Uscire dal fumo. la pnl e la grande truffa della nicotina.

Di Mauro Serio

Smettere di fumare è facile. Diventare una persona 'non fumatrice', non un 'ex fumatore' sempre legato alle sue convinzioni da fumatore, ma diventare una persona come milioni di persone al mondo che non hanno mai fumato e vivono la loro vita senza fumare, è altrettanto facile. Per farlo è sufficiente volersi abbastanza bene, modificare alcune convinzioni, comprendere come funziona il meccanismo della dipendenza da nicotina e adottare alcuni accorgimenti di aiuto. In questo piccolo manuale trovate tutto l'occorrente.

Utilizzando la PNL, alcuni suoi strumenti e concetti, sarà ancora più facile. La PNL è nata per 'modellare' i comportamenti delle persone di successo, cioè per osservare determinate persone che ottengono risultati interessanti, ed estrapolare il metodo utilizzato per ottenere quei risultati in modo che altri possano ripeterlo o anche svilupparlo, evolverlo. In questo manuale troverete l'evoluzione e la sistematizzazione delle intuizioni di Allen Carr da me utilizzate per diventare un non fumatore e modellate per migliorare ancora gli strumenti che chiunque può utilizzare per diventare in modo semplice e veloce una persona non fumatrice.

Vi proponiamo un percorso di apprendimento che farà bene a voi, alla vostra mente e al vostro corpo, e vi renderà più sereni e felici perché liberi dalla nicotina che rende le persone meno serene e meno felici. In modo semplice. Senza particolari sforzi. Per sempre.

• Lingua: Italiano
• Editore: Mauro Serio
• Data di uscita: 13 mar 2014
• ISBN: 9788890867644

Anteprima del libro

Uscire dal fumo

La PNL

e la grande truffa della nicotina

Mauro Serio

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Copyright © 2014 Mauro Serio

Alcuni diritti riservati – Vedi Licenza

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Ferrara - Ancona

www.arkestudio.org [e-mail]

ISBN 9788890867644

marzo 2014

In copertina 

fotografia di Mauro Serio

Autore

Inizia la sua esperienza professionale come educatore presso la ASL di Ferrara occupandosi di tossicodipendenze, quindi nella cooperazione sociale come supervisore educatori nei settori della disabilità psichica, delle tossicodipendenze, dei minori in stato di abbandono.

Sucessivamente ha svolto funzioni di direttore del personale e direttore di rete in aziende cooperative e private nei settori dei servizi sociali e della grande distribuzione.

Sociologo laureato all'Università di Urbino, ha conseguito il Master in Relazioni Industriali e del Lavoro presso la scuola di specializzazione dell'Università di Bologna diretta da Enzo Spaltro e il Master Advanced in Programmazione Neuro Linguistica presso l'Istituto Italiano di PNL di Bologna diretto da Gianni Fortunato.

Oggi svolge la sua attività come consulente, formatore e supervisore di gruppo (Counseling e Coaching), occupandosi di organizzazione, comunicazione, processi partecipati, benessere ed evoluzione personale .

Ha insegnato Organizzazione dei servizi sociali nel corso di laurea in Scienze filosofiche e dell'educazione dell'Università di Ferrara. E' docente di comunicazione presso la Scuola di Counseling Motivazionale di Ferrara.

A mia moglie Pierpaola

Ringraziamenti

Un sentito ringraziamento all'amico Fabrizio Pieroni, Trainer PNL. Attraverso la sua dedizione e passione alla PNL e alla sua iniziativa PNL Apps ho potuto trovare amici e sostenitori del progetto. I suoi suggerimenti e indicazioni mi hanno permesso di ampliare il mio orizzonte e di specificare le mie idee.

Ringrazio Antonio Bimbo, direttore della Scuola di Counseling Motivazionale di Ferrara. Da tantissimi anni è sempre la prima persona con cui desidero confrontarmi e con cui condividere idee e progetti. Anche per questo progetto è stato di stimolo e aiuto.

