Spegniti!! Smetti di Pensare troppo e liberati dall'Overthinking: per calmare la mente e riprendere subito il controllo della tua vita

Di T. James Mindfullnes

La mente è un miracolo, non deve essere un problema! 

Ci hanno insegnato a usare la nostra mente come lo strumento che crea e plasma la nostra vita ma la Mente spesso e volentieri "mente".

C'è una cosa su cui non riflettiamo mai abbastanza. I pensieri non sono gratuiti, ogni pensiero che formuliamo è un piccolo investimento di energia. Saper controllare la nostra mente e i nostri  pensieri quindi, sono elementi essenziali per non disperdere energia e poterla invece utilizzare per altro come ad esempio manifestare la vita che desideri e impegnarti per realizzare i tuoi obiettivi.

Quante volte sentiamo dire espressioni come "che posso farci, la penso cosi…", "io la penso cosi e basta!", "se la penso cosi devo dirtelo altrimenti on sarei sincero…. 

Ma siamo sicuri che funzioni cosi? Quello che ci passa per la testa, quello siamo? Magari sappiamo non essere così ma il comportamento che adottiamo il più delle volte rispecchia questo automatismo.

In questo breve manuale esplorerai nuovi punti di vista, contraddizioni e potenti tecniche pratiche per mettere ordine allo strumento più complesso e incredibile al mondo… la Mente.

Quindi ora rilassati e dedicati a questi minuti di lettura solo per te, per comprendere una cosa preziosa che potrà aiutarti nei momenti in cui vorrai staccarti dai tuoi pensieri in modo più naturale possibile. 

Acquista ora la tua copia e inizia il tuo percorso di consapevolezza per prendere il controllo dei tuoi pensieri e riconquistare la serenità perduta.

• Lingua: Italiano
• Editore: T. James Mindfullnes
• Data di uscita: 28 apr 2023
• ISBN: 9798223037774