Oli essenziali. Quali scegliere per il tuo benessere: Quali scegliere per il tuo benessere

Di Paola Brunetti

L'Aromaterapia usa gli "aromi", ossia gli oli essenziali estratti dalle piante, come "terapia" per migliorare la salute e il benessere della persona. Chi si avvicina all'Aromaterapia ha sempre molti interrogativi. In questo libro, semplice e pratico da consultare, troverai suggerimenti per scegliere l'olio essenziale giusto per le tue esigenze e il miglior metodo per l'utilizzo. Informazioni dettagliate relative agli oli essenziali più utilizzati e le vie di assorbimento. Indicazioni su come usarli per prevenire e curare i disturbi più comuni quali ansia, stanchezza, cefalea, ecc.. Indicazioni su quali oli essenziali usare per le diverse stanze della casa e negli ambienti in cui si lavora per raggiungere il benessere psico-fisico. Risposte ai diversi dubbi sul tema Aromaterapia. Prontuario utile con gli oli essenziali più indicati per i diversi disturbi che possono trovare sollievo attraverso il loro uso.

• Lingua: Italiano
• Editore: Youcanprint
• Data di uscita: 15 set 2022
• ISBN: 9791221431360

Anteprima del libro

OLI ESSENZIALI

Quali scegliere per il proprio benessere

 Paola Brunetti

www.chicchenatural.it

Copyright © 2021 Copyright © 2021 Paola Brunetti

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The characters and events portrayed in this book are fictitious. Any similarity to real persons, living or dead, is coincidental and not intended by the author.

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ISBN-13: 9781234567890

ISBN-10: 1477123456

Cover design by: Art Painter

Library of Congress Control Number: 2018675309

Printed in the United States of America

Contents

Title Page

Copyright

Introduzione

Breve storia degli oli essenziali

Conoscere gli oli essenziali

Proprietà generali degli oli essenziali

Metodi di estrazione e classificazione

Come agisce l’aromaterapia

Precauzioni nell’uso degli oli essenziali

Metodi di utilizzo degli oli essenziali per uso esterno

Oli essenziali tra i più comuni e i loro usi

Diffusione nell’ambiente

Il soggiorno

La cucina

Lo studio

La camera da letto

Il bagno

Quesiti abituali sull’aromaterapia

Prontuario di aromaterapia

CONCLUSIONI

Introduzione

Mi presento!

Mi chiamo Paola Brunetti e sono Naturopata.

Mi descrivo come una persona molto vitale ed energica che cerca di mettere l’anima in tutto quello che fa; ma quando qualcosa non mi crea più soddisfazione abbandono completamente e cerco di meglio.

Il mondo delle erbe è sempre stata la mia passione e sin da piccola ho sempre letto e studiato libri sull’argomento.

Inizialmente la mia vita lavorativa ha preso un percorso diverso allontanandomi dai miei veri obiettivi. Ma la continua voglia di studiare e di informarmi sull’argomento non mi ha mai abbandonata spinta dalla mia passione innata per la natura e i suoi rimedi. Cercavo un modo per aiutare le persone a migliorare la qualità della loro vita.

Nel 2004 decisi di iscrivermi alla Scuola triennale di Naturopatia dell’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica con discussione della tesi finale dal titolo Non c’è vita senza stress.

E da lì ho iniziato quella che sarebbe diventata la mia professione futura. Sono tornata finalmente sulla mia strada continuando ogni giorno a studiare per tenermi sempre aggiornata.

Questo libro nasce grazie alle tante persone che ne volevano sapere di più sull’utilizzo degli oli essenziali e che mi scrivevano, attraverso il mio Blog e la mia pagina Facebook, domandandomi quali oli essenziali usare in casa per migliorare il proprio benessere psicofisico.

Personalmente uso gli oli essenziali tutti i giorni, sia in casa che in studio, per il benessere di tutti. Ho pensato, così, di condividere gli oli essenziali che ho testato personalmente, traendone molti benefici, e che non dovrebbero mai mancare in una casa.

A tutti voi che leggerete questo libro dico grazie.

Breve storia degli oli essenziali

Con il termine oli essenziali si definiscono i principi aromatici, contenuti nelle diverse parti delle piante, che vengono estratti e usati in Aromaterapia per migliorare il benessere generale della persona.

L’olio essenziale è contenuto in gocce molto piccole situate all’interno o sulla superficie delle piante e svolge un ruolo fondamentale nella vita della pianta stessa tanto che il suo profumo può servire ad attirare alcuni tipi di insetti o a respingerne altri