Non disponibile
Non disponibile
Non disponibile
E-book196 pagine2 ore
Vitamine E Minerali Per Un'Ottima Salute: Raccomandazioni Per Evitare Malattie Basate Sulla Scienza E Non Sul Marketing
Valutazione: 0 su 5 stelle
()
Al momento non disponibile
Al momento non disponibile
Info su questo ebook
Per mantenere una buona salute devi fornire al tuo corpo più di 30 vitamine, minerali e altri composti che esso non può produrre. Ne assumi abbastanza? Molti esperti non la pensano così. La loro teoria è che la dieta tipica delle società moderne, carente di alcuni minerali e vitamine, potrebbe essere correlata all'elevata prevalenza di alcune malattie croniche attuali. Ma è vero?
• Le carenze o i deficit di questi nutrienti ci fanno ammalare?
• In quali casi dovremmo ricorrere agli integratori multivitaminici?
L'autrice affronta questi problemi, sulla base delle novità fornite dalla scienza. Ti fornisce le chiavi per ottenere le giuste quantità di vitamine e di minerali e per ottimizzare la tua salute.
«Una piccola oasi tra il territorio arido di molte diete miracolose e / o di moda, false promesse e studi rigorosi» «Scritto in un linguaggio semplice, è utile per ogni lettore che cerca di migliorare la propria salute e di prevenire le malattie, e per chi vuole allontanarsi dai miti e dalla pseudoscienza.»
Con questo libro imparerai:
• Come si distinguono le vitamine dai minerali
• Quali vitamine dovrebbero essere sostituite a distanza dopo pochi giorni e ciò che il tuo corpo può immagazzinare e rilasciare quando ne hai bisogno
• Perché c'è un dibattito sulle dosi raccomandate e perché non sempre una maggiore quantità è migliore. Il libro comprende sezioni speciali
• Come posso migliorare la mia dieta
• Quali altri fattori del mio stile di vita posso migliorare
• Gli alimenti ricchi di minerali e di vitamine scarse nella dieta
Indice: VITAMINE E MINERALI
• Storia di una scoperta che ha cambiato la salute umana
• Vitamine: queste sostanze quasi magiche
• Le ultime scoperte
• A cosa servono le vitamine?
• Minerali: la nostra parte non trasformabile
• A cosa servono i minerali?
•Fonti di vitamine e minerali
• Dati sorprendenti: da dove prendere le vitamine e i minerali
• Noi non siamo ciò che mangiamo, ma ciò di cui abusiamo
• La fine di una pianta non è la nostra sopravvivenza, ma la sua
• Il contenuto di micronutrienti nelle piante è molto variabile
• Come si perdono le vitamine degli alimenti?
È NORMALE AVERE DEFICIT DI VITAMINE E MINERALI?
• Come sappiamo se consumiamo abbastanza vitamine e minerali?
Un'agricoltura super-produttiva non ci fornisce più micronutrienti?
Consumiamo abbastanza vitamine e minerali nei paesi sviluppati?
• Quali sono le vitamine e i minerali più rari nella popolazione nei paesi sviluppati?
COME ASSUMERE VITAMINE E SALI MINERALI A PARTIRE DALLA DIETA
• Mangiamo vero cibo per ottenere i nutrienti necessari
• Strategie per consumare più vitamine e minerali senza ricorrere agli integratori
• Come aumentare il consumo dei micronutrienti più scarsi nella dieta e MANTENERE UNO STILE DI VITA PIU’ SALUTARE
• Se la vostra salute è cagionevole, non prendetevela con i vostri geni
• Come possiamo migliorare la nostra dieta
• Quali altri aspetti del nostro stile di vita possiamo migliorare
__________________________
L'autrice María I. Tapia è una dottoressa in Biochimica e Biologia Molecolare. Per quasi vent’anni ha sviluppato la sua carriera nel settore agro-alimentare e nella farmaceutica (regolazione del metabolismo, sviluppo di nuovi vaccini, alimenti funzionali, miglioramento della qualità della frutta, individuazione e controllo dei contaminanti chimici e microbiologici nei prodotti alimentari, qualità dell’acqua ...). La sua esperienza professionale gli dona una visione «dall’interno», che gli consente di avvicinare i lettori e d’insegnare loro a distinguere le informazioni scientifiche dalle affermazioni pubblicitarie.
PUBLISHER: TEKTIME
• Le carenze o i deficit di questi nutrienti ci fanno ammalare?
