6 min. di ascolto
RESPIRAZIONE e CORSA: gli ERRORI da non commettere
RESPIRAZIONE e CORSA: gli ERRORI da non commettere
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
14 nov 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Si discute ancora molto su come si dovrebbe respirare quando si corre, c'è molta confusione e poca chiarezza nel mondo della corsa su un argomento a cui invece la natura ha già dato una risposta semplice.In questo podcast vediamo allora gli errori che un runner non dovrebbe commettere e cosa dovremmo fare se vogliamo davvero respirare nel modo più efficiente ed efficace, tanto nella vita quotidiana quanto nella corsa.
Pubblicato:
14 nov 2019
Formato:
Episodio podcast
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