Lovely Planet: Le coppie dalla A alla Z

Di Franca Errani

E se esistesse un dizionario che, con la scusa di dare definizioni delle varie parole legate all'amore, proponesse in realtà consigli per aiutare le persone a comprendere le reali basidi questo sentimento?
Tra due esseri umani che si amano - e questo vale per ogni tipo di coppia - esiste un mistero che si può soltanto sfiorare.
Con questo libro vorrei darvi degli spunti creativi, che siate in coppia - nuova o già consolidata - o single desiderosi di un nuovo incontro o di capire perché la relazione sia finita.
La scelta di parlare per "voci" attraverso il dizionario, con la possibilità di scegliere quelle che sentite vibrare in quel momento, rende il libro vicino anche alla poesia oltre che a un manuale - e alcune poesie o canzoni (anche disegni) sono di fatto sparse qua e là, a illuminare quello che va al di là delle parole in prosa.
Puoi aprire il libro a caso, e scoprire che la parola che trovi è proprio quella che ti serve o leggerlo seguendo il "filo" dei collegamenti proposti tra le diverse voci.
Con la consapevolezza che, con l'amore, "se incontrarsi resta una magia, è non perdersi la vera favola".
(Prefazione di Hal e Sidra Stone)

• Lingua: Italiano
• Editore: MABED - InnerTeam
• Data di uscita: 17 ott 2017
• ISBN: 9788898891412

Anteprima del libro

Lovely Planet

di Franca Errani

© 2017 InnerTeam Edizioni

Collana: Voice Dialogue diretta da Franca Errani e Giovanni Civita

Copertina: Ilaria Zamboni

Immagine di copertina e illustrazioni: Franca Errani

Coedizione digitale (eBook) 2017 a cura di MABED Edizioni Digitali

Adattamento eBook: Mabed

ISBN: 9788898891412

www.innerteam.it

www.mabed.it

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Il libro

E se esistesse un dizionario che, con la scusa di dare definizioni delle varie parole legate all’amore, proponesse in realtà consigli per aiutare le persone a comprendere le reali basidi questo sentimento?

Tra due esseri umani che si amano - e questo vale per ogni tipo di coppia - esiste un mistero che si può soltanto sfiorare.

Con questo libro vorrei darvi degli spunti creativi, che siate in coppia - nuova o già consolidata - o single desiderosi di un nuovo incontro o di capire perché la relazione sia finita.

La scelta di parlare per voci attraverso il dizionario, con la possibilità di scegliere quelle che sentite vibrare in quel momento, rende il libro vicino anche alla poesia oltre che a un manuale - e alcune poesie o canzoni (anche disegni) sono di fatto sparse qua e là, a illuminare quello che va al di là delle parole in prosa.

Puoi aprire il libro a caso, e scoprire che la parola che trovi è proprio quella che ti serve o leggerlo seguendo il filo dei collegamenti proposti tra le diverse voci.

Con la consapevolezza che, con l’amore, se incontrarsi resta una magia, è non perdersi la vera favola.

L’Autore

Franca Errani dopo un percorso dapprima personale poi didattico si interessa di psicologia junghiana, arrivando infine a conoscere il Voice Dialogue, metodo che diventa quello di elezione sia a livello di crescita interiore che di approfondimento professionale.

Dal 90 al 92 si specializza nel Voice Dialogue presso l’Istituto di Psicologia della Trasformazione e successivamente con i Dottori Stone in USA, prima come allieva e poi come assistente.

Con gli Stone ha poi seguito un ulteriore corso di approfondimento in USA (1999) e in Svizzera (2003 e 2005).

E’ oggi in Italia l’esponente più qualificata della scuola di Voice Dialogue.

Ha al suo attivo numerosi libri e dirige per le Edizioni Sì la collana Inner Team.

È docente di Psicologia dei sé e Voice Dialogue nel Master Comunicazione e relazioni interpersonali in altri corsi specifici organizzati dall’Università di Siena.

