Il Metodo Phillips Per Smettere di Fumare

Di Franklin Díaz Lárez

Un metodo semplice per smettere di fumare.
Contiene un insieme di tecniche e procedimenti alla portata di tutti, che ti insegneranno a programmare il tuo cervello per lasciare definitivamente il vizio del fumo.
Con la lettura di questo libro e la conseguente messa in pratica delle sue raccomandazioni, non solo sarai capace di smettere di fumare, bensì d'ora in avanti riuscirai a raggiungere tutti gli obiettivi che ti proponi e le mete.
Non è solo un piano per smettere con il vizio del tabacco, bensì la spiegazione dei comportamenti, principi e regole che segue il cervello, più i metodi per programmarlo in funzione dei tuoi desideri e necessità.
Con esercizi semplici e chiari che ti aiuteranno a conoscerti meglio sempre di più, a rafforzare la tua autostima e la tua auto valorazione.
Una lettura piacevole con la quale oltre ad apprendere come smettere di fumare, passerai momenti divertenti con barzellette, racconti ed aneddoti graziosi e divertenti.

• Lingua: Italiano
• Editore: Franklin Díaz Lárez
• Data di uscita: 23 giu 2022
• ISBN: 9781005900991

Franklin Díaz Lárez

Franklin Díaz es abogado, especialista en inmigración, en docencia universitaria y escritor.Ha escrito y publicado los siguientes textos:Novelas:* El Amante de Isabella* Mis Genes Malditos* Las Baladas del Cielo* El Último Prefecto* La Casa del Columpio* Ramny y la Savia de Amor* Crónica de un Suicidio* El Aroma del MastrantoLibros de Autoayuda:* Siempre Puedo Continuar* De Esclavo a Empresario* El método PHILLIPS para dejar de fumar* RELAX al Alcance de Todos* Somos ResilientesTextos Didácticos:* La Gestión Inmobiliaria - Teoría y Práctica del Mundo de los Negocios Inmobiliarios* El Gestor Inmobiliario (Fundamentos Teóricos)* El Gestor Inmobiliario (Contratos y Formularios)* Quiero Publicar mi Libro.* Autopublicación en Papel (Createspace - Lulú - Bubok)* Guía Práctica del Camarero* El Vendedor de IdeasRelatos:* Susurros de AmorBlog:http://diazfranklin.wordpress.com

Anteprima del libro

PRESENTAZIONE

Salve.

Il mio nome è Philip Jones. Sono un ex fumatore ed ex dipendente dalla nicotina.

Lo scorso ventisei febbraio ho compiuto sedici anni senza fumare. Seguirò così per il resto della mia vita.

Il giorno che annunciai che smettevo, non ci credeva nessuno. Fumavo da più di vent’anni. Non ricordo uno solo di quei giorni senza farlo. Neanche quando stavo male smisi di farlo, quando i sapori del tabacco diventano più insipidi e strani.

Io ero un fumatore incallito, uno di quelli che fumano quotidianamente in maniera costante e stabile. Non uno di quelli che fumano quando bevono o quando si incontrano in un determinato tipo di circostanze più o meno stressanti. Mi risultava indifferente qualsiasi situazione. Fumavo sempre lo stesso. La mia media di consumo quotidiana oscillava tra le dieci e le venti sigarette al giorno, alcune volte di più e altre di meno. Ovviamente, c’erano occasioni nelle quali un sigaro era automatico; quando andavo in bagno, dopo un caffè e dopo mangiato. Al di fuori di queste situazioni, il mio consumo era normale (secondo la mia forma di concepirlo); uno o due sigarette ogni ora.

Dopo che smisi, molti dei miei amici e familiari fumatori mi chiesero la ricetta. Volevano sapere che piano avessi seguito, come avevo fatto e a che santo avevo messo i ceri.

A tutti gli dissi lo stesso:

«Non credo nei santi, piani o ceri. Mi sono inventato e seguito il mio proprio metodo».

Quando qualcuno mi chiese in cosa consisteva, glielo spiegai.

