Guida Alla Felicità

Di Alpz Italia e Marcell Mazzoni

Quando un amico o un conoscente ti chiede cosa vuoi, puoi dire "sii felice".

 

Chi non lo vuole?

 

Ma nonostante il nostro profondo desiderio di felicità, la maggior parte di noi dedica il proprio tempo ad altre cose, come la carriera, il denaro o l'amore, anche se

 

quelle cose sono solo ombre di ciò che può renderci felici.

 

E se, invece di perseguire questi obiettivi sfuggenti, ci concentrassimo sulla ricerca diretta della felicità?

 

Questo libro esplorerà come funzionano la tua mente e il tuo corpo e come puoi usare questi fatti per trovare il vero percorso verso la felicità.

 

Dal fingere di essere un bambino all'assicurarti che le tue narici non siano ostruite, imparerai modi pratici per vivere una vita più luminosa e felice.

 

 

Quindi iniziamo!

 

Per il tuo successo!!!

 

Marcell Mazzoni

• Lingua: Italiano
• Editore: Alpz Italia
• Data di uscita: 11 giu 2023
• ISBN: 9798223228240

Anteprima del libro

La Guida Alla Felicità

LA GUIDA ALLA FELICITÀ

ALPZ ITALIA

MARCELL MAZZONI

INDICE

La Guida Alla Felicità

Alpz Italia

I. Alla ricerca della felicità

II. Raggiungere il massimo del tuo potenziale

III. La mappa della felicità

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Marcell Mazzoni

LA GUIDA ALLA FELICITÀ

Quando un amico o un conoscente ti chiede cosa vuoi, puoi dire sii felice.

Chi non lo vuole?

Ma nonostante il nostro profondo desiderio di felicità, la maggior parte di noi dedica il proprio tempo ad altre cose, come la carriera, il denaro o l'amore, anche se quelle cose sono solo ombre di ciò che può renderci felici.

E se, invece di perseguire questi obiettivi sfuggenti, ci concentrassimo sulla ricerca diretta della felicità?

Questo libro esplorerà come funzionano la tua mente e il tuo corpo e come puoi usare questi fatti per trovare il vero percorso verso la felicità.

Dal fingere di essere un bambino all'assicurarti che le tue narici non siano ostruite, imparerai modi pratici per vivere una vita più luminosa e felice.

Quindi iniziamo!

Per il tuo successo!!!

Marcell Mazzoni

ALPZ ITALIA

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PARTE UNO

ALLA RICERCA DELLA FELICITÀ

Ci concentriamo troppo sul futuro, ma possiamo allenarci a rimanere nel momento presente.

Forse stavi pensando ai piani per il prossimo fine settimana o preoccupato per una scadenza lavorativa. Trascorrere del tempo pensando al futuro può farti sentire produttivo, ma spesso è vero il contrario.

Perché?

Concentrarsi sul futuro restringe la tua attenzione al momento presente, aumentando le probabilità di perdere cose importanti che stanno accadendo in questo momento. Questa mancanza di presenza può causare problemi di relazione sul lavoro ea casa. Inoltre, pensare costantemente a ciò che verrà può renderti meno produttivo oggi e, peggio, emotivamente svuotato.

Essere pienamente presenti nel momento ti aiuterà a ottenere risultati migliori sul lavoro e potrebbe persino rendere il tuo lavoro più piacevole. E dimentica la convinzione che il multitasking sia efficiente. Non è. In effetti, il multitasking ti fa completare ogni attività in modo molto meno efficiente.

Uno studio, ad esempio, ha monitorato le persone che parlavano durante la guida. I ricercatori hanno scoperto che l'attività nella sezione del cervello dedicata alla guida diminuiva del 37% mentre il guidatore parlava!

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