Franca Errani

Lovely Planet

Le coppie dalla A alla Z

Prefazione: Hal Stone e Sidra Stone

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Ringraziamenti

Voglio innanzitutto ringraziare le persone che hanno condiviso con me i temi relativi alla loro relazione di coppia. Negli anni la mia passione per questo tema della vita, lo stare insieme in due, al di là dei temi del genere, si è accresciuta: insieme al rispetto per tutti coloro che cercano vie nuove per stare insieme meglio.

Poi ringrazio le persone che hanno letto il manoscritto e offerto i loro commenti: Ugo Patelli e Luisa Zoni, coppia piena di risorse; Paola Poluzzi, da tempo attenta insegnante della Scuola InnerTeam, Roberto Seghi Rospigliosi, pedagogista e caro amico; Cinzia Bizzarro Valletta, che ha inserito il Voice Dialogue e il Metodo InnerTeam nella sua professione di formatrice in Svizzera.

Ringrazio infine Giovanni che con pazienza ha riletto il manoscritto. Ma non solo. Che nella nostra vita di coppia è partecipe delle piacevolezze e delle sfide create dalle voci di questo Dizionario. Senza di lui, questo libro non sarebbe stato possibile.

Franca Errani

Lugo, maggio 2017

Prefazione

di Hal Stone e Sidra Stone

Franca Errani è la guida perfetta per accompagnarti nella scoperta del pianeta delle relazioni di coppia con il suo Lovely Planet: un libro appassionato, gradevolissimo e pieno di saggezza. Da molti anni conosciamo bene Franca e la sua grande preparazione.

I molti anni di insegnamento e di esperienza come trainer, coach ed esploratrice del mondo interiore le hanno permesso di sviluppare una straordinaria conoscenza delle persone chi siamo, come ci comportiamo, il perché delle nostre azioni.

Franca è anche moglie, madre e nonna; perciò, alla comprensione teorica della complessità delle relazioni ha avuto modo di aggiungere una vita intera di esperienze pratiche e personali. Franca conosce davvero quello di cui parla!

Il modo poi con cui presenta al lettore questa ricchezza di conoscenze è semplice e disarmante: ha creato un delizioso dizionario per tutte le coppie!

Un dizionario che contempla aspetti più teorici accanto a momenti poetici, in una tessitura dove ogni Voce rimanda ad altre, attraverso un percorso che tu stesso potrai modulare a tuo piacere.

In queste pagine capirai meglio te stessa/o e la persona che ami. Le scoperte che farai ti aiuteranno a trovare modalità nuove per creare e sviluppare i tuoi rapporti di coppia.

Ti auguriamo di gustarti appieno l’esplorazione del tuo ricco e affascinante Lovely Planet.

Hal Stone e Sidra Stone

Creatori del Voice Dialogue

giugno 2017

Introduzione

Questo libro nasce come atto di fiducia e di amore verso la coppia, che soffre oggi di una crisi profonda – separazioni e divorzi in aumento, tanti single di ritorno, confusione e paure attorno a questa istituzione, al di là che la coppia sia sposata, convivente, etero o omosessuale.

Le necessità delle persone sono cambiate: se un tempo l’unione aveva molto a che fare con la protezione della donna (e il suo controllo), con la trasmissione del nome e del patrimonio, con figli come braccia da lavoro per la vita nei campi o con strategiche alleanze per le famiglie più nobili o ricche, insomma con un sacco di questioni e doveri sociali, oggi il benessere emotivo e la ricerca della felicità personale sono al centro del progetto della relazione (tanto che anche la infelicità personale all’interno del rapporto è considerato elemento valido per la separazione). Il desiderio e la libertà di scegliersi per amore è da un lato una conquista, che permette di esplorare sentimenti ed emozioni importanti per i partner; tuttavia, l’amore è qualcosa di difficile da definire e mantenere, e le relazioni si incrinano con grande facilità, portando dolore, delusione profonda, senso di fallimento e colpa, rabbia e tristezza. A volte, coloro che si amavano si trasformano in micidiali nemici e non risparmiano colpo su colpo, compiendo talvolta azioni forsennate e umilianti, che creano una dolorosa e inutile (col senno del poi) devastazione. Insomma, avere posto l’amore come pilastro centrale del rapporto lo ha reso particolarmente fragile, soprattutto perché questo sentimento viene inserito a viva forza all’interno di una istituzione, quella del matrimonio, che non nasce per esso, ma come abbia mo visto per altre finalità.