• In quali casi dovremmo ricorrere agli integratori multivitaminici?
L'autrice affronta questi problemi, sulla base delle novità fornite dalla scienza. Ti fornisce le chiavi per ottenere le giuste quantità di vitamine e di minerali e per ottimizzare la tua salute.
«Una piccola oasi tra il territorio arido di molte diete miracolose e / o di moda, false promesse e studi rigorosi» «Scritto in un linguaggio semplice, è utile per ogni lettore che cerca di migliorare la propria salute e di prevenire le malattie, e per chi vuole allontanarsi dai miti e dalla pseudoscienza.»
Con questo libro imparerai:
• Come si distinguono le vitamine dai minerali
• Quali vitamine dovrebbero essere sostituite a distanza dopo pochi giorni e ciò che il tuo corpo può immagazzinare e rilasciare quando ne hai bisogno
• Perché c'è un dibattito sulle dosi raccomandate e perché non sempre una maggiore quantità è migliore. Il libro comprende sezioni speciali
• Come posso migliorare la mia dieta
• Quali altri fattori del mio stile di vita posso migliorare
• Gli alimenti ricchi di minerali e di vitamine scarse nella dieta
Indice: VITAMINE E MINERALI
• Storia di una scoperta che ha cambiato la salute umana
• Vitamine: queste sostanze quasi magiche
• Le ultime scoperte
• A cosa servono le vitamine?
• Minerali: la nostra parte non trasformabile
• A cosa servono i minerali?
•Fonti di vitamine e minerali
• Dati sorprendenti: da dove prendere le vitamine e i minerali
• Noi non siamo ciò che mangiamo, ma ciò di cui abusiamo
• La fine di una pianta non è la nostra sopravvivenza, ma la sua
• Il contenuto di micronutrienti nelle piante è molto variabile
• Come si perdono le vitamine degli alimenti?
È NORMALE AVERE DEFICIT DI VITAMINE E MINERALI?
• Come sappiamo se consumiamo abbastanza vitamine e minerali?
Un'agricoltura super-produttiva non ci fornisce più micronutrienti?
Consumiamo abbastanza vitamine e minerali nei paesi sviluppati?
• Quali sono le vitamine e i minerali più rari nella popolazione nei paesi sviluppati?
COME ASSUMERE VITAMINE E SALI MINERALI A PARTIRE DALLA DIETA
• Mangiamo vero cibo per ottenere i nutrienti necessari
• Strategie per consumare più vitamine e minerali senza ricorrere agli integratori
• Come aumentare il consumo dei micronutrienti più scarsi nella dieta e MANTENERE UNO STILE DI VITA PIU’ SALUTARE
• Se la vostra salute è cagionevole, non prendetevela con i vostri geni
• Come possiamo migliorare la nostra dieta
• Quali altri aspetti del nostro stile di vita possiamo migliorare
__________________________
L'autrice María I. Tapia è una dottoressa in Biochimica e Biologia Molecolare. Per quasi vent’anni ha sviluppato la sua carriera nel settore agro-alimentare e nella farmaceutica (regolazione del metabolismo, sviluppo di nuovi vaccini, alimenti funzionali, miglioramento della qualità della frutta, individuazione e controllo dei contaminanti chimici e microbiologici nei prodotti alimentari, qualità dell’acqua ...). La sua esperienza professionale gli dona una visione «dall’interno», che gli consente di avvicinare i lettori e d’insegnare loro a distinguere le informazioni scientifiche dalle affermazioni pubblicitarie.
