Affrontare i momenti difficili con la resilienza

Di Gary Randolph

Serenità e resilienza sono i segreti di una vita di successo: la serenità ci rende più forti, la resilienza ci aiuta ad affrontare il caos della vita. 
Quando ci ritroviamo in situazioni difficili e spiacevoli, le zone cerebrali deputate alla creazione delle emozioni vanno in codice rosso, ostacolando le abilità cognitive e le capacità decisionali. Questo libro è per te se vuoi gestire le tue emozioni e riprendere il controllo del tuo io razionale.

Questa guida in formato e-book ti aiuterà a:

- essere più resiliente nei momenti difficili
- usare il 5G per mantenere competitiva la tua azienda
- capire come combattere lo stress
- identificare le principali fonti di disturbo
- cercare e ottenere aiuto online
- conoscere metodi produttivi per gestire lo stress
- trovare soluzioni per ricaricarti e rilassarti
- e molto altro!

• Lingua: Italiano
• Editore: BadPress
• Data di uscita: 22 ott 2021
• ISBN: 9781667417066

Anteprima del libro

Affrontare i momenti difficili con la resilienza: meno stress, più serenità

di Gary Randolph

Copyright 2019

Terza edizione, licenza d’uso

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Prefazione

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