Valutazione: 0 su 5 stelle
0 valutazioni
E-book48 pagine30 minuti
Così ho smesso di fumare: Vivere meglio, #1
Valutazione: 0 su 5 stelle
()
Info su questo ebook
"Così ho smesso di fumare" è il libro che vi aiuterà a smettere di fumare per sempre. Questo libro è stato scritto da un fumatore che, dopo quasi vent'anni di fumo di due pacchetti di tabacco al giorno, ha smesso e non ha mai più fumato. Grazie alla sua esperienza, conoscerete tutte le verità e le bugie su come smettere di fumare. Smettere di fumare non è una cosa facile, ma questo libro e il suo autore vi accompagneranno in tutto il processo per consentirvi di raggiungere il vostro obiettivo. Forza, facciamolo!
Leggi altro di Toni García Arias
Dizionario di Sconfitte Angeli Caduti Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniBugie per non sentirsi soli Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Correlato a Così ho smesso di fumare
Titoli di questa serie (1)
Così ho smesso di fumare: Vivere meglio, #1 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Ebook correlati
Diario di un Ex Fumatore - Il Cammino Verso la Liberazione dal Fumo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome ho smesso di fumare in 2 giorni?: Piccola guida per farla finita con la sigaretta... in modo semplice Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSmetti di fumare Io l'ho fatto Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLiberi per Sempre dal Fumo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAddio Sigaretta: La Guida Definitiva per Liberarsi del Fumo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSmettere di fumare con il metodo RESAP: Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno: Un metodo facile ed economico per smettere di fumare. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome Smettere di Fumare in sette giorni Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniRipreso a Fumare? No Problem! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome Smettere Di Fumare: Liberarsi Di Un Vizio Letale Con Successo! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMindflos: I 7 passi per smettere di fumare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniFumare è da idioti. Consigli pratici per smettere Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniUscire dal fumo. la pnl e la grande truffa della nicotina. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniOk, adesso smetto Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSmetti di Fumare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniKeep calm e smetti di fumare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIL Metodo indolore per Smettere di Fumare: Traduzione di David De Angelis Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Metodo Phillips Per Smettere di Fumare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIo non mi faccio. Ecco perché! Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSmettere di Fumare: Un Percorso verso la Salute e il Risparmio Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni65 abitudini quotidiane per la tua crescita personale: Ebook in italiano con anteprima gratis - Guide pratiche e manuali per la crescita personale, #2 Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Distruzione dell'Ateismo Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDieta Dukan pro e contro: Tutto sulla cura dimagrante che ha fatto perdere peso a milioni di persone nel mondo. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSmettere di fumare, si può!: Liberarsi dal fumo, approccio mentale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniI miei libri di lick Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniFumo, bevo e mangio molta carne Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAnti dipendenza Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Metodo Phillips Per Smettere di Fumare Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Dipendenza per voi