D’altra parte il cuore umano è un intreccio di paradossi e ci scompiglia la vita, nel bene e nel male.

Nonostante questi fatti siano sotto i nostri occhi ogni giorno – amici che si separano, figli che ritornano a casa dei genitori dopo pochi mesi dal matrimonio, notizie di cronaca dolorose – mi pare che la convinzione sotterranea resti sempre quella romantica: se due persone si amano, saranno capaci di far crescere il loro rapporto in modo spontaneo e intuitivo; l’amore reciproco farà superare le difficoltà. L’amore basta a sé stesso, è l’unica cosa di cui abbiamo bisogno: All you need is love, da dada dada!, cantavano i Beatles.

Invece no.

La relazione di coppia, come la vita, non è semplice come il nostro pensiero, né grossolana come il nostro linguaggio...( 1 ) Credo fermamente che conoscere le leggi psichiche che corrono come un fiume carsico sotterraneo dentro di noi e tra noi, tra me e te che ci amiamo e ci guardiamo estatici ma anche fragili spaventati e carichi di aspettative, sia una risorsa straordinaria che può fare da secondo pilastro alla costruzione d’amore e vita insieme (senza che questo, poi, implichi il per sempre, altra grande invenzione romantica con la quale dobbiamo fare i conti ogni giorno).

Ci sono coppie che fanno questo percorso e scoprono un respiro nuovo all’interno della loro relazione, anche dopo anni di vita in comune. Ovviamente non c’è nessuna garanzia, e non sto scrivendo con l’ingenua follia che ogni coppia resti innamorata, appunto, per sempre. Non è questo che m’interessa. Certe separazioni sono non solo inevitabili ma anche salutari per entrambi i partner. Tuttavia, trovo sia un grande spreco non provare a riflettere di più, a fare tesoro dell’esperienza vissuta, perché le conseguenze della fine di un amore a volte sono distruttive per persone e famiglie. Il coacervo di emozioni è tale da creare confusione e nodi dolorosissimi. E tanto di questo dolore è uno spreco funesto. Soprattutto, spesso impedisce di far tesoro dell’esperienza vissuta e di utilizzarla quindi come fertilizzante per far germinare un futuro migliore.

Una delle leggi più straordinarie che ho imparato a utilizzare, nella mia vita in generale e nella coppia in particolare, è quella della nostra molteplicità psichica. Tema di per sé noto in psicologia e percepito con grande sensibilità da poeti e scrittori:

... Harry non consta di due esseri, ma di cento, di mille. La sua vita (come quella di tutti gli uomini) non oscilla soltanto tra due poli, diciamo quelli dell’istinto e dello spirito o quelli del santo e del gaudente, ma fra migliaia, fra innumerevoli paia di poli. (…) A quanto pare, tutti gli uomini hanno un bisogno innato e impellente di immaginare il proprio io come unità. Per quanto venga scossa anche gravemente, questa illusione rimargina ogni volta. Il giudice che siede di fronte all’assassino e lo guarda negli occhi e lo sente parlare e per un istante trova anche nel proprio cuore i medesimi istinti, le stesse possibilità… dopo un solo istante ridiventa lui, è di nuovo il giudice, ritorna nel guscio del proprio io, fa il suo dovere e condanna a morte l’assassino. (…). In realtà nessun io, nemmeno il più ingenuo è un’unità, bensì un mondo molto vario, un piccolo cielo stellato, un caos di forme, di gradi e situazioni, di eredità e possibilità. Che ciascuno tenda a prendere questo caos per un’unità e parli del suo io come fosse un fenomeno semplice, ben fissato e delimitato: questa illusione ovvia ad ogni uomo (anche al più elevato) sembra una necessità, un’esigenza di vita come il respiro e il nutrimento. (…) Quando Faust pronuncia le parole, celebri tra i maestri di scuola, ammirate con un brivido dai borghesucci: Due anime, ahimé, son nel mio petto! egli dimentica Mefistofele e una folla di altre anime che sono anch’esse nel suo petto. … Il petto, il corpo è infatti sempre uno, le anime invece che vi albergano non sono due o cinque ma infinite: l’uomo è una cipolla formata di cento bucce, un tessuto di cento fili. (…) Se consideriamo il lupo della steppa con questo criterio, capiremo perché soffra tanto della sua ridicola duplicità. Egli crede, come Faust, che due anime siano troppe per un solo petto e pensa che lo debbano dilaniare. Sono invece troppo poche e Harry fa violenza alla sua povera anima quando cerca di comprenderla in un’immagine così primitiva. Benché sia persona così colta, Harry si comporta come un selvaggio che non sappia contare più in là di due. Una parte di sé la chiama uomo, l’altra parte lupo, e con ciò crede di aver finito e di aver esaurito il suo compito. Nell’uomo egli caccia tutto ciò che ha di spirituale, di sublimato o almeno di culturale, e nel lupo tutto ciò che ha di istintivo, di selvatico e di caotico. Ma la vita non è semplice come il nostro pensiero, né grossolana come il nostro linguaggio….( 2 )

