Gocce di leggerezza: per rinforzare la nostra vita

Di Liliana Nardese

Un libro diverso, uno straordinario percorso da affrontare ascoltando le vibrazioni che arrivano direttamente al cuore nel mettere in pratica i semplici suggerimenti che, pagina dopo pagina, ci portano a scoprire realtà già note dentro di noi ma di cui finora siamo stati inconsapevoli e risvegliano emozioni profonde che, evocate dalle immagini del bambino interiore presenti ad apertura di ogni capitolo, ci permettono di riprendere in mano le redini della nostra vita, di aprirci a nuove situazioni, di riportare la leggerezza nella nostra quotidianità andando oltre le varie forme di paura che ci bloccano e ci autolimitano.
È arrivato il momento di passare all’azione. Di non rimandare più a
domani ciò che già oggi ci può far ritrovare la gioia di vivere con amore e leggerezza. È questo ciò di cui tutti abbiamo bisogno.

• Lingua: Italiano
• Editore: Marcianum Press
• Data di uscita: 25 mar 2022
• ISBN: 9788865128626

Anteprima del libro

Liliana Nardese

GOCCE DI LEGGEREZZA

per rinforzare la nostra vita

© 2022, Marcianum Press, Venezia

Marcianum Press

Edizioni Studium S.r.l.

Dorsoduro 1 - 30123 Venezia

Tel. [phone]

[e-mail]

www.marcianumpress.it

Impaginazione e grafica: Massimiliano Vio

ISBN Edizione cartacea 978-88-6512-835-0

ISBN Edizione digitale 978-88-6512-862-6

ISBN: 9788865128626

Questo libro è stato realizzato con StreetLib Write

https://writeapp.io

Indice dei contenuti

Introduzione

CAPITOLO I

CAPITOLO II

CAPITOLO III

CAPITOLO IV

CAPITOLO V

CAPITOLO VI

CAPITOLO VII

CAPITOLO VIII

CAPITOLO IX

CAPITOLO X

CAPITOLO XI

CAPITOLO XII

CAPITOLO XIII

CAPITOLO XIV

CAPITOLO XV

CAPITOLO XVI

CAPITOLO XVII

CAPITOLO XVIII

CAPITOLO XIX

CAPITOLO XX

CAPITOLO XXI

CAPITOLO XXII

CAPITOLO XXIII

CAPITOLO XXIV

CAPITOLO XXV

Ringraziamenti

Liliana Nardese

GOCCE DI LEGGEREZZA

per rinforzare la nostra vita

Questo ebook è protetto da Watermark e contiene i dati di acquisto del lettore: Nome, Cognome, Id dell'utente, Nome dell'Editore, Nome del Content Supplier che ha inserito l'articolo, Data di vendita dell'articolo, Identificativo univoco dell'articolo. Identificativo univoco della riga d'ordine.

È vietata e perseguibile a norma di legge l'utilizzazione non prevista dalle norme sui diritti d'autore, in particolare concernente la duplicazione, traduzioni, microfilm, la registrazione e l’elaborazione attraverso sistemi elettronici.

"Il tuo potere ha origine nella mia paura,

se io non ho paura tu perdi il potere."

Seneca

Introduzione

Riportiamo la leggerezza nella nostra quotidianità, è la grande scommessa di questa epoca.

È tempo di riprendere in mano le redini della nostra vita, andando oltre alle varie forme di paure che ci bloccano e non ci permettono di essere liberi.

Ascoltando le vibrazioni che arrivano al cuore nel mettere in pratica i semplici suggerimenti racchiusi in ogni capitolo, troveremo la forza e il coraggio di trasformare la nostra ansia in energia positiva e di superare ogni ostacolo. Ogni nostro progetto si può realizzare quando poggia su fiducia e ottimismo.

Siamo tutti pronti ad essere liberi di essere noi stessi. O una nuova versione, migliore, di noi stessi.

Le immagini del bambino interiore presenti ad apertura di ogni capitolo servono a far percepire al lettore le diverse emozioni di cui il capitolo tratta.

Il bambino interiore è la nostra dimensione più pura, è la voce che ci parla direttamente e in modo semplice. Vuole essere ascoltata, coccolata, ci sprona a vivere in armonia con l’universo.

Il bambino interiore è una realtà da sempre presente nella nostra struttura psicologica.

Lo psichiatra e psicanalista Carl Gustav Jung (1875-1961) spiegava: Il contatto con se stessi è la pietra angolare della propria realizzazione, che permette di raggiungere l’equilibrio così necessario, e raggiungere così il benessere.

Il bambino interiore, come tutti i bambini, è in crescita e vive solo dentro di noi. La nostra parte adulta cresce ogni giorno e anche la persona più matura e sicura di sé stessa ha dentro di sé un piccolo bambino interiore.

In realtà il bambino interiore (legato alle emozioni) si forma già al momento del concepimento, ereditando il corredo cellulare ed energetico della madre e del padre.

Lavorare sulle proprie emozioni è dunque la chiave per riconoscerlo e nutrirlo con amore, per superare le proprie paure.

Questa nostra parte emotiva ci chiede di concederci il piacere di essere gentili con noi stessi, di avere cura delle nostre necessità, e dal momento che solo noi sentiamo di cosa abbiamo veramente bisogno, il nostro intuito, grande alleato, ci guiderà per aiutarci.

Ma se non lo ascoltiamo farà dei dispetti, come fanno tutti i bambini incompresi, per attirare la nostra attenzione, arrivando a somatizzare le sue mancanze attraverso sintomi fisici e non solo emotivi.

Scoprire e riconoscere le proprie emozioni andando oltre le proprie paure ci permetterà di fare crescere il nostro bambino interiore. E lui, emotivamente, ci darà la spontaneità di aprirci a nuove situazioni per vivere con gratitudine la nostra vita.

immagine 1

CAPITOLO I

Liberarsi dall’ossessione del controllo

Quante volte pensiamo: Che bello se potessi liberarmi dal mio voler avere sempre tutto sotto controllo, mentre chi il controllo lo subisce pensa: Sarebbe fantastico se non avessi più chi mi controlla.

In realtà si tratta delle due facce della stessa medaglia: chi ha sempre bisogno di tenere tutto sotto controllo è costantemente chiuso in un mondo fatto di paure, reali o immaginarie che esse siano.

Il problema è che non sa che per la mente non c’è differenza tra il reale e le paure, è la mente che trasmette alle emozioni segnali di pericoli che potrebbero concretizzarsi.

E tutto avviene così velocemente che non ci si rende conto che in realtà non è accaduto nulla di ciò che tanto si temeva.

La paura che possa accadere ciò che si immagina con la propria mente fa sì che si entri istantaneamente nel controllo.

Tutto questo è molto faticoso perché non dà la possibilità di