Scopri milioni di eBook, audiolibri e tanto altro ancora con una prova gratuita

Solo $11.99/mese al termine del periodo di prova. Cancella quando vuoi.

Calisthenics: Perfeziona la tua forma fisica tramite l'innovativo metodo di allenamento a corpo libero
Calisthenics: Perfeziona la tua forma fisica tramite l'innovativo metodo di allenamento a corpo libero
Calisthenics: Perfeziona la tua forma fisica tramite l'innovativo metodo di allenamento a corpo libero
E-book181 pagine57 minuti

Calisthenics: Perfeziona la tua forma fisica tramite l'innovativo metodo di allenamento a corpo libero

Valutazione: 0 su 5 stelle

()

Leggi anteprima

Info su questo ebook

Hai sempre sognato di trovare uno sport che unisca divertimento, benessere mentale, e potenziamento di forza, resistenza ed equilibrio?

Non perdere altro tempo, perché l’hai appena trovato!

Si tratta del calisthenics, ovvero l’arte di sviluppare il tuo corpo attraverso il tuo stesso peso e senza l’aiuto di macchinari. Tonifica la muscolatura del tuo corpo rendendolo agile e forte come non lo è mai stato e inizia il percorso di Fitness che cambierà la tua vita.

Se ti stai chiedendo se è davvero possibile una cosa del genere, la risposta è ASSOLUTAMENTE SI!

Attraverso la lettura di questo libro sarai in grado di migliorare la tua fisicità allenandoti in casa, sia che tu abbia bisogno di dimagrire, sia che tu voglia semplicemente ridefinire il tuo corpo!

Cosa potrai imparare leggendo questo manuale:

  • Riuscirai a capire come aumentare i tuoi livelli di ipertrofia muscolare attraverso un allenamento funzionale e a corpo libero, accompagnato da un’alimentazione sportiva.

  • A livello fisico, l’allenamento calistenico è in grado di migliorare notevolmente la coordinazione dei movimenti, la stabilità, l’equilibrio e la resistenza, oltre a migliorare la forza e l’agilità.

  • Il contenuto del libro ti farà assumere più consapevolezza e padronanza del tuo corpo grazie alle spiegazioni degli esercizi e le numerose immagini che li riproducono alla perfezione.

  • Dopo aver letto l’ultima pagina del manuale, conoscerai ogni segreto di questo sport e riuscirai ad adattare ogni esercizio alla tua routine quotidiana per integrarlo nel tuo giorno-dopo-giorno.

  • Avrai la possibilità di scoprire posti nuovi e creativi in cui allenarti, e sfruttando qualsiasi tipo di oggetto si trovi nei dintorni: Sedie, gradini, scale, muri, tronchi degli alberi… Tutto può essere un valido alleato per gli esercizi Calisthenics!

  •  
Ora non hai più scuse… Ottenere la perfetta forma fisica che hai sempre sognato è a solo un passo da te!
LinguaItaliano
Data di uscita11 mag 2021
ISBN9791220803106
Calisthenics: Perfeziona la tua forma fisica tramite l'innovativo metodo di allenamento a corpo libero

Correlato a Calisthenics

Ebook correlati

Sport e tempo libero per voi