103 Mindfulness - Riprogramma La Tua Mente In 10 Minuti

DaMentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe

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103 Mindfulness - Riprogramma La Tua Mente In 10 Minuti

DaMentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe

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Lunghezza:

11 minuti

Pubblicato:

4 dic 2023

Formato:

Episodio podcast

Descrizione

Una meditazione in stile mindfulness che ti porterà a concentrarti sulle sensazioni provenienti dal tuo corpo e ti farà visualizzare la tua mente come un palloncino dal quale sarai in grado di mandare fuori tutti i pensieri e le frasi negative.

Pubblicato:

4 dic 2023

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Titoli di questa serie (100)

Meditazioni guidate ed ipnosi per dormire profondamente. Addormentati in pochi minuti con le meditazioni guidate di MentalmentE

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1 Meditazione Per Dormire - Ipnosi Per Dormire - Attraendo Sogni Felici: Meditazione guidata per dormire ed evocare sogni felici, con questa induzione ipnotica coadiuvata da una musica appositamente composta al fine di conciliare il sonno, potrete finalmente trovare il giusto riposo dopo una giornata di lavoro. Mi auguro... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
37 min. di ascolto
9 Meditazione Per Dormire - Il Giardino Zen - Sonno Profondo: Avvolto da una calda atmosfera orientale e trasportato in un meraviglioso tempio alle pendici del monte Fuji. Chiudi gli occhi e addormentati profondamente con questa meditazione guidata per dormire. Rendi vividi nella tua mente questi paesaggi dal... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
61 min. di ascolto
21 Dormire Profondamente Con Intense Frasi Rilassanti - Momenti Idilliaci Si Susseguono: Una nuova meditazione per dormire profondamente dove ogni scenario successivo si lega al precedente per qualche particolare. Potrai prendere sonno in poco tempo ascoltando la mia voce e vivendo magiche visualizzazioni nella tua mente. Potrai decidere... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
46 min. di ascolto
6 Iponosi Rapida Per Dormire - Meditazione Guidata: Una rapida ipnosi per dormire profondamente, lasciati guidare dalla mia voce in un sonno profondissimo in meno di 15 minuti. Addormentati profondamente seguendo le mie parole e lasciati andare liberamente. Il sonno arriverà presto a pervadere tutto il... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
13 min. di ascolto
4 Il Risveglio Del Sole - Meditazione Guidata: Risvegliato in modo sereno e pacato con questa meditazione guidata. Affronta al meglio la tua giornata. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
21 min. di ascolto
7 Pulizia Emozionale - Meditazione Guidata - Purifica Il Tuo Corpo: Purifica il tuo corpo con questa nuova meditazione per una rigenerazione e purificazione emozionale. Lasciati trasportare dai colori e dai profumi dell'autunno in una meditazione guidata costellata di visualizzazioni. Purifica la tua mente ed il tuo... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
27 min. di ascolto
8 Meditazione Guidata Per Shifting - Sogno Lucido - Sonno Profondo: Lasciato avvolgere da questa meditazione guidata per Shiftare in un mondo parallelo, entrando sempre più consapevolmente all'interno di te stesso. Potrai raggiungere stadi di elevazione energetici sempre maggiori e vivere esperienze fantastiche, il... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
23 min. di ascolto
15 Tecnica Mindfulness Per Concentrarsi Sul Momento Attuale - Meditazione Guidata: Con mindfulness si intende un’attitudine che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo (ma scevra dalla componente religiosa) e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
14 min. di ascolto
27 Ipnosi Viaggio Astrale - Tecnica Secondo William Buhlman - Meditazione Guidata: Una meditazione guidata che fornisce le basi per effettuare un viaggio astrale (viaggio fuori dal corpo) secondo le tecniche di William Buhlman. Consiglio di avere chiaro in mente il motivo per cui si vuole intraprendere questa esperienza e di... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
