L'Approccio Umanistico alla Felicità

Di Jennifer Hancock

Saresti meravigliato di scoprire come può essere semplice la vita se fai dall'etica una priorità!

Questo libro ti sta praticamente dicendo: questa è l'etica personale e questi sono i motivi per cui è importante; questa è la modalità di applicarla nella vita quotidiana ed è per questo che, così facendo, potrai vivere una vita più felice e produttiva.

La vita non è facile. È una sfida continua. Come affrontiamo queste sfide determina il nostro successo nella vita. Se vuoi capire meglio come ragionare in maniera efficace sulle scelte che ti tocca fare, questo libro ti aiuterà. L'Approccio Umanistico alla Felicità è stato concepito come strumento per incoraggiare i giovani a pensare e a mettere in discussione i valori e l'etica personale, applicandoli alle prese di decisione quotidiane. In altre parole, come possono dare il meglio di se stessi come persone etiche. Come fanno ad essere etici con i loro amici? E perché dovrebbero? Quali sono i valori a cui rapportarsi quando devono decidere se fare o no uso di droghe e di alcol? Come e perché dovremmo essere etici quando usciamo con una persona o quando ci lasciamo? Come possiamo applicare a noi stessi questi valori durante un grande dolore? E, la cosa principale, perché tutto questo ha importanza?

• Lingua: Italiano
• Editore: Jennifer Hancock
• Data di uscita: 20 feb 2018
• ISBN: 9781547518234

Anteprima del libro

La Ricerca della Felicità

Non c'è dovere che sottovalutiamo tanto quanto il dovere di essere felici. Con l'essere felici, spargiamo nel mondo anonimi benefici.

- Robert Louis Stevenson

Sono stato allevata da Umanista, anche se non è questo termine che usavamo. I miei genitori mi hanno insegnato ad essere responsabile, compassionevole e ad avere un comportamento etico. Mi hanno insegnato che le mie azioni hanno delle conseguenze, che la felicità può essere trovata e che in fin dei conti quello che ha importanza è il nostro rapporto con le altre persone.

Quando finalmente ho capito tutto questo, la mia filosofia personale, strada facendo, ha trovato un nome. Mi sono  trovata in una comunità di individui con la mia stessa concezione delle cose, dediti a fare del mondo un posto migliore. Alla fine ho trovato lavoro proprio al interno di questo movimento, mettendomi a servizio come direttore esecutivo per un'associazione statale degli Umanisti della Florida. Grazie a questo lavoro ho avuto il privilegio di conoscere delle persone meravigliose e ho avuto modo di esplorare la mia comprensione della filosofia e di come può essere applicata alla vita di tutti i giorni.

Ho preso la decisione di scrivere questo libro a seguito di una conversazione che mi ha turbata, avuta con la figlia adolescente dei miei vicini. Non aveva nessuna idea di come vivere la sua vita per essere felice, anche se era ovvio che lo desiderava disperatamente. Nello specifico, è stata la sua mancanza di comprensione del significato di una relazione  romantica che mi ha fatto venire la voglia di scrivere questo libro. Quando aveva 15 anni, mi disse che era arrabbiata perché il suo ragazzo non l'aveva chiamata da un paio di settimane. Dopo qualche domanda, è venuto fuori che si trattava di un ragazzo con il quale aveva fatto sesso, ma con il quale in realtà non era mai uscita. E' rimasta abbastanza scioccata quando le dissi che questo ragazzo non era il suo ragazzo e che probabilmente non l'avrebbe mai chiamata. Le scelte che faceva riguardo alle sue relazioni, alla sua educazione ed altri aspetti della sua vita, non erano consapevoli. Peggio ancora, era ignara del fatto che le sue azioni avevano delle conseguenze con un  impatto negativo sulla sua felicità.

Che cos'è la Felicità?

La felicità e la realizzazione creativa dei bisogni e dei desideri umani, goduti individualmente o in condivisione, sono tematiche continue dell'umanismo.

–  Manifesto Umanista II

La felicità è uno stato emotivo e di conseguenza la sua definizione rimane un po' vaga. Quando noi Umanisti parliamo della felicità, non parliamo solo dell'inseguimento di piaceri vani. Parliamo di un senso profondo di benessere. Questa è una di quelle cose che devi sentire per poter capire e che la gran parte delle persone vuole, ma non ha idea come raggiungere.

Responsibilità Non è Una Parolaccia

La gente pensa che la responsabilità è difficile da sopportare. Non lo è. Penso che alle volte proprio l'assenza della responsabilità è quella più difficile da sopportare.

- Henry Kissinger

Una delle chiavi per essere felici è contenuta nelle descrizione utilitarista della felicità: Le persone sono felici quando hanno il controllo delle cose, cioè quando si sentono capaci di soddisfare loro stessi i propri bisogni e raggiungere i propri scopi. Non ci può essere felicità senza il controllo personale. Ed è per quello che gli Umanisti mettono un accento così marcato sulla responsabilità personale.

