8 min. di ascolto
#5 Il recupero dopo la corsa
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
11 feb 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Potrà sembrarti assurdo ma la prima cosa da fare dopo un'intensa attività è muoversi, lo sapevi? Oggi approfondiamo le tecniche di recupero in base alle distanze percorse e la giusta integrazione post attività. Ascolta il 5° podcast di Herbalife Nutrition, Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera.
Pubblicato:
11 feb 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (6)
#1 Come iniziare a correre: Passate le feste è ora di tornare in forma! Inizia la tua avventura nel mondo della corsa con Herbalife Nutrition Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera! Segui il podcast e... corri! di Corri con Herbalife Nutrition