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Episodio 102: Come Iniziare a Praticare Mindfulness
Episodio 102: Come Iniziare a Praticare Mindfulness
valutazioni:
Lunghezza:
11 minuti
Pubblicato:
19 mar 2019
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La meditazione di Mindfulness richiede alcune competenze di base. Che tu voglia sviluppare una pratica regolare o anche solo provare per vedere se la Mindfulness fa per te, ecco alcuni suggerimenti utili per iniziare, tenendo presente che non esiste una buona pratica o una cattiva pratica, ma soltanto il praticare o il non praticare.
Pubblicato:
19 mar 2019
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 003: Disciplina e Compassione: Gli ingredienti per una vita felice e gratificante. di Mindfulness in Voce