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Episodio 086: La Mente è una Prigione o un Paradiso?
Episodio 086: La Mente è una Prigione o un Paradiso?
valutazioni:
Lunghezza:
3 minuti
Pubblicato:
27 nov 2018
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Un aspetto fondamentale della Mindfulness moderna consiste nel differenziare il pensiero dalla realtà e nell’osservare la propria esperienza interna facendo un "passo indietro". Durante la meditazione tale movimento ci permette di verificare che, se solo glielo permettiamo, i pensieri e gli altri costrutti mentali svaniscono da sé.
Pubblicato:
27 nov 2018
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 008: La Semplice Psicologia della Mindfulness: La psicologia della Mindfulness è semplice: prestare attenzione ed essere presente a ciò che accade momento dopo momento. di Mindfulness in Voce