Diario di un Ex Fumatore - Il Cammino Verso la Liberazione dal Fumo

Di Gabriele Sciti

In questo ebook, sotto forma di diario, l'autore racconta la sua esperienza giornaliera nel tentativo di liberarsi dal vizio del fumo. La maggior parte di coloro che si approcciano a diventare ex fumatori vivranno le paure, le ansie e le esperienze dell'autore.

Questo diario vi mostrerà il metodo con il quale si può smettere di fumare, attraverso l'esperienza di una persona come voi che ha combattuto, giorno dopo giorno, contro la grande dipendenza che stava rovinando la sua vita.

Questo ebook vuole dimostrare che potete anche voi seguire l'esperienza dell'autore e liberarvi definitivamente dalla micidiale trappola del fumo.

Smettere di fumare ora è possibile!

• Lingua: Italiano
• Editore: Gabriele Sciti
• Data di uscita: 23 apr 2013
• ISBN: 9788867558513

Anteprima del libro

dell'autore

PREFAZIONE

Iniziai a fumare all'età di 15 anni, un po' per scherzo un po' per sentirmi grande, sicuramente non per divenire schiavo, a vita, di un maledetto e deleterio vizio. Sono convinto che nessun fumatore decida di diventare tale a vita: si vuole provare una nuova sensazione, ma non si decide di diventare schiavi di una micidiale trappola come il fumo. Inalare ogni giorno più di tremila sostanze tossiche, essere condannati dai propri cari e dalla società, avere il privilegio di pagare migliaia di euro all'anno per condannarsi ad una morte quasi certa per le patologie provocate dal fumo: è questo che vuole un fumatore?

Con il presente ebook voglio mostrarvi come io ho smesso, come ho combattuto giorno dopo giorno contro la grande dipendenza che stava rovinando la mia vita; voglio farvi capire che potrete anche voi cercare di seguire le mie orme quando sarete colpiti dalla mancanza del fumo e soprattutto voglio svelarvi la strategia per combattere il temibile avversario colpo su colpo.

Smettere di fumare non è impossibile! Fidatevi di me. Fino a due anni fa non avrei mai creduto possibile trascorrere una serata in un ristorante all'aperto senza godermi, tra una portata e l'altra, una sigaretta. Fino a due anni fa non avrei creduto possibile affrontare un litigio con un amico senza accendermi subito dopo una sigaretta. Il segreto per smettere di fumare è capire, una volta per tutte, la verità: la sigaretta non dà nulla, la sigaretta genera solo un bisogno e lo cura; il fumo è solo una semplice, seppur potente, droga. Non penso che vogliate passare il resto della vostra vita da tossicodipendenti, immagino che vogliate vivere liberi. Seguite i miei consigli e vi renderete conto, giorno dopo giorno, di come la presenza del fumo vi danneggia, mentre la sua assenza vi giova.

Ci saranno alti e bassi, ripensamenti, anche ricadute, ma è tutto normale, fidati. L'importante è che, alla fine, sarete felici quando tra le vostre dita non stringerete più l'odiata sigaretta.

Leggendo queste pagine, ripercorreremo insieme le giornate più salienti del mio percorso verso la liberazione dal vizio del fumo. Saremo io e voi,