Il Nervo Vago: Attiva il Potere Del Nervo Vago. Tutti gli Esercizi per Ridurre Malattie Croniche, Infiammazioni, Ansia, Depressione, Traumi e Molto Altro

Di Scientia Potentia Est Pubblicazioni

Sai che nel tuo corpo esiste un nervo poco conosciuto in grado di cambiare drasticamente la tua vita?

 

Nel tuo corpo esiste un Nervo molto speciale che può controllare le tue emozioni, la salute, la felicità e gli ormoni. Sempre un maggior numero di scienziati e medici si stanno interessando a questo "Nervo segreto"; un nervo davvero speciale! Un vero e proprio tasto di spegnimento per alcune patologie come l'infiammazione, la depression, l'ansia. Può portare persino sollievo e migliorare la qualità della vita nei casi di malattie più gravi.

 

In questo libro eccezionale, scoprirete i segreti del Nervo Vago, un vero e proprio "Nervo Magico" che può fare cose eccezionali. Imparerete come attivarlo, manipolarlo e come utilizzarlo per trarre dei benefici a vostro vantaggio.

 

Ecco cosa troverete nel libro:

• Scoprirete come superare disturbi fisici e mentali che spesso la medicina commune non riesce a risolvere definitivamente.
• Risparmiate tempo andando direttamente alla fonte del problema, risolvendolo dall'interno.
• Godete del rapido sollievo dai vostri sintomi, senza fastidiosi effetti collaterali
• Liberatevi dallo stress, dall'ansia. Rimanete sani e forti, potenziando il vostro fisico e la vostra mente.
• E molto, molto altro!

FAQ

Che tipo di problemi aiuta ad affrontare il nervo vago?

Ogni tipo di infiammazione, patologie reumatoidi, stati febbrili e relative dolori, emicrania, stress, stanchezza, disturbi post traumatici, dolori cronici. Nel libro troverete una serie di alter problematiche che il nervo vago riesce a controllare!

 

La scoperta e la manipolazione del nervo vago, hanno delle basi scientifiche?

Assolutamente si! Sebbene questo non sia un libro di medicina, che non può sostituirsi allo studio e alla diagnosi del problema e alla prescizione di trattamenti che sono responsabilità dei vostri medici, tutte le affermazioni e le raccomandazioni contenute sono supportate da ricerche scientifiche e corredate con le relative fonti. Parlane con il tuo medico per un confronto con un professionista!

 

Cosa aspetti? Ricevi la tua copia ORA!

• Lingua: Italiano
• Editore: Scientia Potentia Est Pubblicazioni
• Data di uscita: 15 lug 2021
• ISBN: 9798201968670

Anteprima del libro

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Contenuti

INTRODUZIONE

1 Tutto quello che c’è da sapere sul nervo vago

Che cos’è il nervo vago?

Che cosa influenza il nervo vago?

Diversi effetti del nervo vago includono:

Epilessia

Malattie psicologiche

Fatti interessanti sul nervo vago

2 Come funziona l’hacking del nervo vago?

Lavora sul tuo benessere

Lavora sul benessere intestinale

Utilizza strategie di respirazione

Ultime riflessioni

3 Il nervo vago potrebbe essere la chiave del benessere

4 Che cosa sono in particolare le manovre vagali? Sono davvero sicure?

Come funzionerebbero?

Ci sono pericoli nel procedere con manovre vagali?

Nel caso in cui occorra incontrare il medico di base

Le manovre vagali tendono a rallentare la frequenza

5 Utilizzare la stimolazione del nervo vago per la depressione

Sintomi e complessità

6 Vagotomia

7 Suggerimenti per le palpitazioni del nervo vago con battito cardiaco ectopico

8 La teoria del nervo vago

Anatomia Essenziale del Nervo Vago

Elementi del Nervo Vago

Nervo Vago: il Link tra il Sistema nervosa Centrale e l’ENS

Il Nervo Vago come Modulatore della Omeostasi Immunitaria Intestinale

9 La Stimolazione del Nervo Vago

Il Meccanismo Neurale del VNS

10 Trattare la Depressione Attraverso il Nervo Vago

VNS nel Trattamento della Depressione

Il Rapporto tra Nutrizione e Depressione

L’uso delle Tecniche di Rilassamento Contro la Depressione

Depressione Resistente al Trattamento

11 Trattamento del PTSD Tramite il Nervo Vago

VNS nel PTSD

Trattamenti Attraverso la Stimolazione del Nervo Vago

installazione del VNS

Consigli e Linee Guide per i Pazienti

12 Il Nervo Vago ed il Cuore

Impatto Fisico ed Emozionale

13 Stimolazione del Nervo Vago – Spiegazioni Basate sulla Ricerca

Attività del Sistema

Dispositivo e Procedura VNS

Misure di sicurezza e Controindicazioni

Osservazioni realistiche

Impatto nell’epilessia

Risvolti insoliti

Progressi futuri

INTRODUZIONE

Che cosa si intende precisamente per nervo vago? Il nervo vago è considerato il nervo più lungo del corpo. Interfaccia la mente con numerosi organi importanti in tutto il corpo, includendo l’intestino (organi digestivi, stomaco), cuore e polmoni.