Ansia: Come Superarla E Godersi La Vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAmore e Dipendenza: Le Patologie dell'Affetto Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Il Marketing della Pazzia: Come la psichiatria rende il mondo schiavo delle droghe Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSelf Emotional Control per migliorare la qualità della tua vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLe droghe e la tossicodipendenza: dalla storia delle dipendenze alle strategie terapeutiche Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Episodi di podcast correlati
77 - Benessere e salute mentale sul lavoro: la storia (e il libro) di Enrico Sgarbossa Il 0% ha trovato utile questo documentoDA CHI TI FAI DEFINIRE???♀️ ... andare FUORI-SCHEMA ✅ Il 0% ha trovato utile questo documentoQuando i bambini non dormono… Il 0% ha trovato utile questo documentoAffrontare il lutto e la morte: Come superare la paura della morte - nostra e delle altre persone? Come affrontare un lutto? Da adolescente ho avuto il mio primo incontro ravvicinato con la morte: a diciott’anni ho perso mia madre, dopo due anni di lotta contro il cancro.... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome la meditazione ti cambia la vita: La meditazione può cambiarti la vita. Come? Te ne parlo in questo podcast. Fino a qualche anno fa, come prima cosa la mattina, controllavo il cellulare. Era normale. O meglio: un’abitudine. Con gli anni ho imparato che la dipendenza... Il 0% ha trovato utile questo documentoNon riesci ad avere una routine di benessere?: In questo podcast parliamo di come avere una routine di benessere ed essere costanti, grazie alla domanda che mi è arrivata da Sara. Spesso sappiamo già quanto sia importante trovare il tempo per prenderci cura di noi, eppure non riusciamo a... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome liberarti dalla dipendenza dello zucchero Il 0% ha trovato utile questo documentoCome regolare le tue emozioni: In questo podcast parliamo di come puoi regolare le tue emozioni. Una delle domande che mi fate più spesso è: “Giusi, ma come posso imparare a gestire le mie emozioni?” E lo capisco, perché nessuno ci ha mai insegnato purtroppo, né a scuola... Il 0% ha trovato utile questo documentoFame nervosa e alimentazione consapevole: Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa? Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci... Il 0% ha trovato utile questo documentoCos'è per me la spiritualità: In questo podcast ti racconto del mio percorso di ricerca, del mio rapporto con la religione, di come il mio percorso di crescita personale si sia naturalmente trasformato in un percorso di crescita spirituale. Studiando le varie religioni mi... Il 0% ha trovato utile questo documentoSPAZIO LUNARE EP. 33 - BODY SHAMING, L’ASPETTO FISICO DI UNA PERSONA NON È AFFAR VOSTRO Il 0% ha trovato utile questo documento77. Ragnatela in 5': direzione felicità Il 0% ha trovato utile questo documentoCome essere te stessa in ogni relazione: Nell'episodio di oggi parliamo di come essere te stessa in ogni relazione. Si parla molto dell'essere noi stesse, ma non è così facile come sembra. Fin dall'infanzia abbiamo ricevuto molti condizionamenti su come comportarci per essere accettate e... Il 0% ha trovato utile questo documentoMenopausa - cosa devi sapere sui sintomi: Come ti senti se ti dico la parola menopausa? Vai nel panico perché pensi che stai invecchiando e che la tua vita sarà finita, che nessuno ti vorrà più? Questo tema, purtroppo, è ancora un tabù. Ma è normale che il corpo cambi, è una... Il 0% ha trovato utile questo documentoSei un genitore narcisista? Con Silvia Spinelli #096: Il narcisismo è diventato una specie di aggettivo, per qualcuno un po’ più offensivo, per qualcun’altro quasi un complimento. Il narcisismo però è una cosa seria e, se sei un genitore, penso che dovrebbe interessare anche te. Perché crescere con un... Il 0% ha trovato utile questo documentoPausa social e ritiro silenzioso: Ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo. Perché? Perché spesso proviamo disagio nel silenzio, sentiamo l'esigenza di riempire un vuoto. Ma prenderci del tempo per sentire il silenzio,... Il 0% ha trovato utile questo