31 min. di ascolto
22 Elimina L'Energia Negativa Respirando - Tecnica Di Respiro - Meditazione Guidata: Una meditazione guidata che contiene una potentissima tecnica di respiro, non dovrai far altro che sdraiarti o assumere la classica posizione del loto e seguire la mia voce. Ti indicherò quando e come respirare e quali esercizi fare per sbloccare al... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
15 min. di ascolto
31 Ipnosi Profonda Per Imparare a Vedere - Dormire Profondamente: Una nuova meditazione guidata per dormire dove mediante una potente ipnosi riuscirai a vedere oltre le apparenze della vita quotidiana. Rilassati, chiudi gli occhi e lasciati trasportare in un mondo di sublime bellezza. Non c'è bisogno che tu ascolti... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
81 min. di ascolto
Storie Per Dormire - Un Destino Da Cambiare - Letture Rilassanti - Fiabe ASMR: Una nuova fiaba per dormire profondamente. Mettiti comodo, rilassati ed ascolta la storia di Miranda, una piccola creatura appartenente ad un mondo fantastico. Dormirai così profondamente che difficilmente arriverai alla fine della storia, ma se lo... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
36 min. di ascolto
10 Tre Storielle Per Dormire - Meditazione Guidata: Addormentati mentre ti racconto delle storielle. Tute hanno una morale e possono insegnare qualcosa. Lasciati trasportare dalle storie narrate con una voce calda e decisa. Rilassati, sdraiati sotto le coperte ed addormentati insieme a me. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
26 min. di ascolto
11 Ipnosi Contro Ansia e Fobie - Meditazione Guidata Contro Ansia e Stress: Una meditazione guidata per combattere ansie e insicurezze. In questa sessione ipnotica profonda ti guiderò all'interno di te stesso per analizzare, razionalizzare e superare le tue paure. Lasciati avvolgere da una sensazione meravigliosa e lasciati... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
41 min. di ascolto
25 Ipnosi Per Dormire - Ipnosi Sospesa Nel Tempo - Sonno Profondo: Una potente ipnosi guidata per dormire profondamente. Cadrai in un sonno profondo e rinvigorente ascoltando una sublime meditazione sospesa nel tempo. Ogni cosa risulterà completamente immobile, ferma e grigia. Tutto magicamente sospeso ad un filo... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
61 min. di ascolto
Racconti Incantati - Storie Per Dormire Profondamente - Meditazione Guidata: Ti racconto delle storielle inventate per accompagnarti nel sonno o per farti rilassare. Lasciati trasportare dall'incanto di queste storielle e lascia che la mia voce ti porti ad un totale rilassamento. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
27 min. di ascolto
5 Purifica La Tua Mente - Meditazione Guidata: Lasciati cullare da questa nuova meditazione (esclusiva per podcast), lasciati trasportare dalle emozioni che suscitano le mie parole associate ad una sublime musica in sottofondo. Provala per prendere una pausa, prima di andare a dormire o prima di... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
16 min. di ascolto
Racconti Incantati - Storie Per Dormire - Sonno Profondo - ASMR: Lasciati coinvolgere nel racconto di due storielle inventate che ti trasporteranno in un sonno profondissimo. Sdraiati comodo, rilassati e lasciati pervadere dalle storie incantate, delle storie con una morale create appositamente per farti... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
27 min. di ascolto
19 Ricorda i Tuoi Sogni - Meditazione Guidata - Ipnosi Per Dormire: In una vita fatta dove si è sempre più stressati e si va sempre più di corsa si sta perdendo la capacità di sognare, o meglio la capacità di ricordare i propri sogni. Con questa meditazione guidata oltre ad addormentarti profondamente e placidamente... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
41 min. di ascolto
