4 min. di ascolto
Episodio 151: La Gentile Arte Della Camminata
Episodio 151: La Gentile Arte Della Camminata
valutazioni:
Lunghezza:
13 minuti
Pubblicato:
25 feb 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Stare in piedi, seduti o sdraiati non sono gli unici modi di meditare. Scopriamo in cosa consiste la pratica della meditazione camminata: i diversi livelli di attenzione che possiamo coltivare, i suoi benefici e come possiamo iniziare a praticarla nella nostra vita di tutti i giorni.
Pubblicato:
25 feb 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 011: Una Vita di Mindfulness e Gentilezza: La felicità sta nel come ci relazioniamo alle cose e alle situazioni ed è il risultato di dove poniamo la nostra attenzione. di Mindfulness in Voce