La gente alle volte considera "responsabilità" una parola cattiva, una cosa da evitare se si vuole essere felici. Ma la verità è l'esatto contrario. La libertà, e quindi la felicità, possono solo essere acquisite tramite la responsabilità. Quando accetti la responsabilità sulla tua vita, vi prendi il controllo in una maniera ineguagliabile. Non più una vittima del destino, puoi fare qualcosa per migliorare la tua vita e le vite di quelli che ti circondano.

La Tua Bussola Morale

La felicità arriva quando il tuo operato e le tue parole portano beneficio a te e agli altri

-Il Buddha

Essere responsabili condurrà alla felicità solo se si è guidati dalla compassione. La compassione è il valore più importante che uno può detenere. Data l'importanza della compassione per la felicità umana, non c'è da rimanere sorpresi nello scoprire che la compassione sta alla base della maggioranza dei codici etici e morali sul pianeta.

Due sono gli aspetti della compassione che la rendono un ingrediente così importante della felicità personale. Il primo è che la compassione è motivata dall'amore - e questa è un'emozione stupenda da sentire. Un altro motivo per essere compassionevoli è che è impossibile essere una buona persona senza essere una persona compassionevole. Ed è veramente difficile stare bene con se stessi se non si è una buona persona.

Espandere La Nostra Moralità

Per essere buoni, tutto sta nel comportarsi in modo etico e compassionevole con gli altri. Sapiamo di non fare del male ai membri della nostra famiglia perché capiamo che ne soffrirebbero così come ne soffriremmo noi. Man mano che il nostro apprendimento cresce, scopriamo che stiamo espandendo la nostra compassione dai nostri parenti prossimi alla nostra tribù e dalla tribù a gruppi sempre più ampi di altri.

Per gli Umanisti, questa espansione della sfera di quelli che prendiamo in considerazione con compassione e quindi trattiamo eticamente, include tutti gli esseri umani sul pianeta e non solo un sottoinsieme. Questa è la principale ragione per la quale ci chiamiamo Umanisti. Non possiamo transcendere problemi della società come il razzismo, il genderismo e le dispute teocratice, senza transcendere il tribalismo che sta alla radice di queste visioni. Possiamo transcendere queste visioni prevenute solo con la compassione.

Umanismo

Le persone spendono tutta la vita cercando la felicità; cercando la pace. Inseguono sogni vani, assuefazioni, religioni, persino altre persone, sperando di riempire il vuoto che le perseguita. La cosa ironica è che l'unico posto dove bisognava cercare era dentro di loro.

- Ramona Anderson

L'approccio Umanistico alla felicità è semplice:

La Felicità può solo essere acquisita tramite la libertà.

La Libertà può solo essere acquisita tramite la responsabilità.

E la Responsibilità dà il massimo della sua efficacia  nel contribuire alla felicità quando è messa al servizio della compassione.

Libertà, responsabilità e compassione: sono queste le chiavi dell'approccio Umanistico alla Felicità.

Usare questo Libro

Lo scopo della moralità è di insegnarti non a  soffrire e morire, ma a rallegrarti e a vivere.

-Ayn Rand

Questo libro esplora le multiple vie per le quali l'approccio Umanistico alla felicità può essere implementato nella nostra vita quotidiana. Abbordando i grandi e i piccoli problemi che ognuno di noi affronta nel corso della vita, dal prendersi cura del proprio corpo fino a a gestire rapporti e cordogli, l'approccio Umanistico alla felicità viene steso nella sua forma pratica.

La chiave di questo approccio è di impugnare  il controllo del nostro destino, prendendoci la responsabilità delle nostre azioni e scegliendo di agire in modo da massimizzare la nostra felicità e la felicità degli altri.

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La Regola del Tre

Senza libertà di pensiero, non ci può essere saggezza.

- Catone

Gli Umanisti considerano il pensiero razionale essenziale per un buon ragionamento morale. Dato che il pensiero razionale è così importante, gli Umanisti assumono un metodo di pensiero chiamato libero pensiero. Il libero pensiero è meglio inteso come un tentativo di liberare il vostro ragionamento da limitazioni imposte dalla società o da voi stessi. È una cosa difficile perché si richiede molta auto-disciplina per capire quando stiamo limitando il proprio ragionamento e per prendere in considerazione attivamente tutte le alternative. Per assicurarmi quindi di considerare alternative nel mio modo di ragionare, ho sviluppato quello che chiamo la regola del tre.

Spiegazione della Regola del Tre

Tre Regole del Lavoro: Nella confusione trova la semplicità; nella discordia trova l'armonia; nel mezzo delle difficoltà troverai l'opportunità.

