Libro da Colorare per Adulti e Bambini Cresciuti

Di Jason Potash

Volete scoprire come diventare bravi nel colorare nel vostro tempo libero e godere anche di un'attività rilassante?

Adesso potete.

Introduzione: Libro da Colorare per Adulti e Bambini Cresciuti - Una Guida Facile e Veloce per diventare un Campione per Alleviare lo Stress, il Rilassamento e la Salute Oggi!

In questo libro, scoprirete:

1. I Materiali Più Diffusi Per Colorare

2. Le Diverse Tecniche Per Colorare

3. La Teoria del Colore E Come Sfruttarla Nel Tuo Colorare

4. Come Aumentare la Tua Creatività e Produrre uno Splendido Colore

5. Strumenti/Accessori per Scrapbooking Essenziali per Colorare

6. Antichi Strumenti di Meditazione con Colore e Disegno - I Nove Disegni Conosciuti Come Yantras

7. L’Elenco delle Azioni Veloci per Iniziare il Tuo Viaggio nel Colore

8. La Tabella Veloce del Colore

Prendete il libro adesso ed iniziate il vostro viaggio nel colore oggi!

• Lingua: Italiano
• Editore: BadPress
• Data di uscita: 18 mar 2016
• ISBN: 9781507133330

Anteprima del libro

Libro da Colorare per Adulti e Bambini Cresciuti

Una Guida Facile e Veloce per diventare un Campione per

Alleviare lo Stress, il Rilassamento e la Salute Oggi!

The Blokehead

***

Indice

Indice

Su di Noi

Note dell’Editore

Introduzione:I Benefici del Colorare

Capitolo 1:I Materiali Più Diffusi Per Colorare

Capitolo 2:Le Diverse Tecniche Per Colorare

Capitolo 3:La Teoria del Colore E Come Sfruttarla Nel Tuo Colorare

Capitolo 4:Come Aumentare la Tua Creatività e Produrre uno Splendido Colore

Capitolo 5:Strumenti/Accessori per Scrapbooking Essenziali per Colorare

Capitolo 6:Antichi Strumenti di Meditazione con Colore e Disegno - I Nove Disegni Conosciuti Come Yantras

Capitolo 7:L’Elenco delle Azioni Veloci per Iniziare il Tuo Viaggio nel Colore

Capitolo 8:La Tabella Veloce del Colore

Note dell’Editore

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Introduzione:

I Benefici del Colorare

E’ divertente come i bambini siano arrivati ai nostri cellulari mentre gli adulti ai libri da colorare. Nonostante ciò possa sembrare un po’ sciocco, colorare è l’ultima moda moderna e per qualche motivo, tra la fretta e lo stress del moderno modo di vivere, studi hanno mostrato che gli adulti hanno più bisogno di questo hobby rispetto ai bambini.

L’unico scopo per i bambini del colorare a scuola è di imparare e distinguere colori diversi.  Certo, c’è anche un modo per loro di esplorare le loro capacità artistiche  e dal punto di vista psicologico, è un modo per gli insegnanti di sapere lo stato emozionale dei loro studenti.

Capito questo, non è il caso degli adulti. Colorare come hobby riguarda positivamente il generale benessere dell’individuo, e comincia con la sua abilità di ridurre lo stress.

1. Colorare è il sostituto perfetto della meditazione

Prima, la meditazione era molto raccomandata per individui che necessitavano di ridurre i loro livelli di stress e ansietà.  Nonostante questi due risultino pienamente normali per un adulto che lavora molto, questo risulta in danni irreversibili per la salute di una persona. Oltre sembrare troppo vecchio a un’età precoce, un individuo diventa più incline all’infarto, pressione alta e ictus. Inoltre, le difese immunitarie del corpo diminuiscono, mentre l’infertilità aumenta.

Di base, quando una persona è sotto stress, la parte del cervello che sta lavorando è l’ipotalamo. Questa piccola palla al centro del cervello è responsabile di scatenare la sopravvivenza in tutti.  Quando è allertata, rilascerà l'adrenalina e quando questo ormone entra nel flusso sanguigno, il cuore pomperà più velocemente, i polmoni prenderanno una quantità maggiore di ossigeno e i sensi diventeranno più acuti. In altre parole, la persona si trasforma in un supereroe.

Tempo fa, queste risposte fisiologiche erano ideali se una tigre dai denti a sciabola vi stava correndo dietro. Questo è attualmente il tipo di stress in cui gli uomini sono naturalmente nati per gestire. Tuttavia, le persone