Il Potere del NO

Di James Altucher e Claudia Azula Altucher

E' difficile dire di no: ci vuole coraggio.
Quante volte sei stato costretto a pronunciare un rifiuto con conseguenze disastrose, ossia angoscia, disperazione, litigi o preoccupazioni?
Anche le ore, i giorni, i mesi che precedono un no sono pieni di agitazione: "Sarˆ il caso?"; "Faccio bene?"; "Che cosa succederˆ?".
Dire di no un tuo diritto e questo libro ti aiuterˆ a esercitarlo in modo completo.
Il Potere del No ci rende liberi dalla societˆ, dalle consuetudini, dagli amici, dai partner, dai colleghi, dai capi e dai sistemi di valori che tentavano di rinchiuderci in una gabbia, da tutti quelli che hanno cercato e cercano ancora di controllarci.
Ogni no distrugge una gabbia: ogni livello di no descritto in questo libro consente di diventare liberi. In quanto esseri umani, abbiamo tutti il diritto di conquistare la libertˆ, qualunque forma essa assuma o vogliamo che assuma.

• Lingua: Italiano
• Editore: mylife
• Data di uscita: 3 lug 2015
• ISBN: 9788863869033

Anteprima del libro

IL POTERE DEL NO: LA CARTA DEI DIRITTI

È difficile dire di no: ci vuole coraggio.

Quante volte sei stato costretto a pronunciare un rifiuto con conseguenze disastrose, ossia angoscia, disperazione, litigi o preoccupazioni?

Anche le ore, i giorni, i mesi che precedono un no sono pieni di agitazione: Sarà il caso?; Faccio bene?; Che cosa succederà?.

Dire di no è un tuo diritto, uno degli undici che compongono la Carta dei Diritti. Sono diritti che già possiedi: questo libro ti aiuterà a esercitarli in modo completo.

1Hai il diritto di salvaguardare la tua vita

Dire di no a tutto ciò che ti può nuocere è un tuo diritto: che si tratti di un incendio, di buttarsi dall’ultimo piano di un palazzo, di bere sostanze velenose o di finire in overdose.

Nel caso delle situazioni più estreme e drammatiche, ad esempio in un incendio, non è difficile dire di no. Le cose si complicano invece in altre situazioni: potrebbe essere dura rinunciare alle sigarette, all’alcol o a un rapporto deleterio. Sta a te scegliere cosa rifiutare, a te e a nessun altro.

2Hai il diritto di vivere il vero amore e relazioni salutari

Sta a te decidere a chi dire di no. Sei tu a scegliere chi frequentare, a prescindere dalle imposizioni della società, perché solo tu puoi sapere chi ti prosciuga le energie e va allontanato, in modo che tu possa spiegare le ali. Non sto dicendo che devi isolarti dal mondo: intendo solo dire che sei tu a scegliere la tua famiglia, i tuoi amici, i tuoi colleghi, le tue frequentazioni, la tua vita.

3Hai il diritto di mettere a frutto i tuoi talenti e di avere una vita completa

È un tuo diritto dire di no a tutto quello che ostacola la tua forza creativa e ti impedisce di realizzare una vita completa e gratificante. La tua presenza nel mondo può diventare indispensabile solo se superi i tuoi blocchi.

Hai una missione: solo tu puoi donare al mondo il talento che possiedi. E per tutto l’impegno che dedichi meriti abbondanza, benessere e gratificazione.

4Hai il diritto di affermare ciò che vuoi

Tutti i giorni i colleghi, la società, i superiori, gli amici e la famiglia ti chiedono di soddisfare le loro esigenze. Non lo fanno perché sono egoisti o cattivi, ma perché è così che vanno le cose: tengono al proprio interesse.

Anche tu hai il diritto di tenere al tuo interesse: non sei obbligato a comportarti come si comportano tutti gli altri. Sei una combinazione unica e irripetibile di DNA, fattori ambientali, cultura ed esperienze personali. Devi dire di sì solo a ciò che è importante per te.

Per tutto il resto, hai il diritto di dire di no, a prescindere dalle conseguenze.

Se acconsenti controvoglia a compiere qualcosa, finirai per detestare quello che fai, per prendertela con chi te l’ha chiesto e in definitiva farti del male.

5Hai il diritto di scegliere a quali storie credere

Perché settantamila anni fa gli esseri umani hanno scalato il vertice della catena alimentare? Perché hanno sviluppato il linguaggio per raccontare. Le storie, i miti, le religioni, gli usi e i costumi ci permettono di interagire con milioni di altri esseri umani.

L’uomo è un grande narratore: è questa la caratteristica che ci distingue da tutte le altre specie. I miti della nostra società sono composti da migliaia di narrazioni condivise, che riteniamo vere. Ad esempio, andare all’università, comprare una casa, sposarsi, avere dei figli, fare un lavoro facile e remunerativo, rimandare la realizzazione dei propri sogni al momento in cui si avranno abbastanza soldi. Lavora sodo e avrai successo!, Diecimila ore di esercizio bastano per padroneggiare alla perfezione qualsiasi attività e così via.