documento86. Stereotipi di genere: facciamo piccole rivoluzioni / Con Zaira Il 0% ha trovato utile questo documentoMontessori in 5': il segreto per educare alle emozioni Il 0% ha trovato utile questo documentoVivi meglio l'inverno - Diretta con Sara Bigatti Il 0% ha trovato utile questo documentoGuarire le ferite dell'infanzia - La tua bambina interiore: In questo podcast parliamo della bambina interiore e di come guarire le sue ferite. Te ne avevo già parlato nell’ultimo podcast, ma ho deciso di approfondirlo in un podcast dedicato perché è un tema secondo me fondamentale. Che rapporto hai... Il 0% ha trovato utile questo documentoStoria di un burnout Il 0% ha trovato utile questo documentoCara Giusi - Relazioni di coppia e tossiche: Non possiamo vivere senza relazioni—relazioni d'amicizia, di coppia, relazioni familiari, la relazione con noi stesse, con la natura e l'universo intorno a noi... Il tema delle relazioni è quindi un tema vastissimo! In questo podcast... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome ho trasformato il mio blog in un lavoro che può mantenere la mia famiglia Il 0% ha trovato utile questo documentoPORNOGRAFIA ?? FATTI e MITI per iniziare a parlarne (+challenge) Il 0% ha trovato utile questo documentoCome leggere più velocemente (un libro a settimana): Ecco come cambiare 4 pessime abitudini mi ha aiutato a leggere più velocemente e mi ha portato a leggere tanti libri. Se cercate online modi per leggere di più trovate centinaia di video e di post che parlano di lettura veloce, di tecnica di lettura... Il 100% ha trovato utile questo documentoAnno nuovo, vita nuova? Scopri come.: In questo podcast ti parlo di come approfittare del nuovo anno per cambiare finalmente ciò che desideri nella tua vita. Perché l’abbiamo detto tutte: “Da gennaio sarà tutto diverso…” “Anno nuovo, vita nuova…” E il nuovo anno è... Il 0% ha trovato utile questo documentoCome affronto il cambiamento: In questo podcast molto personale e di riflessione voglio renderti partecipe di come affronto il cambiamento. Ti parlerò dei cambiamenti personali che sto attraversando, cambiamenti che riguardano anche la mia attività professionale e che vedrai... Il 0% ha trovato utile questo documento3 consigli psicologici di lettura per imprenditori - con Dario Vignali: Con Dario Vignali, fondatore di Marketers, diamo 3 consigli psicologici di lettura utili per migliorare le proprie soft skills e diventare grandi imprenditori. Oltre al mio libro, "Fattore 1%", ecco la mia top 3 di libri per cominciare il tuo percorso... Il 0% ha trovato utile questo documento
Articoli correlati
A COLPI Di Tag MAXIM ITALIAArticolo
A COLPI Di Tag
18 giu 2019
5 min. di letturaCrystal’s MANIFESTO L'Officiel ItaliaArticolo
Crystal’s MANIFESTO
8 mar 2021
4 min. di letturaPosta Del Cuore Uomini e Donne MagazineArticolo
Posta Del Cuore
31 lug 2020
2 min. di letturaEssere o BENESSERE? MAXIM ITALIAArticolo
Essere o BENESSERE?
15 mar 2020
2 min. di letturaDominga Cotarella Fortune ItaliaArticolo
Dominga Cotarella
1 giu 2022
6 min. di letturaGianni Sperti «CERCO IL GRANDE AMORE (LONTANO DAI RIFLETTORI)» Uomini e Donne MagazineArticolo
Gianni Sperti «CERCO IL GRANDE AMORE (LONTANO DAI RIFLETTORI)»
13 nov 2020
8 min. di letturaTutto In Fumo? Fortune ItaliaArticolo
Tutto In Fumo?
4 dic 2019
10 min. di letturaPosta Del Cuore Uomini e Donne MagazineArticolo
Posta Del Cuore
5 giu 2020
1 min. di letturaSamantha Curcio «DOPO AVER TROVATO L’AMORE, È TEMPO DI PERSEGUIRE I MIEI OBIETTIVI» Uomini e Donne MagazineArticolo
Samantha Curcio «DOPO AVER TROVATO L’AMORE, È TEMPO DI PERSEGUIRE I MIEI OBIETTIVI»
25 giu 2021
4 min. di letturaAiutatemi A Salvare La Mia Lolina! Quattro ZampeArticolo
Aiutatemi A Salvare La Mia Lolina!
23 mar 2021
3 min. di letturaUomini e Donne Uomini e Donne MagazineArticolo
Uomini e Donne
18 set 2020
1 min. di lettura«ho Iniziato A Vivere Sette Anni Fa» Uomini e Donne MagazineArticolo
«ho Iniziato A Vivere Sette Anni Fa»
6 mag 2022
4 min. di letturaE-cig E ‘Scalda Tabacco’, Meno Danni Delle Sigarette? Fortune ItaliaArticolo
E-cig E ‘Scalda Tabacco’, Meno Danni Delle Sigarette?
