5#: Meditazione, nevrosi e Gestalt

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5#: Meditazione, nevrosi e Gestalt

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6 minuti

Pubblicato:

19 gen 2021

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Meditazione e nevrosi, che rapporto hanno tra loro? Quanto la consapevolezza o la sua assenza determina la nostra sofferenza?Un breve e interessante confronto tra psicologia e spiritualità

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19 gen 2021

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Titoli di questa serie (11)

Podcast sulla Meditazione. Contenuti, domande e risposte, esperienze

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#1: La Meditazione ti darà un sacco di lavoro da fare: Pensi che la Meditazione ti farà vivere tranquillo e beato? Io non credo...anzi! In questo podcast ti parlo della Meditazione, di come agisce dentro di te raccontandoti la mia ventennale esperienza personale e una particolare analogia per... di Meditazione
26 min. di ascolto
#2: [Meditazione] Ilari Michele risponde di Meditazione
11 min. di ascolto
4#: Meditazione rilassante e compassionevole di Meditazione
30 min. di ascolto
3#: [Tecnica] The Acceptance Paradox: il paradosso dell'accettazione: Paure, quella fastidiosa autocritica sempre pronta ad arrivare per qualunque cosa fai o non fai, perfezionismo, voler essere diversi da ciò che si è... come fare? In questo video ti illustrerò una tecnica molto efficace che potrà aiutarti: The... di Meditazione
15 min. di ascolto
#6: [Immaginazione] Radicamento, stabilità, sicurezza (I Chakra): Questa immaginazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura. Un... di Meditazione
15 min. di ascolto
5#: Meditazione, nevrosi e Gestalt: Meditazione e nevrosi, che rapporto hanno tra loro? Quanto la consapevolezza o la sua assenza determina la nostra sofferenza? Un breve e interessante confronto tra psicologia e spiritualità di Meditazione
6 min. di ascolto
#7: Meditazione senza oggetto. Un ottimo modo per rilassarsi e trovare il proprio centro: Ci sono tanti tipi di meditazione e tantissime tecniche e in questo Podcast voglio insegnarti una pratica di meditazione non molto conosciuta e allo stesso tempo molto semplice. La meditazione senza oggetto è una pratica molto utilizzata nel buddismo... di Meditazione
11 min. di ascolto
#8: [Meditazione] Ritrovare calma, chiarezza e confidenza in pochi minuti: Ritrovare calma, chiarezza e confidenza in pochi minuti con una breve pratica meditativa. Se ti è piaciuta, condividila liberamente con chi vuoi e segui il podcast per nuove pratiche o stimoli che aiutano a crescere. di Meditazione
8 min. di ascolto
9#: Accettazione e meditazione: Accettazione: comprenderla davvero per non tradire se stessi e non aumentare la sofferenza e il disagio E-mail: info@micheleilaripsicologo.com di Meditazione
6 min. di ascolto
11#: Meditazione Metta per psicologi, medici, sanitari in generale, caregivers e persone spirituali | Equilibrio, Compassione, Presenza: Meditazione Metta, di gentilezza amorevole, ideata per tutte le persone che abbiano un ruolo di cura verso il prossimo, come ad esempio psicologi, medici, sanitari in generale o caregivers in ogni forma, o per persone che abbiano una forte propensione... di Meditazione
5 min. di ascolto
#10: Meditazione Metta | 5 minuti per la cura di sé |Gentilezza amorevole verso se stessi | Benevolenza - 1: 5 minuti per prendersi cura di sé con una pratica di gentilezza amorevole, di benevolenza verso se stessi. Nel buddismo tale pratica va sotto il nome di Metta, ed è una pratica meditativa. Possa io essere felice. Possa io essere sano. Possa io... di Meditazione
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Episodio 147: Mindfulness e Terapia: Non sentire le proprie emozioni è causa di disagio psicologico. Portare la Mindfulness in un percorso di counseling o di terapia ci aiuta a diventare più consapevoli. E così facendo possiamo gradualmente familiarizzare con le nostre ansie e le nostre pau di Mindfulness in Voce
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Episodio 030: Mindfulness e Neuroscienze: Cosa succede nel nostro cervello quando pratichiamo Mindfulness? Esistono correlati fisiologici al senso di pace e tranquillità o a quello di lucidità e chiarezza? Un viaggio alla scoperta di quest'organo complesso e meraviglioso e degli effetti - valida di Mindfulness in Voce
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Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo: Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con... di Psicologia Pratica
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Episodio 186: La Mindfulness e l'Arte del Lasciare Andare: In meditazione notiamo l'impermanenza di tutti i fenomeni. Ansie e preoccupazioni sorgono e svaniscono. La Mindfulness è una pratica potente, perché non solo ci mostra i pensieri difficili come semplici illusioni, ma ci permette anche di lasciarli andare. di Mindfulness in Voce
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Episodio 171: Come Migliorare la Tua Intelligenza Emotiva: Cosa sono i trigger emotivi? Sono stimoli che provocano in noi reazioni eccessive. Spesso sono espressione di antiche ferite ancora aperte. Per disinnescare i nostri trigger ci serve intelligenza emotiva, di cui la Mindfulness è una componente importante di Mindfulness in Voce
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Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente: Uno dei falsi miti della Mindfulness è la mente vuota. Ma il senso più vero della meditazione non è la rimozione di pensieri ed emozioni. È instaurare con loro una relazione nuova, basata sull'osservazione non giudicante invece che sull'identificazione. di Mindfulness in Voce
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Come calmare la mente e ritrovare la serenità..Serenamente! Ipnosi Rilassamento Profondo: Calma la mente con l'ipnosi rilassamento profondo Ascolta l'audio di ipnosi realizzato dal Dottor. Manuel Mauri, psicologo, psicoterapeuta specializzato in Ipnosi Strategica®. La registrazione serve per indurre il rilassamento necessario a... di Manuel Mauri Podcast
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