Hai il diritto di dire no a tutte le storie che non contribuiscono alla tua evoluzione e di dire sì solo a quelle che risultano in armonia con il tuo lavoro spirituale, la tua serenità, la possibilità di realizzare una vita gratificante.

Saper distinguere le storie vere da quelle false aiuta a difendersi dai sette miliardi di persone che vogliono tenerti in riga.

6Hai il diritto di prendere tutto il tempo che ti occorre

Le persone vogliono spesso una risposta immediata. Se dicono di saltare, si aspettano che gli si chieda Quanto in alto?.

Tu, invece, hai il diritto di riflettere, di rimandare, di rispondere: D’accordo, dammi un po’ di tempo per pensarci. Hai il diritto di imparare a conoscere le persone che entrano nella tua vita personale o professionale per capire se sono quelle giuste.

Passiamo la maggior parte delle nostre giornate impegnati in piccole o grandi negoziazioni con le persone e con gli ambienti che ci circondano. Il metodo migliore per negoziare consiste spesso nel prendersi il tempo e lo spazio necessari per prendere la decisione migliore. Per dire di sì bisogna essere pronti, e le condizioni devono essere adeguate.

Distaccandoti per un istante dalla situazione, riduci l’offerta di te stesso. Nell’economia di base, il valore è una funzione di domanda e offerta: quando l’offerta diminuisce, il valore aumenta.

Un breve temporeggiamento per individuare la scelta migliore probabilmente aumenterà il tuo valore in qualsiasi situazione o rapporto. In ogni caso, lo scopo non è di ottenere vantaggi dalla situazione, anche se potrebbe comunque succedere. L’obiettivo è concedersi una pausa per capire che cosa sta effettivamente accadendo e prendere decisioni che provengono da un punto di energia interiore, anziché arrivare in fretta a una conclusione e scegliere in base ai precondizionamenti.

7Hai il diritto di essere sincero, soprattutto con te stesso

Hai il diritto di scegliere di non indossare una maschera solo per ottenere l’apprezzamento degli altri. Di una cosa puoi essere sicuro: che vai bene così come sei, che la tua sincerità è ciò che affascina gli altri, che la verità è ciò che alimenta il tuo fuoco interiore.

Il mondo, ora, è invaso dalla nebbia. La sincerità è un faro: la tua sincerità, cioè il rifiuto delle bugie, è ciò che condurrà in porto le navi alla deriva e che ti regalerà salute, amore e denaro.

8Hai il diritto di vivere una vita ricca e gratificante

Dire di no al complesso di scarsità, oltre che a qualsiasi altro complesso, è un tuo diritto. Così com’è un tuo diritto renderti conto dei pensieri di paura che non ti appartengono, ma che semplicemente ti attraversano - quelli che vogliono spaventarti, manipolarti, sminuirti – e lasciarli andare, uno per volta.

9Hai il diritto di vivere nel presente

Rifiutarti di viaggiare nel tempo è un tuo diritto. La collera e il rimpianto appartengono al passato, le ansie e le preoccupazioni al futuro. Viaggiare nel passato o nel futuro, ora come ora, non serve a nulla. Hai il diritto di non pensare a tutto ciò che non appartiene al presente, perché non ti aiuterà a risolvere i problemi del futuro ma, al contrario, assorbirà tutte le energie attuali.

10 Hai il diritto di restare in silenzio

Hai il diritto di dire no a tutto ciò che è di disturbo: le notizie, le responsabilità, le pressioni. Ogni giorno puoi sedere per un po’ di tempo da solo, in silenzio, in modo da entrare in contatto con la parte superiore del tuo spirito (di quella parte che vuole aiutarti) e farti aiutare. Puoi abbandonarti alla quiete per un istante, tutti i giorni, e capire che sei abbastanza.

Dalla quiete scaturisce l’infinito.

11 Hai il diritto di arrenderti

Hai il diritto di abbandonare perfino le idee che ti sei fatto su te stesso. Questo è il no più importante: il no alla persona che pensi di essere.

Significa andare dove ci porta la strada, tendere la mano certi che qualcuno la stringerà con affetto e ci aiuterà a compiere il primo passo.

Non bisogna far colpo su nessuno e nessuno è qui per giudicare. Nessuno può fermarti.

Passo dopo passo, il cammino ti condurrà a destinazione.

QUESTO LIBRO È STATO SCRITTO PER TE

Per il semplice fatto che hai scelto questo libro e stai leggendo questa pagina, sappiamo qualcosa di te. Sappiamo che vuoi migliorare la tua vita, vuoi essere più felice, vuoi abbattere o costruire dei confini, confini che possono essere fisici, mentali, emotivi o perfino spirituali. Vuoi superare i blocchi che, a tuo parere, ti tengono lontano da ciò che la vita ha da offrirti.

Per predisposizione naturale, sei una persona generosa, più propensa, forse, a dire di sì a chi ha bisogno piuttosto che di no a chi pretende troppo.

