Codipendenza, rompere gli schemi: La guida al recupero dalla dipendenza affettiva per guarire l’anima da abusi narcisistici, relazioni tossiche e sociopatici. Migliora le tue abilità di comunicazione, la fiducia e altro ancora!

Di Eva Spencer

Liberati dalle catene dell'abuso e sappi che ti aspettano giorni più luminosi

Hai una relazione con una persona narcisista, violenta o tossica?

Sei stanco di sentirti non abbastanza bravo?

Vuoi liberarti dagli schemi della codipendenza?

Non sei solo.

Milioni di persone sono colpite dalla codipendenza ogni giorno. Ma c'è speranza.

La codipendenza è un modello di comportamento che può essere superato. Questo libro ti aiuterà a capire e a superare gli schemi che ti hanno frenato.

Meriti di avere una relazione sana e felice, in cui sei trattato con rispetto e amore.

Con questa guida imparerai a comunicare meglio, a rafforzare la tua fiducia e a stabilire dei limiti in caso di abuso narcisistico. Troverai anche consigli utili per ricostruire la tua vita dopo una relazione tossica.

Troverai consigli realistici e non giudicanti su come cambiare la tua vita e proteggerti da futuri abusi. Sappi che non c'è da vergognarsi per ciò che hai subito e che queste esperienze ti hanno solo reso più forte.

In questo libro scoprirete:

- La strada verso la guarigione: iniziare con modi semplici per incoraggiarsi a fare il primo passo per allontanarsi da chi abusa.

- Relazioni felici e sane: imparare a porre dei limiti e a trovare in poco tempo relazioni più sane e felici!

- Come guarire dal trauma: ricostruire la propria autostima e riscoprire il proprio valore. Smetti di abbatterti e di permettere agli altri di approfittarsi di te.

- Come porre fine al ciclo: imparare a riconoscere i segnali di un ciclo di codipendenza e a uscirne con questi consigli utili.

Non devi più essere una vittima. C'è una via d'uscita.

Scorri in alto, prendi questo libro e inizia a leggerlo!

• Lingua: Italiano
• Editore: Publishdrive
• Data di uscita: 6 ago 2023
• ISBN: 9781835122938

Anteprima del libro

Codipendenza, Rompere Gli Schemi

La Guida Al Recupero Dalla Dipendenza Affettiva Per Guarire L’anima Da Abusi Narcisistici, Relazioni Tossiche E Sociopatici. Migliora Le Tue Abilità Di Comunicazione, La Fiducia E Altro Ancora!

Eva Spencer

Copyright © 2023 di Eva Spencer

Tutti i diritti riservati.

Non è lecito riprodurre, duplicare o trasmettere parti di questo documento in formato elettronico o cartaceo. La registrazione di questa pubblicazione è severamente vietata e qualsiasi archiviazione di questo documento non è consentita a meno che con il permesso scritto dell'editore tranne che per l'uso di brevi citazioni in una recensione del libro.

Contenuto

1.La codipendenza, l'avversario

Che cos'è la codipendenza?

Sei in una relazione di codipendenza?

Qual è il tuo danno?

2.Per catturare un ciclo di codipendenza

Qual è la causa?

A cosa prestare attenzione

3.I segni e i segnali

10 segni di codipendenza in una persona

4.Conoscere il proprio tipo

I cinque tipi di codipendenza

Buona volontà gratuita

5.La strada verso la guarigione

6.Costruire la propria autostima

7.Relazioni sane e felici

Alcuni consigli per coltivare una relazione felice e sana

Parole finali

1

La codipendenza, l'avversario

Per codipendenza si intende una relazione in cui uno o entrambi i partner soffrono attualmente o hanno sofferto in precedenza di abuso di sostanze, malattia mentale o trauma familiare. Lo sviluppo di una relazione di codipendenza come mezzo per far fronte alle pressioni della vita è una risposta acquisita a esperienze di vita traumatiche.

Per garantire la felicità di un altro, una persona codipendente - nota anche come facilitatore - si spingerà fino a misure considerevoli, anche a spese della propria salute e del proprio benessere. Molte persone che si lasciano coinvolgere sono disposte a mettere da parte le proprie convinzioni e la propria coscienza per soddisfare i bisogni della persona che stanno coinvolgendo. Se la persona abilitata permette o addirittura incoraggia questo comportamento, esso continuerà. L'impegno e la preoccupazione che una persona codipendente nutre per la felicità della persona abilitata si manifestano nelle sue azioni e nei suoi atteggiamenti nei confronti del suo facilitatore. Se ti ritrovi a manifestare uno di questi comportamenti o a provare questi sentimenti, soprattutto se puoi determinare che hai avuto situazioni di vita traumatiche, è molto probabile che tu sia impegnato in una relazione di codipendenza.

Che cos'è la codipendenza?

In definitiva, la codipendenza si riferisce a una dipendenza da un'altra persona piuttosto che da una sostanza come l'alcol o la droga. A causa dell'abuso di sostanze e della dipendenza, anche i legami interpersonali più intimi possono diventare tesi o spezzati. Poiché è difficile per chi soffre di una dipendenza mantenere buone relazioni, la codipendenza e la dipendenza sono spesso osservate insieme.

Chi è cresciuto in una famiglia codipendente ha più probabilità di altri di acquisire la codipendenza a causa dell'educazione e delle esperienze vissute in casa. Il termine codipendenza è stato usato per la prima volta nel contesto di famiglie in cui uno o più membri lottavano rispettivamente con l'alcolismo o la tossicodipendenza.

Di conseguenza, il termine è arrivato a descrivere le dinamiche di una famiglia in cui uno o più membri lottano contro l'alcolismo o la tossicodipendenza. Numerosi sistemi familiari disfunzionali possono portare allo sviluppo di relazioni