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Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
valutazioni:
Lunghezza:
7 minuti
Pubblicato:
16 apr 2024
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
I pensieri non sono reali: sorgono, rimangono e poi si dissolvono. Eppure hanno effetti reali su mente e corpo, in particolare quando veniamo risucchiati nel vortice della proliferazione mentale che è alla base dei vissuti ansiosi e depressivi. Mantra e osservazione consapevole ci possono aiutare. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
16 apr 2024
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce