Intelligenza Emotiva: overthinking, #2

Di ALAN DE PACE

Vorresti sviluppare una intelligenza vivace, ma non sai come fare?

Quante volte non riesci a goderti  i momenti tranquilli e spensierati a causa della incapacità di gestire i tuoi stati emotivi e delle tue insicurezze?

Allora continua a leggere….

Molto spesso sei insoddisfatto di quello che ti circonda e vorresti cambiare le cose, sei convinto di poter avere molto di più dalla vita ma non sai come fare, questo libro vuole aiutarti ad incrementare le competenze fondamentali per goderti una vita felice.

Immagina di possedere le capacità di "riprogrammare" il tuo pensiero, per allenare la mente ad un diverso "mindset" in modo da poter vivere il presente con un diverso atteggiamento  e non essere più intrappolato da convenzioni del passato e dal solito, inutile, pessimismo.

Lo sapevi che con 3 semplici strategie puoi imparare metodi semplice ed efficaci per migliorare le tue capacità emotive?

La soluzione è molto semplice ed è alla tua portata solo che sei troppo impegnato a concentrarti sul passato e sulla negatività dei tuoi pensieri, spesso senza neanche rendertene conto. Entri in un circolo vizioso dove pare non esserci via di uscita e rimani ancorato alla tua realtà, incapace di fare altro se non lamentarti ed essere infelice.

Devi sapere che la realtà "negativa" che ti sei creato è solo nella tua testa vuoi sapere perché?

Ricordati che la mente…..mente

Rifletti su queste parole del Mahatma Gandhi:
"Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieri.
I tuoi pensieri diventano le tue parole.
Le tue parole diventano le tue azioni.
Le tue azioni diventano le tue abitudini.
Le tue abitudini diventano i tuoi valori.
I tuoi valori diventano il tuo destino".

In questo libro potrai finalmente scoprire i seguenti argomenti:

• Imparare a conoscere i benefici derivanti dal potere della positività;

• Capire le cause dei disturbi dell'umore, della depressione, dell'ansia e dello stress;

• Capire e sviluppare l'intelligenza emotiva;

• Imparare le tecniche più efficaci per migliorare la tua intelligenza emotiva velocemente;

• Come riconoscere i pensieri negativi per superarli;

• Eliminare le relazioni di dipendenza;

• Costruire l'autostima;


...E molto di più!


Scopri come gestire il flusso dei tuoi pensieri e metti ordine nella tua mente!

Sei pronto?

Acquista ora questo libro, una nuova versione di te ti sta aspettando.

• Lingua: Italiano
• Editore: ALAN DE PACE
• Data di uscita: 10 nov 2022
• ISBN: 9798215982204