Riepilogo - Mini Habits / Mini Abitudini: Piccole abitudini, più grandi risultati di Stephen Guise

Di MY MBA

* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.

Trovi difficile mantenere una nuova abitudine nel tempo? Comprendendo come si formano le abitudini e l'ambiente che le circonda, sarete in grado di mantenere facilmente le nuove abitudini nel tempo e godervele.

In questo libro imparerete:

• Che impatto hanno le nostre abitudini sulla nostra vita? 
• Qual è la scienza dietro il cambiamento delle abitudini?
• In che modo la motivazione è nemica del cambiamento delle abitudini?
• In che modo la forza di volontà è la soluzione per cambiare le tue abitudini? 
• Cosa possiamo fare per addensare più facilmente il percorso neurale della nostra nuova abitudine?
• Cosa puoi fare concretamente per rendere più facile mantenere una nuova abitudine nel tempo?

Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci in termini di risultati.

Pronto a mantenere facilmente una nuova abitudine nel tempo? Andiamo!


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• Lingua: Italiano
• Editore: My MBA
• Data di uscita: 13 feb 2022
• ISBN: 9781005534899