-Albert Einstein

La regola del tre è semplice. In qualsiasi momento ti trovi nella situazione di dover prendere una decisione, accertati di valutare almeno tre opzioni. Se pensi di aver solo due opzioni, c'è qualcosa che ti sta sfuggendo. Se farai lo sforzo di considerare almeno tre opzioni, ti sarai assicurato, in genere, di aver impostato delle solide basi.

Non ho parole per esprimere quanto è importante ricordarsi sempre la regola del tre. La cosa bella di questa regola è che è semplice. Ricordare tre cose è facile e semplifica il tuo modo di ragionare. In più, ha l'abilità di espandere la tua capacità di ragionamento, dato che tutti noi abbiamo la tendenza di pensare in termini di bianco e nero, quindi ricordare di considerare anche i grigi è sempre un'ottima idea. Puoi applicare questa regola in ogni aspetto della tua vita. Considera, per esempio, quello che mangerai a cena. Dovresti forse mangiare fuori? Cucinare a casa? E se ti fai consegnare qualcosa a domicilio? Ci sono almeno tre opzioni. Cosa fare questa sera? Guardare un film? Giocare qualcosa? Leggere un libro? Eccole di nuovo: almeno tre opzioni. Questo non significa però che non potrebbero esisterne altre. Ma se non ne vieni fuori con almeno tre, vuol dire che non ti stai veramente impegnando.

Per Esempio

C'è un'ottima serie a fumetti di Neil Gaiman intitolata Sandman. Una delle storie riguardava un drammaturgo. Nel suo sogno, si era arrampicato in cima a una collina. Si tiene aggrappato con tutte le forze. Pensa di aver solo due scelte: rimanere aggrappato o lasciarsi andare e morire. Ma il Signore dei Sogni ci fa notare che ci sarebbe stata una terza opzione: nei sogni, a volte, quando ti lasci andare, voli.

Metterla in Pratica

Tutte le persone dovrebbero sforzarsi di seguire ciò che è giusto e non ciò che è stabilito.

- Aristotele

La forza di questa regola ci compare quando siamo sotto stress. Ed è quando ci sentiamo incastrati che più dimentichiamo di considerare tutte le nostre opzioni. Questo perché i problemi ci vengono posti in uno scenario del tipo aut-aut(o questo, o quello). Quando qualcuno prova a convincerti che ci sono solo due opzioni: o facciamo A o facciamo B, la terza opzione, quella facile, è la possibilità di fare sia Ache B. Di solito, però, questa terza opzione non è sempre attuabile. C'è poi la possibilità che esista  un'opzione C che non è stata illustrata. Finora non ho ancora riscontrato la situazione dove solo due scelte sono disponibili. Se ti trovi in una situazione dove qualcuno ti pone il problema in questo modo, probabilmente la persona o sta provando di manipolarti, o non ragiona con chiarezza.

Di questo, un esempio perfetto è il dibattito sulla pena di morte. Il più delle volte lo vediamo presentato come uccideteli o lasciateli andare. In realtà, quando si tratta di una persona colpevole di omicidio, le modalità di punizione sono tante. Potremmo ucciderli, metterli in prigione per vent'anni, metterli in prigione a vita o lasciarli andare con una multa. La questione di quello che dobbiamo fare con le persone colpevoli di omicidio non è semplicemente una questione di tipo: uccidere o lasciare andare. Possiamo scegliere fra tante opzioni, ma se non le discutiamo effettivamente, non saremo mai in grado di mettere in atto una politica pubblica ragionevole sulla questione.

Il Libero Pensiero in Azione

Una buona mente non basta, l'importante è usarla bene 

- Cartesio

Per essere felici, bisogna prendersi la responsabilità delle proprie azioni, il che richiede di pensare in modo chiaro e critico a tutte le opzioni che hai prima di prendere una decisione. Non costringere il tuo pensiero. Impegna te stesso a pensare a tre o più soluzioni per qualsiasi problema tu abbia. Non solo la gente penserà che sei un genio, ma scoprirai di poterti tirare fuori dalle situazioni più difficili. Essere capaci di liberarsi dai problemi con la propria testa è un modo fantastico guadagnare il controllo sulla propria vita e non essere dominati da persone che vogliono farti del male.

Un avvertimento: una volta che avrai iniziato a praticare il Libero Pensiero, ti chiederai come hai fatto fino ad adesso a prendere delle decisioni ragionevoli. Imparerai quanto è facile prendere decisioni migliori, che meglio influiscono  sulla tua vita e quindi  sulla tua felicità, semplicemente col pensare prima di agire. Questa nuova scoperta degli effetti tangibili del Libero Pensiero ti farà probabilmente diventare meno paziente con quelli che non praticano questa tecnica. Ricordati però, con un po' di compassione si può fare molto.

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La Vera Santa Trinità

"Si dovrebbe cercare la virtù come fine a se stessa, senza essere influenzati da paura o speranza o da qualsiasi altra influenza esterna.