Ringrazio tutti coloro che si sono offerti per leggere e commentare questo lavoro, fumatori, ex fumatori, non fumatori e professionisti, e ne hanno aiutato lo sviluppo. Un ringraziamento particolare a Paolo Crepaldi, Antonella Facchini, Francesco Borciani, Giuseppe Rossetti, Giulia Rossetti, Sandra Bombardi, Beatrice Babina, Iole Vaccaro, Gerarda Urcioli, Sandra Giordano, Manuela Morini.

Desidero anche ringraziare con grande stima Gianni Fortunato, direttore dell'Istituto Italiano di PNL e PNL Meta. Quanto c'è di buono in questo scritto è anche merito suo.

Infine grazie soprattutto a mia moglie Pierpaola Pierucci per i suoi consigli e il suo appoggio. Grazie anche per l'editing faticoso, sopportando e correggendo il mio modo di scrivere di getto, spesso impulsivo, contorto e poco attento agli errori.

Sinossi

Smettere di fumare è facile. Diventare una persona 'non fumatrice', non un 'ex fumatore' sempre legato alle sue convinzioni da fumatore, ma diventare una persona come milioni di persone al mondo che non hanno mai fumato e vivono la loro vita senza fumare, è altrettanto facile. Per farlo è sufficiente volersi abbastanza bene, modificare alcune convinzioni, comprendere come funziona il meccanismo della dipendenza da nicotina e adottare alcuni accorgimenti di aiuto. In questo piccolo manuale trovate tutto l'occorrente.

Utilizzando la PNL, alcuni suoi strumenti e concetti, sarà ancora più facile. La PNL è nata per 'modellare' i comportamenti delle persone di successo, cioè per osservare determinate persone che ottengono risultati interessanti, ed estrapolare il metodo utilizzato per ottenere quei risultati in modo che altri possano ripeterlo o anche svilupparlo, evolverlo. In questo manuale troverete l'evoluzione e la sistematizzazione delle intuizioni di Allen Carr da me utilizzate per diventare un non fumatore e modellate per migliorare ancora gli strumenti che chiunque può utilizzare per diventare in modo semplice e veloce una persona non fumatrice.

Vi proponiamo un percorso di apprendimento che farà bene a voi, alla vostra mente e al vostro corpo, e vi renderà più sereni e felici perché liberi dalla nicotina che rende le persone meno serene e meno felici. In modo semplice. Senza particolari sforzi. Per sempre.

Avvertenze

Durante la lettura del libro non sforzatevi di non fumare. Al momento giusto vi verrà indicato di fumare l'ultima sigaretta.

Saltare alcuni capitoli o passaggi del libro non aiuta. La fretta non aiuta. La comprensione in qualche punto può apparire faticosa, ma considerando che le convinzioni delle persone in genere, e quelle delle persone fumatrici in particolare sono estremamente radicate e stabili, è necessario un po' di impegno.

Se volete continuare a fumare potete tranquillamente farlo. Non c'è nulla in questo libro che ve lo possa impedire. Se non volete diventare (o meglio ritornare ad essere) una persona non fumatrice non abbiate timore, leggete tranquillamente, non c'è nulla che vi possa obbligare a fare quello che non volete. Magari in futuro potrà sempre tornarvi utile.

L'appendice è un approfondimento, una serie di stimoli per i professionisti che si occupano del tabagismo. Non è necessario leggerla per diventare una persona non fumatrice. Comunque leggerla non fa male.

Un'amica mi ha detto tra il serio e il faceto Tra una sigaretta e l'altra sono una non fumatrice! Non confondetevi. Tra una sigaretta e l'altra si è semplicemente fumatori e fumatrici in astinenza da nicotina. Per diventare persone non fumatrici è necessario cambiare alcune convinzioni. Per non essere in astinenza sono necessari diversi giorni.

Non cercheremo di convincervi a smettere di fumare, questa è una vostra valutazione e responsabilità. Ma se avete deciso di ritornare ad essere persone