Autodisciplina: Sviluppa Abitudini Durature per Padroneggiare Autocontrollo, Produttività, Resistenza Mentale e la Mentalità Spartana per Creare una Vita di Successo Senza Procrastinazione e Pigrizia.: Self Help Mastery, #7

Di Steve Martin

COME SVILUPPARE L'AUTODISCIPLINA, RESISTERE ALLE TENTAZIONI E RAGGIUNGERE I VOSTRI OBIETTIVI A LUNGO TERMINE

 

> Hai difficoltà con il controllo di te stesso?

> Ti manca il focus per avanzare nella vita e raggiungere i tuoi sogni?

> Invidi costantemente quanto sono motivati i tuoi coetanei?

 

Succede a molti...ma tu puoi cambiare tutto ciò!

 

Se desideri:

- Rafforzare la tua forza di volontà e l'autodisciplina

- Sviluppare abitudini positive

- Aumentare la produttività e accrescere la tua resistenza mentale...

...allora il nuovo libro "Autodisciplina" scritto da un master in questo campo - Steve Martin - è ciò di cui hai bisogno per trasformare i tuoi sogni in realtà!

 

In questa guida contenente i segreti delle persone di successo, imparerai a:

• Sviluppare una mentalità orientata al successo e vivere con uno scopo
• Raggiungere i tuoi obiettivi costruendo una resistenza mentale, migliorando la concentrazione e rafforzando la forza di volontà
• Creare buone abitudini e rompere quelle cattive, rafforzando la tua forza di volontà
• Coltivare relazioni migliori e ottenere tutto ciò che desideri nella vita
• Raggiungere l'eccellenza fisica mantenendo con costanza la tua dieta e la tua routine di allenamento
• Diventare coraggioso di fronte alle sfide e all'incertezza
• Impiegare 7 consigli pratici sull'autodisciplina usati dai Soldati Spartani e dai Navy Seals

E molto altro ancora!

 

Grazie ad un click, potrai avere tra le tue mani la guida che ti mostrerà i segreti usati dalle persone di successo per sviluppare una spiccata forza di volontà e per raggiungere ogni obbiettivo. Quindi, cosa stai aspettando?

 

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• Lingua: Italiano
• Editore: Steve Martin
• Data di uscita: 12 giu 2023
• ISBN: 9798223337874

Anteprima del libro

Autodisciplina

AUTODISCIPLINA

SVILUPPA ABITUDINI DURATURE PER PADRONEGGIARE AUTOCONTROLLO, PRODUTTIVITÀ, RESISTENZA MENTALE E LA MENTALITÀ SPARTANA PER CREARE UNA VITA DI SUCCESSO PER SCONFIGGERE DIPENDENZA, PROCRASTINAZIONE E PIGRIZIA.

STEVE MARTIN

© Copyright 2023 di Steve Martin - Tutti i diritti riservati.

È vietato riprodurre, duplicare o trasmettere qualsiasi parte di questo documento in formato elettronico o cartaceo. La registrazione di questa pubblicazione è severamente proibita e qualsiasi archiviazione di questo documento non è consentita se non con il permesso scritto dell'editore, ad eccezione dell'uso di brevi citazioni in una recensione del libro.

INDICE

Introduzione

1. Introduzione all’Autodisciplina

I Benefici dell'Autodisciplina

Perché vuoi sviluppare l'autodisciplina?

Vivere la tua vita con intenzione

2. Abitudini

Spezza le Cattive Abitudini, Adotta le Buone Abitudini

Abitudini Per l’Autodisciplina

3. Forza Mentale

Visualizzazione

Autodialogo

Focus

Concentrazione

La Forza Mentale e l’Esercito degli Stati Uniti

4. Buona Volontà

5. Paura - Il Distruttore della Tua Personalità, Fiducia in Se stessi, Autodisciplina e Felicità

Il Corpo e La Paura

La Mente e La Paura

Agisci!

La Paura è la Nostra Insegnante

Un Esercizio Utile

6. Consigli Quotidiani di Autodisciplina

Tecnica 1: Autodisciplina Spartana

Lo Stile Di Vita Spartano

La Semplice Disciplina Spartana

Tecnica 2: Disciplina dei Navy SEAL

Consigli quotidiani.

Conclusione

Riferimenti Bibliografici

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INTRODUZIONE

Alcune persone sembrano avere tutto. Sono quelle con professioni straordinarie, corpi impeccabili e matrimoni bellissimi. Hanno persino l'energia per andare in palestra al mattino! La loro autostima è palpabile. Quando vogliono realizzare qualcosa, lo fanno semplicemente. Per la maggior parte di noi sembrano divini.

Ok, ho esagerato un po'. Nessuno ha una vita completamente perfetta. Alcuni di noi ci arrivano molto vicino. Cosa distingue queste fortunate persone dalla maggioranza? Cosa c'è in loro che attira successo dopo successo, opportunità dopo opportunità? Probabilmente hai notato che queste persone eccezionali hanno una straordinaria capacità di rimanere ottimiste e stoiche, anche quando tutto intorno a loro sta crollando.

Inoltre, ti sei mai chiesto come fanno le persone che lavorano e vivono in ambienti difficili a continuare senza arrendersi? Alcuni sembrano persino godersi il compito! Sicuramente hai sentito parlare di squadre speciali che trascorrono settimane in missioni quasi impossibili, o avventurieri che passano mesi a camminare attraverso climi gelidi.

Altre persone straordinarie hanno stili di vita che richiedono un diverso tipo di estrema concentrazione e focalizzazione. Una giornata tipica nella vita di un monaco buddista Zen, ad esempio, consiste interamente in preghiera e meditazione. Essi rifiutano le tentazioni del mondo terreno e si dedicano completamente alla crescita spirituale. Sono i corrispettivi religiosi dei ginnasti olimpici e dei CEO delle Fortune 500. Come riescono a mantenere un così elevato livello di motivazione? Cosa li spinge?

Possiamo rispondere a queste domande con una sola parola: autodisciplina. Non si tratta davvero di fortuna, vedi? Certamente, alcune persone sono nate con geni che le rendono più attraenti o felici rispetto alla persona media. Ma è la concentrazione incisiva, la tenacia e la capacità di andare avanti quando tutti gli altri avrebbero rinunciato che conferiscono a una persona comune uno status da supereroe. Scoprirai i loro segreti in questo libro.

Se ti sei mai chiesto perché non sembri mai raggiungere il tuo pieno potenziale, questo è il libro che fa per te. Se sei

Recensioni su Autodisciplina

[Lisa 83 · Valutazione: 5 su 5 stelle]

È un libro di auto-aiuto, si capisce, fornisce esempi chiari, motiva in alcune parti. Gli do un punteggio pieno perché non ho trovato qualcosa che lo differenzi da altri libri di questo tipo.