8 min. di ascolto
Episodio 163: Mangiare Consapevole e Pace Interiore
Episodio 163: Mangiare Consapevole e Pace Interiore
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
19 mag 2020
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Tre suggerimenti semplici e alla portata di tutti per imparare a praticare Mindfulness anche durante i pasti. Mangiare in consapevolezza è una pratica meditativa molto importante che ci aiuta a entrare in contatto con il nostro corpo, risveglia i nostri sensi e ci offre ogni volta l'opportunità di essere grati alla vita.
Pubblicato:
19 mag 2020
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce