita di oggi con i suoi tempi dinamici ci consente rari spazi di relax in cui ridurre la velocità dei ritmi. Si va in palestra, a correre, a yoga, a corsi di crescita personale, si pratica uno sport e si è sempre di corsa.

Un occhio allo smartphone, a Facebook, all’ultimo messaggio ricevuto su WhatsApp, un flusso costante di pensieri, ricordi, emozioni, ragionamenti e programmi. Stress e stanchezza psicofisica sono una costante.

Questo non è un modo sano e intelligente di prendersi cura di sé.

Così facendo limitiamo la percezione del mondo attorno a noi e delle meraviglie del nostro corpo e del nostro essere.

Con un comportamento iperattivo e frettoloso riusciamo a vivere le nostre attività con piacere? Ha senso prenderci cura di noi se non proviamo il gusto di ciò che abbiamo scelto di fare?

Il piacere non è né un fine, né un mezzo, è però una condizione che mi aiuta a prendermi cura di me.

Le tecniche e le pratiche descritte nel libro andranno vissute con piacere, con la soddisfazione e la gioia della serenità e della contentezza.

Che cos’è la malattia e cosa fare per curarci e per rimanere in salute

La salute è più contagiosa della malattia.

La malattia, la sofferenza, il disagio (emozionale, relazionale o spirituale) sono processi che la Natura, nostra madre, ha inventato per segnalare a chi si ammala, o a chi sta vivendo un problema, che è arrivato il momento di attivarsi, di fare qualcosa per migliorare o risolvere la situazione.

Che cosa può fare la persona che ha ricevuto un segnale, un sintomo, un dolore, un malessere? Come può attivarsi?

Ecco una sintesi di quanto tratteremo.

• Sentire, portare l’attenzione al segnale, al disturbo senza preoccuparsi o agitarsi.

• Formulare pensieri rassicuranti, di fiducia, pensieri di cura e di guarigione.

• Cercare di comprendere quali comportamenti e quali condizionamenti hanno provocato la malattia, il malessere.

• Ridurre o eliminare le abitudini e gli stili di vita poco sani e scegliere comportamenti più salutari.

• Rimediare con trattamenti e attività curative varie, praticate in modalità olistica: prendersi cura di corpo, mente, cuore e anima insieme.

Prestando attenzione ai sintomi che la Natura ci invia e adottando le giuste misure mediche e naturali potremo migliorare o risolvere la nostra situazione di difficoltà e recuperare la salute.

L’uomo perde la salute per averi i soldi

E poi perde i soldi per recuperare la salute.

Pensa tanto ansiosamente al futuro

Che dimentica di vivere il presente

In tale maniera non riesce a vivere né il presente né il futuro.

Vive come se non dovesse mai morire e

Muore come se non avesse mai vissuto.

Dalai Lama

Il significato di malattia

Ti sei mai chiesto il significato della parola malattia?

È mala actio ovvero cattiva azione.

Riporto un pensiero di Edward Bach, medico vissuto fra il 1886 e il 1936 e conosciuto appunto per i fiori di Bach:

La malattia non nasce per caso o per sfortuna ma nasce per il Caos auto generato, inconsciamente o consciamente dall’Essere umano che si pone in modo anti-contro-opposto rispetto alle Leggi che regolano la natura, generando in se stesso un sistema biologico caotico.

La malattia quindi non è né una crudeltà in sé, né una punizione, ma solo un correttivo. È uno strumento di cui la nostra anima si serve per indicarci i nostri errori, per trattenerci da sbagli più gravi e per ricondurci sulla via della verità e della luce, dalla quale non avremmo mai dovuto scostarci.

La malattia è una specie di disarmonia, che insorge quando una parte del Tutto non vibra più all’unisono con le altre parti.

E se la malattia non fosse una disgrazia, ma un tentativo del corpo e di noi stessi di riparare i traumi che abbiamo subito e di riparare i danni fisici e psichici?

Scrive Claudia Rainville nel suo libro Il segreto per guarire: La malattia non è un nemico da combattere ad ogni costo, ma al contrario rappresenta lo sforzo compiuto dal nostro organismo per tentare di adattarsi ad una situazione che lo disturba.

