Psicologia della scelta -Decision Making nei contesti complessi

Di Enrico Farina

Il testo, partendo dalle principali teorie psicologiche che trattano il processo di decision making nei contesti complessi (lavoro, famiglia, scuola, associazionismo), guida il lettore verso la scoperta di più efficaci e funzionali processi di scelta, i quali presuppongono inevitabilmente una maggiore consapevolezza di sé e dei valori che guidano il proprio agire quotidiano. Il testo contiene esercizi e test di approfondimento.

• Lingua: Italiano
• Editore: Enrico Farina
• Data di uscita: 10 apr 2014
• ISBN: 9788861112469

Anteprima del libro

Enrico Farina

Psicologia della Scelta

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Table of contents

Prefazione

Introduzione

1 – L’origine della scelta

2 – I Valori guida

3 – Lo specchio dell'Alterità

4 – Feedback relazionale

5 – Viaggio verso se stessi

6 – La scelta assertiva

7 – Stress e problem solving

8 – Psicologia della scelta

9 – Conclusioni

Bibliografia

Prefazione

L'autore affronta gli aspetti implicati nel processo di decisione che ognuno di noi è chiamato, continuamente, ad affrontare: nel lavoro, in famiglia ed anche in ambito amicale. 

Il libro funge da valido supporto per approfondire la conoscenza dei meccanismi psicologici che sono alla base del processo di scelta, per aiutare il lettore ad orientare le proprie energie verso obiettivi più confacenti alle esigenze ed ai valori personali.  

Introduzione

Si ama il proprio desiderio e non la cosa desiderata.

Friedrich Nietzsche

Ogni giorno le persone sperimentano l’esperienza di dover effettuare una scelta tra due o più alternative. Quale vestito indossare, portare o meno l'ombrello (soprattutto a marzo, quando il tempo è pazzerello), quale film noleggiare per la serata con gli amici, chi votare alle prossime elezioni e mille altri quesiti… Spesso, tuttavia, dopo aver preso una decisione, molte persone si chiedono se l’alternativa a cui hanno appena rinunciato non fosse in realtà quella più apprezzabile e preferibile; allora può subentrare un pizzico di malinconia. Quindi, dopo la fase della scelta (della quale l’individuo si accorge quando si rende conto di non riuscire a prendere una decisione spontaneamente, poiché teme di compiere una cattiva preferenza) si rischia di essere colti da un senso di amarezza per l'alternativa scartata. Ma quante e quali sono le scelte verso le quali l'essere umano è motivato a rispondere efficacemente? E quali di queste sono connaturate di un maggiore potenziale stressogeno? Possiamo affermare che tutte le scelte portano con sé una potenziale fonte di stress. Specifichiamo che l’accezione attribuita a tale termine è quella fornita dallo psicologo canadese H. Selye che ritiene lo stress un elemento naturalmente caratterizzante l’attuale società. Lo stress interviene per soccorrere l’individuo, mobilitando le risorse e le energie utili per rispondere alle richieste innescate dall’ambiente. Solo se tale dispendio risultasse eccessivo e controproducente, l’individuo potrebbe sperimentare il distress, ossia lo stress negativo. Grazie a questa chiave di lettura, il fenomeno dello stress può essere interpretato come un fattore positivo che può innescare nell'individuo le risorse utili a gestire con efficacia il processo di scelta, nel quale ciascuno è quotidianamente chiamato ad intervenire: come chiedere al proprio capo un permesso sul lavoro? a quale corso di laurea iscriversi? e così via. La natura stressogena insita nel processo di scelta è comprensibile se consideriamo che in ogni decisione tra due o più alternative è possibile rintracciare un meccanismo di scissione, ossia di perdita di un’opzione, la quale nell'hic et nunc è presente, ma che una volta compiuta la scelta non lo sarà più, a meno che non si decida di ballare un oscillante valzer, fatto di andate e ritorni continui verso le mete agognate.

Diventa quindi importante capire i meccanismi alla base del processo di scelta, al fine di poter acquisire gli strumenti utili per effettuare decisioni in linea con il personale modo di essere al mondo. In questo testo si proporrà una chiave di lettura sul processo di scelta assertiva, ossia consapevole e autonoma, attraverso le principali teorie psicologiche di riferimento, semplici esercizi e test che avranno l’obiettivo di guidare il lettore verso la scoperta di più efficaci e funzionali processi di decisione, i quali presuppongono inevitabilmente una più articolata e completa consapevolezza di sé e di ciò che guida il proprio agire quotidiano. Viene presentato al lettore un viaggio metaforico verso se stessi e i valori che guidano le scelte personali e motivano le azioni. Il presupposto da cui parte questo libro è che l’individuo potrà compiere valutazioni consapevoli e soddisfacenti, soltanto quando avrà preso consapevolezza dei fattori che condizionano i propri comportamenti, emozioni e pensieri. 

Il processo di scoperta di sé può avvenire imparando a guardarsi allo specchio con sguardo sincero, ma spesso ciò che lo specchio rimanda è solo l’enfatizzazione di alcune caratteristiche della nostra personalità e non la visione complessiva, la quale può essere acquisita solo confrontando i vari punti di vista dai quali si osserva. 

Le riflessioni maturate in questo testo nascono dalle esperienze professionali nel campo della psicologia con utenti e con gruppi, con i quali l’autore ha avuto la possibilità di confrontarsi. Questi gli specchi che hanno riverberato, ognuno da un’angolazione diversa, la luce che ha illuminato i passi di un viaggio verso il nucleo del Sé.

1 – L’origine della scelta

L'anima libera è rara, ma quando la vedi la riconosci, 

soprattutto perché provi un senso di benessere quando le sei vicino.

Charles Baudelaire

La facoltà di scegliere è propria dell’essere umano, quando questo si orienta più o meno consapevolmente verso il raggiungimento di un determinato obiettivo. L’azione conseguente al processo di scelta viene pianificata nella mente dell’individuo in funzione delle informazioni disponibili e dell’obiettivo prefissato. In questo senso, il valore della scelta è determinato dalla qualità del processo utilizzato da colui che attua tale decisione (sia esso individuo o gruppo). Secondo tale chiave di lettura, l’indecisionalità nasce nel momento in cui l’individuo perde di vista il