Se la nostra molteplicità è nota, resta però difficile imparare a riconoscerla, esplorarla, usarla come ricchezza e non come trappola per confondersi e confondere. Infatti, oltre a Harry, anche Sally( 3 ) é un turbinio di Aspetti interiori che danzano a volte in armonia a volte sabotando; mettiamoli insieme in un’immaginaria coppia e avremo un caravanserraglio di personaggi interiori che influenzeranno la relazione con attrazione, amore, disinteresse, repulsione, fastidio, tenerezza, sensualità, orgoglio, puntiglio, passione, manipolazione… peseranno con le loro regole bisogni e diverse visioni della realtà.

Allora, Harry, quando ti presento Sally in realtà ti sto presentando un multiforme affascinante caleidoscopio di mondi, che si affiancano – amorosamente, bellicosamente – ai tuoi altrettanto multicolori continenti psichici. Storie antiche si affacciano ai vostri orizzonti; affinità e idiosincrasie; passioni comuni e altre che vi lasciano indifferenti; sistemi di valori e stili di comunicazione; aspettative e sogni.

Ecco allora che nelle pagine seguenti vorrei darvi degli spunti creativi, che siate in coppia – nuova o già consolidata – o che siate single desiderosi di un nuovo incontro o di capire perché la relazione sia finita. Ho scelto il formato dizionario perché non voglio farne un manuale, anche se alcune voci sono indicazioni utili a tal fine, e vi sono anche esercizi da sperimentare individualmente o nella coppia.

Ritengo che la conoscenza dei nostri meccanismi interiori sia utilissima per comprendere alcuni dei misteri della relazione di coppia (e delle relazioni in generale); ho visto coppie rifiorire una volta compresi i punti in cui si incastravano e hanno preso ciascuno responsabilità di fare un percorso interiore, individualmente o insieme; si tratta di una via nuova, perché qui non sto parlando di terapia, ma del desiderio di volersi conoscere meglio, certi che dalla conoscenza interiore il riflesso nel mondo esterno sarà di ampliamento e il mondo esterno più vicino sei tu, compagno o compagna della vita. Al tempo stesso la vita si muove velocissima, ci impasta di esperienze, emozioni, incontri, pensieri, informazioni; per ogni coppia esiste un’alchimia misteriosa che può certamente trarre vantaggio dalla conoscenza, ma che nel profondo si alimenta dei giorni e delle notti che si trascorrono insieme e formano una trama che può essere solo parzialmente analizzata.

Tra due esseri umani che si amano – e questo vale per ogni tipo di coppia – esiste un mistero che si può soltanto sfiorare.