In realtà, vagus significa vagabondo in latino, che si riferisce al fatto di come il nervo serpeggia in tutto il corpo fino ad arrivare a diversi organi. Il nervo vago è anche un elemento chiave del sistema sensoriale parasimpatico riposo e sintesi. Il nervo vago ha un impatto sulla respirazione, sullo stomaco e sul battito cardiaco, che possono influire sul tuo benessere emotivo.

Comunque sia, ciò a cui si deve prestare attenzione è il tono del nervo vago. Il tono vagale è considerato una procedura organica verso l’interno relativa al movimento del nervo vago. l’espansione del tono vagale ha la capacità di attivare il sistema sensoriale parasimpatico e avere un tono vagale più alto che implica che il corpo può rilassarsi più rapidamente dopo una certa pressione. Nel 2010, alcuni analisti hanno trovato un circolo positivo tra tono vagale alto, emozioni positive e benessere fisico. Per così dire, più si aumenta il tono vagale, più migliorerà il benessere sia fisico che mentale, e viceversa.

La reazione vagale diminuisce la pressione. Diminuisce il battito cardiaco e la tensione circolatoria. Inoltre, cambia la capacità di alcune parti del cervello, aiuta l’elaborazione e tutte le cose che accadono quando siamo rilassati. È interessante che le recensioni abbiano persino dimostrato che il tono vagale viene trasmesso dalla madre al bambino. Le mamme che sono scoraggiate, nervose e arrabbiate durante il periodo di gravidanza hanno un movimento vagale inferiore. Inoltre, quando partoriscono, il neonato ha una bassa azione vagale e anche bassi livelli di dopamina e serotonina. Il tono vagale può essere stimato seguendo alcune procedure, ad esempio, il battito cardiaco, la frequenza respiratoria e la fluttuazione del battito cardiaco.

Nel punto in cui la fluttuazione del battito cardiaco è elevata, il tono vagale risulterà altrettanto elevato. Ciò significa che sono collegati tra loro.

Nel caso il tono vagale sia basso, non c’è bisogno di stressarsi: si può trovare un modo per costruirlo rinvigorendo il nervo vago. ciò ti consentirà di reagire in modo più adeguato alle manifestazioni fisiologiche del cervello e possibili disturbi psicologici. Per le persone che hanno uno sconforto sicuro per quanto riguarda il trattamento, la FDA ha persino approvato un gadget attentamente incorporato che ha la funzione di animare in modo intermittente il nervo vago.

Ad ogni modo, non è consigliato seguire quel metodo. Si possono apprezzare i vantaggi dell’incitamento del nervo vago normalmente seguendo queste opzioni.

1. Esposizione al freddo

È stato recentemente dimostrato che l’intensa esposizione al freddo attiva il nervo vago e avvia i neuroni colinergici tramite le vie del nervo vago. È stato inoltre scoperto da alcuni scienziati che esporsi al freddo per una lunga durata potrebbe far diminuire la reazione di fight or flight (reazione e fuga) e aumentare il movimento parasimpatico attraverso il nervo vago. Mi lavo regolarmente ed esco con temperature fredde indossando pochi vestiti. Fai una prova a completare la prossima doccia con 30 secondi di acqua fredda e percepisci come ti senti. A quel punto fai un tentativo a prolungare i tempi. Puoi anche semplicemente provare a mettere il viso nell’acqua super fredda.

2. Respirazione profonda e lenta

La respirazione profonda e moderata è considerato un altro approccio per rinvigorire il nervo vago. È stato dimostrato che diminuisce il disagio e aumenta il quadro parasimpatico attivando così il nervo vago. La stragrande maggioranza produce dai 10 ai 14 respiri al momento. Fare all’incirca 6 respiri nell’arco di un momento è un approccio incredibile per alleviare la pressione. È consigliato di inspirare dallo stomaco; quando si usa questa tecnica, lo stomaco dovrebbe estendersi verso l’esterno. Questo è di fondamentale importanza per arrivare ad una condizione di rilassamento.

3. Canto, canticchiando, cantilenando e facendo gargarismi

Il nervo vago è principalmente associato alle linee vocali e ai muscoli della parte posteriore della gola. Cantare, mormorare, recitare e sciacquare sono attività che possono attivare questi muscoli e dunque rinvigorire il nervo vago. inoltre, è stato dimostrato che questo aumenta la fluttuazione del battito cardiaco e il tono vagale. È inoltre consigliato filtrare regolarmente l’acqua prima di ingerirla. Questo è un argomento trattato più profondamente nel libro del Dr. Datis Kharrazian: Why is my brain working?

4. Probiotici

Sta diventando sempre più ovvio agli analisti che i microbi intestinali migliorano il lavoro del cervello influenzando il nervo vago. in un esame, è stato somministrato il probiotico Lactobacillus Rhamnosus a