2 Meditazione Per Dormire - Sciogliendo Le Tue Ansie - MentalmentE: A grande richiesta l'audio di maggior successo presente sul canale YouTube "MentalmentE" una meditazione guidata per dormire profondamente, lasciarsi abbandonare e sentirsi protetti e custoditi mentre vengono disciolte le ansie della giornata in un... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
51 min. di ascolto
3 Dormi Profondamente In Dieci Minuti - Meditazione Per Dormire: Meditazione guidata per dormire in appena 10 minuti. In pochi minuti cadrai in un sonno profondo e rigenerante. Lasciati trasportare dalle mia parole in uno stato ipnotico unico e sublime. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
16 min. di ascolto
17 Meditazione Guidata – Placare La Tua Mente Iperattiva – Musica 2Hz E Rumore Bianco: Meditazione guidata per dormire e placare la mente iperattiva. Ogni giorno il nostro cervello si mette a lavoro per risolvere situazione che "forse" accadranno in futuro, ed una volta risolto un problema se ne crea automaticamente uno nuovo da... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
36 min. di ascolto
20 Leggo Frasi Che Fanno Riflettere Narrate Da Una Voce Rilassante - Dormire Profondamente: Ti leggo 100 frasi motivazionali per accompagnarti nel sonno, potrai decidere di ascoltare le frasi e riflettere su quanto ascolterai oppure lasciarti andare e dormire immediatamente, mentre la mia voce ti accompagna in sottofondo. In ogni caso ti... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
29 min. di ascolto
30 Tecnica Di Respiro - Allineamento Energetico - Mantra: Una tecnica di respiro molto efficace che riporta l'energia ad un livello di connessione con il tuo corpo. Puoi eseguire questa meditazione guidata da solo o in compagnia al fine di unificare le energie vibrazionali. Una tecnica per elevare l'energia... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
22 min. di ascolto
L'albero Dei Desideri - Storie Per Dormire - Fiabe Incantate - ASMR: Una nuova fiaba per dormire profondamente. Lasciati affascinare da una nuova storia che ti trasporterà in pochi minuto in un sonno rinvigorente e profondissimo. Potrai decidere se ascoltare fino alla fine o lasciare che la tua mente più recondita... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
40 min. di ascolto
Storie Incantate - I sogni della principessa - Fiabe Per Dormire: Una nuova Fiaba per dormire profondamente, addormentati ascoltando una storia completamente nuova e sempre a lieto fine. Una storia mai ascoltata prima che ti trasporterà nel mondo dei sogni e ti farà tornare bambino. Lasciati trasportare dalla... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
26 min. di ascolto
23 Ipnosi Profonda Per Dormire - Sussurri Da Una Scogliera Sul Mare - Sonno Profondo: Una potentissima ipnosi guidata per dormire, lasciato richiamare da un sonno profondo con questa meditazione guidata che ti trasporterà immediatamente nel mondo dei sogni. Immagina di ritrovarti su una scogliera con l'odore del mare che rapisce i... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
61 min. di ascolto
14 Meditazione Per Dormire - La Foresta Incantata: Meditazione guidata per dormire, lasciati trasportare in una ipnosi profonda per addormentarti rapidamente, protetto e custodito all'interno di una magica foresta incantata. Lasciati avvolgere dalle sensazioni e dalle emozioni presenti in questa... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
61 min. di ascolto
41 Purifica La Tua Mente - Stimolazione R.E.M. - Meditazione Per Dormire: Una meditazione guidata per dormire purificando la tua mente. In questa meditazione sarai accompagnato in un sonno profondissimo elevando e purificando la tua energia positiva. Lasciati trasportare dalla mia voce e dalla musica di sottofondo e... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
51 min. di ascolto
29 Le Finestre Della Mente - Ipnosi Contro Ansia e Malessere - Sonno Profondo: Quando provi uno stato di malessere fisico o emotivo è come se avessi davanti un'alta parete rocciosa che a prima vista appare invalicabile. Lasciati guidare dalla mia voce e da questa ipnosi guidata contro ansia e malessere che ti darà la forza di... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
27 min. di ascolto

