Per anni mi sono trovata sempre a dire di sì agli altri ignorando i miei reali bisogni.Si vengo stasera (e l’ultima cosa che volevo davvero era uscire con quelle persone)Si faccio anche questa cosa extra (e l’ultima cosa che volevo era fare davvero quella cosa extra)Continuando a dire di si mi sentivo sempre insoddisfatta, perennemente stanca in maniera cronica e fisica.La gente mi giudicava e pretendeva sempre di più.Questo era perché avevo paura di dire NO.Vi spiego come ho imparato a dire no e perché è importantissimo preservare questo aspetto dì noi stessi per non farci ‘schiacciare’, per imparare ad ascoltarci e per prendere lo spazio vitale dì cui abbiamo bisogno