trenta meditazioni per trenta giorni: automiglioramento 24 ore alla volta

Di Riccardo A.

Questo libro di meditazioni si basa sul principio che la consapevolezza su di sé può divenire l’antidoto ai propri malesseri, di qualunque natura essi siano. Siamo noi i soli ed i veri guaritori di noi stessi. L'unico percorso che ci restituisce la nostra serenità ed interezza passa attraverso i nostri cuori.

Ciò che più mi preme è, tramite queste meditazioni quotidiane, aiutare chi legge a recuperare la consapevolezza che ognuno di noi ha già in sé il potenziale per “ri-nascere” nella stessa forma presente, un po’ come l’araba fenice dalle proprie ceneri, tornando così in sintonia con la vita.

In noi abbiamo il potere di trasformare il dolore. Non importa in quale abisso attualmente ci si trovi: esiste sempre una strada per evolverci, comprenderci ed illuminarci.

Il libro è strutturato per offrire al lettore una meditazione al giorno, composta da una frase di un personaggio famoso, elaborata poi dall’autore per poi concludersi con una affermazione positiva o pensiero del giorno, volto a dare alla lettura un indirizzo pratico verso il cambiamento concreto delle proprie vite.

• Lingua: Italiano
• Editore: Riccardo A.
• Data di uscita: 18 feb 2017
• ISBN: 9788826025650

Anteprima del libro

Postfazione

Introduzione

Questo libro di meditazioni si basa sul principio che la consapevolezza su di sé può divenire l’antidoto ai propri malesseri, di qualunque natura essi siano. Siamo noi i soli ed i veri guaritori di noi stessi. L'unico percorso che ci restituisce la nostra serenità ed interezza passa attraverso i nostri cuori.

L’idea artistica non è nata per un amore verso la scrittura né tanto meno per una mia capacità in questo senso. Piuttosto è dettata da un’esigenza del mio spirito che, con la sua sola forza, è riuscito a liberarsi dalle sabbie mobili delle ferite che da sempre lo avevano tenuto in scacco.

Ciò che più mi preme è, tramite queste meditazioni quotidiane, aiutare chi legge a recuperare la consapevolezza che ognuno di noi ha già in sé il potenziale per ri-nascere nella stessa forma presente, un po’ come l’araba fenice dalle proprie ceneri, tornando così in sintonia con la vita.

In noi abbiamo il potere di trasformare il dolore. Non importa in quale abisso attualmente ci si trovi: esiste sempre una strada per evolverci, comprenderci ed illuminarci.

Attraverso queste meditazioni mi auguro inoltre che ciascuno di voi desideri intraprendere la via dove si abbandona il vorrei essere e che ci porti ad amarci come davvero siamo.

Voglio inoltre chiarire che questo testo di meditazioni è stato pensato sia per persone credenti che non credenti e che pertanto leggerlo mi auguro apporti stimoli, riflessioni ma anche azioni per il cambiamento sia a persone di fede che a persone laiche, agnostiche e, perché no, persino ai bestemmiatori cronici che spesso così si comportano perchè conoscono solo questa modalità per veicolare la forte rabbia interiore che in altri modi non riescono ad esprimere.

Ho inoltre lavorato per rendere le riflessioni tutte corali perché ciascuno potesse sentirsi parte di qualcosa di più vasto, sforzandomi inoltre di liberare tali meditazioni anche dal genere maschile e femminile che, eredità della lingua latina, mi opprime: siamo semplicemente entità viventi, ed io parlo a quella parte profonda di noi che nulla a che vedere con l’identità di genere di una persona..

Ciascuna meditazione segue un formato ben preciso: si apre con una frase di una autore famoso o anonimo, segue la mia elaborazione che mi auguro sia di stimolo per ciascuno di voi,