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Episodio 253: Imparare a Coltivare il Testimone Interiore
Episodio 253: Imparare a Coltivare il Testimone Interiore
valutazioni:
Lunghezza:
5 minuti
Pubblicato:
8 feb 2022
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La Mindfulness ci rende testimoni, ci porta a osservare le nostre manifestazioni, istante per istante, senza identificazione o giudizio. Questo toglie energia alla mente e al suo continuo brontolio, e produce uno stato di grazia e pace interiore che essa, sempre proiettata nelle ansie del futuro o nei rimpianti del passato, raramente conosce.
Pubblicato:
8 feb 2022
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce