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10#: Meditazione Metta | 5 minuti per la cura di sé | Gentilezza amorevole verso se stessi | Benevolenza - 1
10#: Meditazione Metta | 5 minuti per la cura di sé | Gentilezza amorevole verso se stessi | Benevolenza - 1
valutazioni:
Lunghezza:
6 minuti
Pubblicato:
28 lug 2022
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
5 minuti per prendersi cura di sé con una pratica di gentilezza amorevole, di benevolenza verso se stessi. Nel buddismo tale pratica va sotto il nome di Metta, ed è una pratica meditativa.Possa io essere felice.Possa io essere sano.Possa io essere al sicuro.Possa io essere a mio agio.Buona pratica! Email: info@micheleilaripsicologo.com
Pubblicato:
28 lug 2022
Formato:
Episodio podcast
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