Lo scopo di questo libro è dimostrare che il no proviene da un epicentro interiore, da un nucleo spirituale, che consente di attingere a un potere che potevi non sapere di avere.

Questa forza può far entrare nella tua vita un’incredibile abbondanza e tutto l’amore che meriti. Sarà questo potere, infine, a infondere pace nella vita quando verrà detto di no alle distrazioni e alle interferenze che tutti noi ci portiamo dietro.

Grazie al Potere del No, noi, i due autori, siamo riusciti a sopravvivere. Il Potere del No ci ha reso liberi dalla società, dalle consuetudini, dagli amici, dai partner, dai colleghi, dai capi e dai sistemi di valori che tentavano di rinchiuderci in una gabbia, da tutti quelli che hanno cercato e cercano ancora di controllarci.

Ogni no distrugge una gabbia: ogni livello di no descritto in questo libro ci consente di diventare liberi. In quanto esseri umani, abbiamo tutti il diritto di conquistare la libertà, qualunque forma essa assuma o vogliamo che assuma.

Perché no, del resto? L’universo infinito esisteva prima che nascessimo e continuerà a esistere anche quando avremo lasciato questo Pianeta. Perché non sviluppare al massimo il nostro potenziale, perché non scoprire l’immensa forza che possediamo, durante il nostro breve viaggio sulla Terra?

Se stai leggendo questo libro, sappiamo già che sei molto coraggioso. Ormai sei pronto per spiccare l’ultimo salto necessario per attingere a tutto il potere che possiedi.

È questo potere che ci ha aiutato a tener fuori dalla nostra vita le influenze negative e a fare spazio alle influenze positive, ad attirare denaro, amore, salute e nuove opportunità. Quando si corrono dei rischi, ci si distingue, si diventa unici e si può puntare in alto. Dire di no è un rischio. Noi, però, siamo sicuri che hai già il coraggio di gestire il Potere del No.

In molte circostanze della vita è quindi importante chiedersi: Dovrei dire di no?. Pensandoci, riflettendoci sopra, analizzando e soppesando, si può acquisire una maggiore consapevolezza della propria identità, di ciò che è positivo per se stessi, per la propria vita e per le persone attorno a sé. In questo modo, sostanzialmente, si creano situazioni in cui è possibile dire di sì all’abbondanza e accogliere tutto ciò che il destino ha in serbo per noi.

Malgrado il titolo, l’obiettivo finale di questo libro è insegnare a dire di sì, un sì pieno di gioia che apra le porte all’amore, all’abbondanza e alle opportunità.

Per noi è una meraviglia scoprire ogni giorno i doni che questo Sì ha portato nella nostra vita. Siamo certi che anche tu resterai meravigliato.

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Alcune regole di questo libro

Leggere questo libro deve essere un piacere, quindi vogliamo subito darti alcune indicazioni su come è strutturato.

Gli autori sono due, James Altucher e Claudia Azula Altucher. Se uno dei due racconta un’esperienza personale, nel capitolo viene specificato il nome.

In caso contrario, se non viene indicato alcun nome, significa che parlano tutti e due, a volte l’uno sopra l’altro, finché le parole non si riversano sulla pagina.

Ciao! (ecco Claudia)

Ciao! (questo è James)

Ciao! (da entrambi)

C’è un senso anche nell’organizzazione sconclusionata dei capitoli.

I no si articolano in sette livelli.

Ai livelli più bassi si trovano le energie primordiali destinate a proteggere il nostro corpo, la nostra vita e fondamentalmente il nostro territorio. Ai livelli intermedi si trovano le energie più rarefatte, che possono dare vita all’empatia e al vero amore, se vengono opportunamente incanalate grazie al Potere del No. Infine, ai livelli più alti si trovano la saggezza e il discernimento scaturiti dall’essere chi siamo davvero.

All’inizio affronteremo in dettaglio i No di tutti i giorni, quelli che si potrebbero pronunciare nei rapporti affettivi, sul lavoro, per le questioni di salute o nel caso eccezionale in cui un’astronave aliena ti tamponasse per strada (nel caso, di’ no e scappa!).

Poi inizieremo a cercare il No dentro di noi. Attraverso il sistema dell’istruzione, la società ci insegna quali sono le cose a cui dobbiamo dire di sì. Adesso dobbiamo imparare quali sono le cose a cui potrebbe essere meglio dire di no. Può darsi che la società creda di agire per il nostro bene, ma, dopotutto, siamo noi a scegliere la vita che vogliamo vivere.

Non è colpa dei genitori, della scuola, del governo o degli amici. Hanno tutti i propri problemi e dar loro la colpa non serve a nulla, però non bisogna neppure accettare le loro convinzioni. È arrivato il momento di trovare le nostre, di convinzioni.

Per concludere, daremo uno sguardo al No che è racchiuso dentro di noi, nel profondo, nel silenzio: il centro da cui scaturisce la saggezza. Quando riusciamo a scavare il pozzo che raggiunge la fonte della saggezza, possiamo attingervi e bere in eterno.

È questo il No che dà il vero potere.

Nel momento in cui raggiungi la fonte, puoi dire