Con il tempo, iniziarono ad arrivarmi informazioni di quelli che avevano seguito le mie istruzioni. Tutti smisero di fumare. Pensai che chissà potesse trattarsi di persone che avevano preso la decisione molto prima di parlare con me e che gli mancava solo la piccola spinta che io potevo dargli. Non mi venne in mente la vanità di pensare che le mie indicazioni e spiegazioni fossero ragione sufficiente per far si che qualcuno, che non fosse io stesso, smettesse di fumare. A quanto pare mi sbagliavo.

Molti dei miei amici, familiari e conoscenti, con le mie raccomandazioni abbandonarono per sempre il vizio di fumare. Fu qualcosa che mi sorprese enormemente e mi provocò grandi soddisfazioni.

Un po' di tempo fa mi trovai in un bar, per pura casualità, con uno dei miei amici ex fumatori ed ex dipendente della nicotina (come me). Gli raccontai che stavo pensando seriamente di lasciare la mia professione di avvocato per dedicarmi alla scrittura. Allora mi disse:

«Ehi Pillips. Perché non scrivi un libro spiegando passo per passo il tuo metodo per smettere di fumare? Potresti aiutare molte persone.»

Sorrisi all’ascolto della proposta.

«E se questo… -continuò dicendo-, fino a chiamarlo come te; Il metodo PHILLIPS per smettere di fumare»

«Il metodo PHILLIPS per smettere di fumare! Che risate! –pensai-. A chi può venire in mente cotanta scemenza?»

La proposta mi divertì. Suonava ironica, come una barzelletta di malgusto.

Poco tempo dopo, in una notte piovosa dei principi di primavera, mia mamma venne a visitarmi nei sogni.

«Figlio mio –disse-, se avessi conosciuto un metodo come il tuo per smettere di fumare, chissà se oggi sarei ancora viva…»

Furono parole che toccarono le corde della mia sensibilità fino all’indescrivibile. Non perché credessi che realmente lo spirito di mia madre fosse venuto dall’aldilà per stare con me, (perché sono un poco scettico su queste cose), bensì perché da quando passò a miglior vita nove anni fa, solo in poche occasioni l’ho sognata.

Può essere che l’idea di scrivere il libro sopra il metodo per smettere di fumare mi sia rimasto impresso nella mente dalla conversazione con il mio amico nel bar e da lì questo sogno con mia madre con questo messaggio tanto peculiare. Lei fu un’incallita ed eterna fumatrice. Fumò senza pietà fino a pochi giorni prima della sua morte.

«Da allora, non ho potuto levarmi l’idea dalla mente. Cominciai a pensarci molto seriamente. Nel mio cervello venivano e rivoltavano di continuo interrogativi e suggerimenti:

«Come potrei plasmare per iscritto il mio metodo per smettere di fumare?»

«Sarei capace di farlo?»

«Sarebbe questa l’opportunità che stavo aspettando per scrivere e pubblicare il mio primo libro?»

«Perché no? Molti hanno scritto decine di libri con metodi e istruzioni su come fare un po’ di tutto»

«Può essere che funzioni. Inoltre, se faccio un buono sforzo di redazione e narrazione, potrò aiutare a molti a smettere di fumare. Non è un’utopia! Posso farlo!»

Così fu. Dopo averci meditato e riflettuto, un bel giorno decisi d’iniziare a scrivere questo libro. Un testo elaborato con tutti dettagli e la minuziosità necessaria per chi lo legge, per far si che segua fedelmente le sue istruzioni, che acquisisca le tecniche, la forza e la capacità sufficiente per smettere di fumare per tutta la vita.

Devo aggiungere un piccolo dettaglio.

Oltre ad ispirarmi a strani sogni con la mia progenitrice e le patetiche raccomandazioni degli amici, da parte mia in tutto questo c’è qualche intenzione egoistica.

Ogni volta che qualcuno mi dice che ha smesso di fumare grazie alle mie raccomandazioni, che la sua salute e vita emozionale, personale e familiare è migliorata notevolmente, mi si è presentata una grande allegria ed immense sensazioni di felicità. Questo mi ha riempito di una grande soddisfazione.

Non si potrà negare che c’è qualcosa di egoistico in questo. Che