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Tre Brevi Storielle Semplici e Rilassanti - Storie Per Dormire Con Una Profonda Morale: Storie per dormire. Sonno Profondo ed immediato con la mia voce di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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110 Un Brivido Caldo Che Ti Accompagna Nel Sonno - Rilassamento Profondo e Immediato di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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109 Una Giornata Rilassante Alla Spa - Rilassamento Profondo - Sonno Immediato di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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108 La Bambina Caduta Da Una Stella - Storie Per Dormire - Riflettere - Emozionarsi di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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107 Il Viaggio di Ulisse – Meditazione Per Dormire Profondamente di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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106 La Forza Del Perdono - Racconti Zen Per Rilassarsi e Riflettere di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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105 Racconti Di Natale - Storie Per Dormire - Emozionarsi - Riflettere di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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102 Viaggio Astrale Guidato - Tecnica Per Principianti - Viaggio Interiore: Viaggio Astrale Guidato di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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100 Meditazione Del Risveglio - Ottieni Quello Che Desideri Dalla Tua Giornata: Una meditazione per il risveglio. Potrai ottenere il meglio dalla tua giornata. Indossa le tue cuffie, rilassati e lasciati trasportare dalla mia voce. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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99 Attrai i Miracoli - Meditazione Regressiva Alla Tua Infanzia: Regredisci alla tua infanzia felice con questa meditazione guidata. Lasciati trasportare dalla mia voce in un mondo soporifero ed incredibilmente coinvolgente. Potrai confrontarti con il tuo bambino o la tua bambina interiore. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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97 Nutri La Tua Mente - La Purezza Del Fiore Di Loto: Una breve meditazione guidata per guarire dall'interno. Convoglia la tua energia positiva per far crescere un fiore di purezza all'interno del tuo corpo e nutri la tua mente. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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94 Gli Insegnamenti Dell'Anziano Fauno - Una Breve Storia Che Cambierà il Tuo Modo Di Vedere Le Cose: Una breve storia estrapolata da una delle mie meditazioni precedenti. La storia narra di un giovane uomo che incontra un anziano e saggio Fauno dal quale avrà molto da imparare, se saprà sgombrare la mente ed aprire il suo cuore. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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93 Il Mistero Dell'Antico Villaggio - Una Storia Dal Sapore Orientale - Storie Per Dormire: Una nuova storia per dormire profondamente. In questa storia seguiremo le avventure di Hiroshi un giovane ragazzo che ama trascorrere l'estate a casa del nonno all'interno di un antico e pacifico villaggio giapponese. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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92 Guidato Nel Sonno in Cinque Minuti - Il Fuoco Della Capanna: Addormentati immediatamente guidato dalla mia voce con questa potente ipnosi di breve durata. Ti trasporterò all'interno di una capanna, il cuo focolare ti indicherà diverse strade del tuo presente e del tuo passato. Nel tuo inconscio potrai scegliere... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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91 Meditazione Sogni Lucidi - Entra Nel Sogno di Mezza Estate: Un'ipnosi controllata per cadere profondamente addormentato. Mediante questa ipnosi per dormire potrai sperimentare l'accesso ai tuoi sogni lucidi. Riuscirai ad entrare con la tua mente razionale all'interno del sogno lucido creato dalla tua mente... di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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90 Meditazione Estiva - Per Un Rilassamento Profondissimo: Lasciati trasportare dalla mia voce sotto l'ombrellone della tua spiaggia preferita. Ti addormenterai ascoltando il suono del mare ed immaginando il tuo luogo preferito. Non devi fare altro che indossare le cuffie e lasciarti andare. di MentalmentE - Ipnosi Per Dormire - Storie e Fiabe
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Episodio 086: La Mente è una Prigione o un Paradiso?: Un concetto fondamentale della Mindfulness moderna consiste nel differenziare il pensiero dalla realtà e nell’osservare la propria esperienza interna facendo un "passo indietro". Durante la pratica tale processo ci permette di verificare un secondo punto di Mindfulness in Voce
3 min. di ascolto
Episodio 152: La Meditazione Mi Rende Passivo?: La vera forza non è nel corpo. La vera forza sta nel non attaccamento ai pensieri e alle emozioni, nella capacità di mantenere il proprio equilibrio a prescindere da ciò che gli altri fanno e dicono. La vera forza è nella mente. di Mindfulness in Voce
6 min. di ascolto
Episodio 015: Come 10 Minuti al Giorno di Mindfulness Hanno Cambiato la Mia Vita: Possiamo liberarci da ansia e preoccupazioni se solo riusciamo a connetterci con la mente e i pensieri, non eliminandoli ma riconoscendoli come tali e ritornando ogni volta al momento presente di Mindfulness in Voce
7 min. di ascolto

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103 Mindfulness - Riprogramma La Tua Mente In 10 Minuti

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