PUBLISHER: TEKTIME
Non disponibile
Leggi altro di María I. Tapia
Vitamine E Minerali Per Un'Ottima Salute: Raccomandazioni Per Evitare Malattie Basate Sulla Scienza E Non Sul Marketing Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Correlato a Vitamine E Minerali Per Un'Ottima Salute
Ebook correlati
Superfood: I super alimenti che fanno bene alla salute Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni100 alimenti 10 e lode. Breviario alimentare per una vita migliore Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDigiuno Intermittente: Guida Pratica con Gustose Ricette per Dimagrire con la Dieta Intermittente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSuperiorità dell’alimento vegetale per la salute umana: Quaderni di medicina integrata Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl miracolo della medicina rigenerativa: Come invertire il processo d’invecchiamento in modo naturale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl Metodo Cambia Adesso!: Il ripristino della salute grazie alle sane abitudini Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniVitamine: Istruzioni per l'uso. Quali, quando, come. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa dieta top energy Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMalattie Infiammatorie Croniche Intestinali: Alimentazione e Stile di vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDEA - Dieta Energia Alta Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCome vivere 150 anni - istruzioni per l'uso del corpo umano Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL’invecchiamento è una malattia curabile: Anti-invecchiamento e salute Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa MEDICINA INTEGRATA A 360°: La MIA PASSIONE Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa vera causa di molte malattie: Un programma di 90 giorni per sconfiggere la candida e avere una salute di ferro Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniRiassunto E Guida – Il Codice Dell’Obesità: Rivelare I Segreti Della Perdita Di Peso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLive Love Eat: Vivi, Ama, Mangia - Filosofia, approccio integrato e metodo nutrizionale Valutazione: 5 su 5 stelle5/5Riassunto E Guida - Trasforma Il Grasso In Energia: Una Dieta Rivoluzionaria Per Combattere Il Cancro Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl digiuno per la salute Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniNutrizione Vegetale In italiano/ Vegetable Nutrition In Italian Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniRiassunto E Guida – Curare L’Artrite: La Guida In 3 Passi Per Sconfiggere L’Artrite In Modo Naturale Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAppunti di Macrobiotica Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl gusto di stare bene Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniParole che curano: L'empatia come buona medicina. Storie di malati, familiari e curanti. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDetox per il fegato: Rimettiti a nuovo! Depurarsi con i metodi naturali Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniMalattie neurodegenerative - Alimentazione e Stile di vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAlimentazione e genetica Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAlimentazione al femminile: Come il cibo può aiutarci ad alleviare disturbi e patologie ormonali Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioni
Dieta e nutrizione per voi
Dieta Chetogenica Per Principianti In Italiano/ Ketogenic Diet For Beginners In Italian (Italian Edition) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDieta Del Fegato Grasso In italiano/ Diet Of The Fatty Liver In Italian: Guida su Come Porre Fine alla Malattia del Fegato Grasso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa dieta chetogenica per principianti: piano dietetico di 3 settimane semplice e divertente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDieta Chetogenica - La Scienza E L'Arte Della Dieta Cheto: Una Guida Per Principianti. Per Resettare Il Tuo Metabolismo Lento Con La Dieta Cheto. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniSi salvi chi sa: Dieta Bio-sofica, epigenetica e P.N.E.I per l'evoluzione psicofisica e immunitaria Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDieta Chetogenica, Dieta Mediterranea & Guida al Digiuno Intermittente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDieta al caffè verde - Nonostante il mangiare normalmente riduci il peso in modo permanente Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAbitudini E Nutrizione Contro La Calvizie Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAllenamento Nuoto e Palestra - La Rivelazione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDigiuno Intermittente Vegano: Perdi peso, Acquisici consapevolezza e Cambia la tua vita Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniIl piccolo Manuale della Salute. Sono Guarito Mangiando - La Macrobiotica Rivelata. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDimagrire con il tapping: Come perdere peso in modo facile, sano e naturale Un metodo efficace e dai risultati duraturi Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniL'Allenamento a Corpo Libero In italiano/ Bodyweight Training In Italian Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa Guida al Digiuno Intermittente In Italiano/ The Guide to Intermittent Fasting In Italian (Italian Edition) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDieta chetogenica per principianti: L'ultima guida alla dieta Keto per guarire il tuo corpo e aiutare la perdita di peso (Con oltre 40 deliziose ricette) Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniAutodisciplina Per Perdere Peso: La Verità Poco Attraente Del Perché Le Diete NON Funzionano: Scoprite I Segreti Della Psicologia Della Perdita Di Peso Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniRicettario Di Cucina Per Diabetici In Italiano/ Cookbook For Diabetics In Italian Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniVivere 120 anni: La verità che nessuno vuole raccontarti Valutazione: 4 su 5 stelle4/5La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniZero Cellulite Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniFondamenti di Nutrizione Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa vitamina che ti farà vivere 100 anni Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniCodice della Luce (Il): Nutrirsi e guarire con il Sole Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDetox per il fegato: Rimettiti a nuovo! Depurarsi con i metodi naturali Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLa dieta della rivoluzione metabolica: Elimina i chili di troppo per sempre Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniLe otto cure rivitalizzanti: Per disintossicare l'organismo. Valutazione: 0 su 5 stelle0 valutazioniDimagrire senza diete del cazzo Valutazione: 4 su 5 stelle4/5
Recensioni su Vitamine E Minerali Per Un'Ottima Salute
Valutazione: 0 su 5 stelle
0 valutazioni
0 valutazioni0 recensioni