Anche i conflitti che viviamo senza tregua sono causa di disturbi. Quando viene superata la soglia personale di massima sopportazione dello stress, il nostro cervello tenta di riportare l’equilibrio. Pertanto il conflitto innesca una reazione automatica di compensazione, un inizio di auto guarigione.

Un esempio: è la finale del campionato di calcio e si tirano i rigori che aggiudicheranno lo scudetto. La tensione tra i giocatori e tra il pubblico è enorme. Il giocatore di una delle due squadre esegue l’ultimo tiro in porta e sbaglia, facendo perdere il trofeo alla sua squadra. Il pubblico gli urla maledizioni e imprecazioni. Lui è disperato. Ha mandato in fumo un anno di lotte per vincere la coppa. Come può reggere risentimento, ostilità e disprezzo?

L’organismo attiva programmi specifici di reazione, per consentire al suo corpo e alla sua mente di adattarsi a una situazione così difficile. Se così non fosse, il giocatore si ammalerebbe.

Così il nostro corpo e la nostra mente reagiscono a traumi, eventi dolorosi, disagi e malattie, cercando di ricreare un equilibrio minimo per sostenere la situazione di stress o di sofferenza.

Il nostro corpo si adatta in modo autonomo alla nuova situazione che noi chiamiamo disagio o malattia, lo fa sempre senza alcun nostro intervento e al di fuori della nostra volontà. Il corpo e le altre parti di noi attivano quel processo che noi chiamiamo autoguarigione e non soltanto del corpo, ma anche della mente, delle emozioni, del cuore, dell’anima.

Il significato della parola salute

Salus, da cui deriva il termine salute, era una divinità romana portatrice di benessere, felicità e salute.

Nel mondo anglosassone, il termine health deriva dal termine wholeness, integrità, pienezza interezza. Quando siamo nella pienezza, nell’integrità siamo sani, siamo in salute.

Anche nel mondo orientale la parola sanscrita swastha significa essere in se stessi, nel Sé stabile, vivere la propria essenza, la propria unicità. Siamo nati unici, originali e non cloni o fotocopie.

Ritrovare e mantenere la salute non significa quindi solo curare una malattia.

La salute è il perfetto stato dell’esistenza e i termini salus, health e swastha racchiudono il concetto di cura e di benessere del corpo, della mente e dello spirito.

Essere ciò che siamo, in salute, benessere e felicità è un fine della vita.

L’autoguarigione

Che cosa dice il nostro corpo a proposito dell’autoguarigione?

"Io sono in grado di autoguarirmi in parte o del tutto e lo faccio in ogni momento della vita; non te ne rendi conto ma è così.

Sono in grado di combattere virus, batteri, funghi, parassiti, di riparare ferite, traumi, ustioni, di rigenerare cellule e parti di me, di riprendermi da uno shock, da una sofferenza, da una ferita del cuore.

Sono in grado di ripartire quando mi fermo, sono capace di alzarmi quando cado.

Conosco bene la via che mi ha portato alla malattia e conosco altrettanto bene la strada che mi riporta alla salute.

Ho bisogno però che tu mi dia una mano, che tu mi voglia bene, che non mi trascuri e che ti prenda cura di me.

Un giardiniere toglie le erbacce nel suo giardino e lo innaffia per aiutare piante e fiori a crescere rigogliose.

Non è però il giardiniere che le fa crescere; è l’energia della Natura.

Quando gli esseri vegetali si ammalano o sono attaccati da funghi e parassiti, la forza della natura attiva il recupero e la guarigione.

Così puoi fare anche tu: togli le erbacce, disintossicami, irrigami, dammi da bere e da mangiare cibi sani e adatti a mantenere lo stato di salute, riduci lo stress e la stanchezza, aumenta il riposo, fammi stare all’aria aperta e metti in movimento tutto il corpo.

Sarei felice se iniziassi da oggi, se accendessi ora la lanterna."

L’uomo è l’unico essere vivente ad aver bisogno di un suo simile per curarsi. Per la nostra salute, dipendiamo da medici, da chirurghi, da farmaci. Una pianta o un animale non hanno questa opportunità. Come è possibile allora che Dio o Madre Natura permettano questo vantaggio solo per noi? I miliardi di miliardi di animali e di piante come si curano non avendo