La Dieta della Palestra per la Massa e la Definizione Muscolare

Di Muscle Trainer

Il fitness è sempre stato la mia passione ed ho studiamo molti anni per arrivare al punto di adesso. La palestra e qualunque altro sport è impegno MENTALE e FISICO per cercare di fare sempre di più , studiare e trovare il mondo di migliorarsi.
Il problema è che a volte incontriamo personale poco qualificato e non abbiamo risultati.
A volte abbiamo a che fare con personal trainer poco preparati che ci propinano schede di allenamento inefficaci e ci danno imprecisi consigli alimentari.
Poco chiarezza si fa sugli spuntini pre e post allenamento, sui tempi di recupero, sul riposo, sulla dieta da seguire e su tanti altri aspetti!
Ogni personal trainer dovrebbe fornire ai suoi allievi gli strumenti necessari per allenarsi bene ed avere subito progressi.
Uno dei principali problemi dell'insuccesso in palestra è dovuto ad un programma alimentare inefficace. L'alimentazione è fondamentale per la crescita muscolare. Gli alimenti supportano la crescita muscolare ed una dieta inefficace può non dare i risultati sperati.
In questo ebook  risolverò molti dei tuoi dubbi e ti mostrerò efficaci programmi alimentari per definire,aumentare la massa muscolare e scolpire il fisico perfetto.
Avere un fisico asciutto e un addome scolpito è alla portata di tutti ed è sufficente CURARE L'ALIMENTAZIONE.
E' proprio vero che gli addominali si fanno in cucina!
 

• Lingua: Italiano
• Editore: Muscle Trainer
• Data di uscita: 23 ott 2017
• ISBN: 9788827504598

Anteprima del libro

Conclusione

Nota Bene

*DISCAIMER*

Le informazioni presenti in questo ebook sono dei consigli generici che NECESSITANO del parere medico. L'autore dell'ebook si toglie da qualunque responsabilità per ogni tipo di problema che potrebbe causare questo ebook. Alcune persone hanno un organismo diverso e possono reagire in maniera differente praticando un programma dietetico.

Introduzione

Il fitness è sempre stato la mia passione ed ho studiamo molti anni per arrivare al punto di adesso. La palestra e qualunque altro sport è impegno MENTALE e FISICO per cercare di fare sempre di più , studiare e trovare il mondo di migliorarsi.

Il problema è che a volte incontriamo personale poco qualificato e non abbiamo risultati.

A volte abbiamo a che fare con personal trainer poco preparati che ci propinano