4 dic 2019
5 min. di letturaUn Libro Sul Comodino Uomini e Donne MagazineArticolo
Un Libro Sul Comodino
19 nov 2021
2 min. di lettura«in Quarantena Eravamo Tutti Uguali. Adesso Mi Sento Più Sola» Uomini e Donne MagazineArticolo
«in Quarantena Eravamo Tutti Uguali. Adesso Mi Sento Più Sola»
3 lug 2020
3 min. di letturaLeonardo Greco «LA MIA BATTAGLIA NON È ANCORA FINITA» Uomini e Donne MagazineArticolo
Leonardo Greco «LA MIA BATTAGLIA NON È ANCORA FINITA»
22 mag 2020
6 min. di letturaIL CIBO Che Fa Bene Cotto e MangiatoArticolo
IL CIBO Che Fa Bene
5 mag 2020
Dr. Monica Cimino Nutrizionista, Specialista in Scienza dell’Alimentazione, Dottore di Ricerca in Biologia Cellulare e Molecolare. Collabora con attività di ricerca con il Centro Pilota Regionale per i Disturbi Alimentari, Università Luigi Vanvitelli
2 min. di letturaEDUCARE UN CANE Leggendo Un Video Quattro ZampeArticolo
EDUCARE UN CANE Leggendo Un Video
23 gen 2021
6 min. di lettura«roberta Non C’entra Con La Decisione Di Lasciare Il Programma» Uomini e Donne MagazineArticolo
«roberta Non C’entra Con La Decisione Di Lasciare Il Programma»
22 gen 2021
3 min. di letturaPosta Del Cuore Uomini e Donne MagazineArticolo
Posta Del Cuore
18 set 2020
1 min. di letturaRiceviamo E Volentieri Pubblichiamo Quattro ZampeArticolo
Riceviamo E Volentieri Pubblichiamo
23 dic 2020
Gentile Redazione, mi chiamo Martina e la vostra rivista mi piace molto. Sto passando un periodo molto difficile perché proprio alla vigilia di questo secondo lockdown la mia compagna di quarantena è venuta a mancare. Si chiamava Chicca, una meticcia
3 min. di letturaPosta Del Cuore Uomini e Donne MagazineArticolo
Posta Del Cuore
12 mar 2021
1 min. di lettura«il Mio Amore Tra Alti E Bassi» Uomini e Donne MagazineArticolo
«il Mio Amore Tra Alti E Bassi»
18 feb 2022
4 min. di letturaMax Felicitas Non Chiamateli Attori Hard Fortune ItaliaArticolo
Max Felicitas Non Chiamateli Attori Hard
10 apr 2024
6 min. di letturaLa Corsa Alla Cannabis Light Fortune ItaliaArticolo
La Corsa Alla Cannabis Light
3 giu 2020
4 min. di letturaDom Carella Food&Wine ItaliaArticolo
Dom Carella
9 feb 2024
3 min. di letturaNicola Gozio The “Showmeister” TRAVEL & SPAArticolo
Nicola Gozio The “Showmeister”
10 dic 2021
2 min. di letturaThe Conversation ROSALIND BREWER Fortune ItaliaArticolo
The Conversation ROSALIND BREWER
3 dic 2021
5 min. di letturaMatteo Farnea Uomini e Donne MagazineArticolo
Matteo Farnea
13 mag 2022
1 min. di letturaIl Conquistatore MAXIM ITALIAArticolo
Il Conquistatore
15 ago 2019
9 min. di lettura
Recensioni su Così ho smesso di fumare
Valutazione: 0 su 5 stelle
0 valutazioni
0 valutazioni0 recensioni
Anteprima del libro
Così ho smesso di fumare - Toni García Arias
C0a book_preview_excerpt.html W;sF+*
C%x8 `FerN t UNUt.I*3?/ɷw ;Jcwoo 5bF3< <__]GxjkxqԵ\ӲY&j
RShrՔ1BjtЙX^r{nb눢y -:T?Z^wzŗ_SbJKe͟";=Yh[s\ U(StaDʲӶU5;퀙n]"C|Y ֺ|TTY.Z|h
弴ɓ'ZZ-q^4xrAgP%mzi|R6@rjrX(q-%!6*Lf(eeN Bft;g:$Q
$S!ACv
aH"Z$/ J]! {
6f#{WȦ $'&ҎUt{R[٬+ҥvߺ-9BkNk$#^6 H^Et9nt/MS;M앦Ҡ&7 oũDh0n^e@ éRQ=݉4L R9@oyUpG3FH5QBc҈6HyQ+h\;ktA}+C6E(TՑ[8O_SIw m7 ޅYhW
5~g n8Je<ѳwN4wQ / $C
q;zhǒ4H4/@
x>g6(M&h=YN>?*k HW\1̩+P{
VRN]k-;IĘQlזcxڨb/:fBs\X
R,7eTc=@L{=Dt Þc^aG!m~DD];^o0m( b07K\_
@ s"\*sX)Fڼ҄ë(VA^
q W*k9:M @5X4HxB\?>]Z:hdAɁV{
xda+;ސ!{Hl3t a b5UZ m -s =
SqPN, cQeD=>ծFl' (M/s˷id;ZTk eHZ1#K,.|>B7
"b~~Cݎ OEqXㅨIף<#%.0(+ cCR/=
Ti è piaciuta l'anteprima?
Pagina 1 di 1