EFT: istruzioni per l'uso: Tecniche di liberazione emozionale per superare le tue paure e cancellare “con un dito” tutte le emozioni negative che ti tormentano

Di Luc Bodin, Elisa Hurtado, Graciet e Maria

L'EFT (Emotional Freedom Techniques, tecniche di liberazione emozionale) è una collaudata tecnica psicoenergetica alla portata di tutti, semplice, piacevole ed efficace, priva di controindicazioni o effetti collaterali. Permette di rimuovere in maniera definitiva le tracce emotive dei traumi vissuti in passato per allentare tensioni ricorrenti a livello fisico e mentale e ritrovare il benessere.EFT: istruzioni per l'uso è una guida alla scoperta di una tecnica che abbina medicina tradizionale cinese, PNL e le più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze. Attraverso una sequenza di picchiettamento (tapping) di specifici punti lungo i principali meridiani dell'agopuntura, l'EFT lavora in profondità a livello energetico per andare alla radice della paura, dell'angoscia e del disagio, desensibilizzando il dolore.L'EFT non cancella un trauma, ma rimuove i blocchi energetici a esso correlati, facendo piazza pulita delle emozioni negative che fanno ancora soffrire. Con l'EFT si ha salute, benessere e felicità sulla punta delle dita!

• Lingua: Italiano
• Editore: Edizioni il Punto d'Incontro
• Data di uscita: 25 feb 2015
• ISBN: 9788868202217

Anteprima del libro

d’arte.

1.

PRESENTAZIONE DELL’EFT

Emozione

Amore

Umorismo

In che modo togli una macchia da un indumento? Guardi dove si trova, insaponi, inumidisci con acqua e strofini. Con l’EFT è lo stesso: focalizzi l’attenzione sull’emozione o sul problema che ti disturba, aggiungi amore e umorismo, quindi picchietti. Vedrai l’emozione stemperarsi progressivamente, finendo con lo scomparire…

L’EFT, un gioco da ragazzi

In questo libro scoprirai che l’EFT è un gioco da ragazzi. Ma di fatto, quali sono le caratteristiche del gioco e quali quelle dei ragazzini?

Un gioco è innanzitutto divertente. Questo aspetto trasmette tutta la leggerezza necessaria affinché l’alchimia dell’EFT si compia. Un trauma ha l’effetto di fossilizzare le cose e cristallizzarle. Questo è vero per i grandi shock ma anche per quelli più piccoli. Tutti subiamo parecchi piccoli traumi nel corso della vita. Talvolta permangono come minuscoli granelli di sabbia che impediscono ai nostri ingranaggi interiori di girare in maniera fluida. Con l’EFT li renderemo più leggeri attraverso il gioco, li sdrammatizzeremo per arrivare a