Ecco che la scelta di parlare per voci, dandovi la possibilità di scegliere quelle che sentite vibrare in quel momento, rende il libro più vicino forse alla poesia che al manuale – e alcune poesie o canzoni sono di fatto sparse qua e là, a illuminare quello che va al di là delle parole in prosa. Una certa voce che oggi non ti attira domani ti chiamerà; altri punti saranno riletti con più attenzione perché fanno vibrare temi importanti, memorie antiche, episodi lasciati in ombra ma che ora emergono per essere visti riconosciuti onorati. Insomma, l’invito chiaro è di leggere seguendo un moto zigzagante, se vuoi seguendo i rimandi alle voci collegate, o magari aprendo il libro a caso… Cosa ti spinge a continuare a leggere? …

… L’amore. La sola conoscenza non basta. Nessuna relazione si salva se affidiamo alla nostra mente conoscitiva la risoluzione dei suoi problemi. Diventiamo dei sezionatori della nostra stessa vita, che scalcia e scalpita davanti a quest’azione….

… La conoscenza. L’amore non basta a salvare una relazione che annaspa nella confusione psicologica ed emotiva, nel disagio di non capire cosa appartiene a noi due e cosa ci arriva dall’abisso del passato

– che vuole essere lasciato andare e lasciarci andare.

Ogni relazione da un certo punto di vista è un azzardo: ogni amore ci confronta con la paura della perdita, dell’abbandono e dell’umiliazione… Mettere insieme due vite! Non siamo nella favola, e non è possibile vivere felici e contenti immersi in una beata luce rosata. Anche là dove crediamo profondamente alla promessa nella buona e nella cattiva sorte, la vita ci sfiderà… L’onda di gioia degli inizi fin dove ci farà cavalcare? Saremo capaci di vedere come nuovo ciò che è ormai conosciuto da tanto?

Dedico questo libro alle tante coppie che mi hanno ispirato e che mi hanno onorato della loro fiducia, cominciando da Hal e Sidra Stone, i creatori del Voice Dialogue (Dialogo delle Voci), modello psicospirituale che continua a essere il mio strumento evolutivo preferito, per lo straordinario rispetto e la ferma delicatezza con cui insegna a muoversi nell’affascinante coacervo delle emozioni e dei sentimenti umani; alla mia stessa coppia, a me e Giovanni, che camminiamo questo percorso con i nostri inciampi, cadute, passi avanti e passi indietro a mo’ di fiduciosi gamberi, a volte goffi e a volte straordinari, a volte titubanti e a volte eroici… come tutte le coppie che si esplorano lungo il viaggio della Vita. Per mesi? Anni? Chissà. Certamente con un profondo rispetto per le Forze più grandi di noi che ci accompagnano, e consapevoli che, con l’amore, occorre essere più cauti che con ogni altra cosa.( 4 )

Franca Errani

"Innamorarsi è raro, ma non difficile. La vera impresa è conservare quel sogno d’amore anche dopo la sua trasformazione in realtà.

Perché se incontrarsi resta una magia, è non perdersi la vera favola." (Massimo Gramellini)

1 Hermann Hesse, Il lupo della steppa.

2 Hermann Hesse, Il Lupo della Steppa.

3 Penso che il film Harry, ti presento Sally sia noto più o meno a tutti.

4 E. E. Cummings.

Avvertenze:

Nel libro troverai degli Esercizi: può essere utile farli da solo/a o magari con un’altra persona, un amico interessato come te a comprendere meglio questo aspetto interiore.

Confrontarsi con altri è molto utile per scoprire le caratteristiche ricorrenti del Critico interiore.

Un’avvertenza: questo libro non sostituisce terapie o percorsi di conoscenza di sé legati a disagi particolarmente profondi. Se hai temi di sofferenza particolarmente intensi, hai bisogno anche del sostegno di una persona competente.

Il libro potrà affiancare un percorso di tal tipo, ma non lo sostituisce.

Un’ultima informazione che riguarda l’uso del maschile e del femminile. Trovo oltremodo pesante e ridondante la scrittura lui/lei, altro/a, bambino/bambina, in nome di una attenzione spasmodica alla parità di genere. Sono totalmente a favore della parità di genere.

Ho pensato quindi di procedere alternando l’uso del maschile e del femminile nel testo, quindi ci saranno esempi con lei e altri con lui; parlerò di Bambino o di Bambina interiori: il sentimento