Sola? No, Yoga

Di Annalena Paleari

Questo libro ti darà la chiave necessaria per entrare in te stessa e cambiare ciò che non ti piace. L'Universo ha bisogno di te e del tuo aiuto.

• Lingua: Italiano
• Editore: Youcanprint
• Data di uscita: 16 lug 2014
• ISBN: 9788891150110

Anteprima del libro

Ashram.

Esperienze di Yoga anno 1974

Alla domanda: CHI SONO ?

Prima di rispondere alla domanda, cerco di pensare a tutto e a niente, infine l'unica soluzione che trovo è quella di concentrarmi su me stessa, su Annalena e vedere realmente chi sono. Vedo il passato, il presente ed il futuro che corrono davanti a me, poi entro nella luce e nello spazio e lì trovo la mia risposta, lo non sono nulla e sono tutto, mi sembra di non esistere, eppure mi sento, sento il mio cuore che batte, il sangue che scorre, il respiro, lo non esisto, eppure sono qui seduta, che sto pensando, vedo le stelle e la luce fuori e dentro di me, quella pace irreale che mi fa sentire viva, quel pulsare della vita che mi fa capire di esistere, anche se non esisto.

Caro Maestro, questa domanda era facile e difficile, semplice e complicata, ma era ed è una sola, come uno sono io, anche se adesso mi sembra di non esistere più.

Annalena

Sola

Questo libretto è stato pensato per venire incontro a tutti coloro i quali sentano il bisogno, o semplicemente nutrano il desiderio, di imparare delle tecniche appositamente create per migliorare il proprio rapporto con la vita di tutti i giorni.

Sola,

ti ritrovi completamente sola, ti senti sola, hai desiderato per tutta una vita di essere sola, libera, ma questa libertà non è arrivata a venti o trent'anni.

È successo a sessanta anni, ma a questa età è tutta un'altra storia.

16 Giugno 2013, oggi è domenica, fa caldo, le mie ossa scricchiolano un po', ma ad ottanta anni è normale: ho sempre fatto ginnastica, giocato a tennis, nuotato e camminato, ma questa mattina è come se non avessi mai mosso un solo dito del mio corpo tanto mi sento dolorante, però non posso lamentarmi tanto, ormai vivo sola da tempo, i figli sono sposati e hanno la loro famiglia, mio marito se ne è andato, ed io sono come tante donne, sola. Ci penso e le lacrime mi scendono dal viso senza riuscire a fermarle, è brutto alla mia età essere da soli. La solitudine ti entra dentro nelle ossa e anche se fa caldo senti freddo, poi si muove la paura di stare male e che nessuno ti sente se gridi aiuto. Pensi che il mondo è grande e che siamo tutti di passaggio e prima o poi visto l'età me ne andrò anch'io, ma non ora. Dai, su, dico a me stessa «Muoviti, fai un pò di movimento, cammina per casa, dai coraggio» Mi incito da sola per darmi coraggio, perché non voglio telefonare ai miei figli e rompere per una sensazione sgradevole. È brutto, però i pensieri non si fermano, continuano a girare e rigirare nella mente e pensi se i soldi della pensione basteranno per vivere, rifletti su tutto quello che hai letto sui giornali o ascoltato alla radio, si perché la radio è sempre accesa per farmi compagnia, così non mi sento sola.

Però che vita, sempre le stesse cose, sempre lo stesso ritmo, sempre la stessa musica.

Basta, si anche a ottant'anni si può dire basta, non è