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Riepilogo - The Marshmallow Test / Il Test dei Marshmallow: Padroneggiare l'autocontrollo di Walter Mischel
Di MY MBA
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Tendete a cedere facilmente alle tentazioni? Comprendendo come il tuo cervello regola le tue azioni di fronte alla tentazione, sarai in grado di migliorarlo per evitare di cedere facilmente.
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In questo libro imparerai:
- Da dove viene il test del marshmallow?
- Come si sviluppa la forza di volontà?
- Cosa forma la nostra forza di volontà?
- Come la nostra forza di volontà è influenzata dal contesto?
- Qual è l'impatto del risultato del test del marshmallow in età adulta?
- Come si insegna la forza di volontà a un bambino?
- Come posso esercitare la mia forza di volontà quotidianamente?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.
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