8 min. di ascolto
Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente
Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
16 gen 2024
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Uno dei falsi miti della Mindfulness è la mente vuota. Ma il senso più autentico della meditazione di consapevolezza non è la rimozione dei pensieri e delle emozioni. È instaurare con loro una relazione nuova, basata sull'osservazione accogliente e non giudicante invece che sull'identificazione. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
16 gen 2024
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce