A passo gentile: Pause di riflessione

Di Maria Serena Mastrangelo

Siamo assetati di pause. La nostra vita quotidiana è piena di corse, da mattina a sera, dall’ufficio al supermercato, dalla palestra all’uscita con gli amici, o a guardare ore e ore di serie tv. Prendiamo un po’ di fiato dormendo, poi di corsa ci alziamo la mattina e riprendiamo in velocità un’altra giornata. Questo ritmo ci spinge a ostentare una falsa sicurezza che, tante volte nasconde aggressività, fragilità, frustrazione o insicurezza. Forse per questo non riusciamo a essere delicati? Come se la gentilezza fosse in antitesi con l’affermazione di sé? Forse ciascuno di noi potrebbe contribuire nel far rinascere un mondo più gentile e rispettoso delle differenze. Se potessimo insegnare la gentilezza ai bambini li aiuteremmo a crescere con meno ansie e con maggior spirito cooperativo. Accanto alla gentilezza, altre sorelle come la pazienza, la fiducia, la tenerezza attendono di essere ripescate nei nostri cuori, attendono di tornare di moda nelle nostre relazioni. Così, ho pensato, dovremmo procedere con più calma, facendo attenzione a dove e a come mettiamo i piedi.

• Lingua: Italiano
• Editore: Edizioni del Faro
• Data di uscita: 26 ott 2021
• ISBN: 9788855128032

Anteprima del libro

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Maria Serena Mastrangelo

A passo gentile

Pause di riflessione

Copyright© 2021 Edizioni del Faro

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Prima edizione digitale: novembre 2021

ISBN 978-88-5512-220-7 (Print)

ISBN 978-88-5512-803-2 (ePub)

ISBN 978-88-5512-804-9 (mobi)

In copertina:

Primi passi, M. Serena Mastrangelo

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Il libro

Siamo assetati di pause. La nostra vita quotidiana è piena di corse, da mattina a sera, dall’ufficio al supermercato, dalla palestra all’uscita con gli amici, o a guardare ore e ore di serie tv. Prendiamo un po’ di fiato dormendo, poi di corsa ci alziamo la mattina e riprendiamo in velocità un’altra giornata. Questo ritmo ci spinge a ostentare una falsa sicurezza che, tante volte nasconde aggressività, fragilità, frustrazione o insicurezza. Forse per questo non riusciamo a essere delicati? Come se la gentilezza fosse in antitesi con l’affermazione di sé? Forse ciascuno di noi potrebbe contribuire nel far rinascere un mondo più gentile e rispettoso delle differenze. Se potessimo insegnare la gentilezza ai bambini li aiuteremmo a crescere con meno ansie e con maggior spirito cooperativo. Accanto alla gentilezza, altre sorelle come la pazienza, la fiducia, la tenerezza attendono di essere ripescate nei nostri cuori, attendono di tornare di moda nelle nostre relazioni. Così, ho pensato, dovremmo procedere con più calma, facendo attenzione a dove e a come mettiamo i piedi.

L’autrice

Maria Serena Mastrangelo (Napoli 1960) vive a Cesena dal 1990, dove svolge l’attività di psicoterapeuta individuale, familiare e di coppia. Nell’agosto 2021 è stata speaker al TedxCesena, con un talk dal titolo La coppia e l’arte del trapezio. È didatta e supervisore presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Relazionale di Napoli [I.P.R.]. Ha pubblicato diversi contributi scientifici, dedicati in particolare alla psicoterapia sistemico-relazionale di coppia e familiare. Nel 2018 ha visto la luce Pensieri Bonsai (Edizioni del Faro), un libro di riflessioni psicologiche per un pubblico trasversale.

Passi

Dentro ciascuno di noi

coesistono passi decisi,

passi incerti, passi fatti

con l’aiuto del bastone,

passi frettolosi.

Passi di danza, di corse

senza senso, passi stanchi,

passi per scavalcare

e mettersi in salvo.

E poi il passo più

importante,

quello sospeso,

non agito,

in una pausa leggera

che apre il cuore.

Pensieri Bonsai, 2018

A passo gentile

Pause di riflessione

Introduzione

Le parole gentili

sono brevi e facili

da dire, ma la

loro eco è eterna

Madre Teresa

La fortunata esperienza fatta con il primo libro, Pensieri Bonsai¹,