Chakra: Tecniche straordinarie per emanare energia, potenziare l'aurae armonizzare i chakra
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Anteprima del libro
Chakra - Ananta Del Greco
CAPITOLO 1
COSA SONO I CHAKRA?
Prima di accedere a tutti i vantaggi della
meditazione chakra e dell’equilibrio dei chakra, è
necessario sapere cos’è un chakra, e che per alcune
persone può essere molto difficile capire il concetto.
Inizialmente bisogna ricordarsi che ci sono tre
centri chakra principali. La parola chakra si può
tradurre con il termine ruota
o con disco
. I
chakra sono visti come delle sfere di energia
vorticanti che si trovano in una parte particolare del
nostro corpo, ogni chakra corrisponde a una zona
specifica, che a sua volta corrisponde a nervi e
organi.
I chakra principali sono disposti lungo la colonna
vertebrale. Ne percorrono tutta la lunghezza, dal
coccige fino alla sommità del capo. I chakra
rappresentano i punti attraverso cui la nostra
mente o piuttosto la nostra coscienza incontra la
materia, e cioè il corpo.
L’energia invisibile rappresentata dai chakra viene
spesso chiamata Prana. Il prana è inteso come una
parte integrante della forza vitale nel mondo – e a
volte come la forza vitale stessa. La forza vitale ci
mantiene sani, forti e in vita. Lo scopo principale
dei chakra è quello di tenerci in salute. È molto
importante usare i chakra a proprio vantaggio se si
vuole raggiungere il benessere spirituale, mentale e
fisico senza dover sacrificare nulla.
Perché è importante sfruttare bene i chakra:
I chakra corrispondono ai centri nervosi nel nostro
corpo. I sette chakra principali corrispondono ai
nervi e agli organi importanti, che a loro volta
corrispondono alla nostra condizione spirituale, al
nostro stato psicologico e anche a quello emotivo.
L’energia è in continuo movimento ed è dunque
importante lasciare aperti i chakra, poiché fanno
scorrere l’energia senza sosta. In questo modo i
chakra non si bloccano e il flusso di energia ci tiene
in buona salute. Non si è più in equilibrio nel
momento in cui viene bloccato un chakra.
Ciò può causare problemi fisici, emotivi e mentali a discapito del nostro corpo e della nostra mente, e infine anche il nostro io spirituale viene influenzato negativamente. Ciò significa che prima o poi sarà necessario impegnarsi e liberare i chakra. Tuttavia tenerli aperti rappresenta una grande sfida se non si è consapevoli dei propri chakra. Sviluppare questa consapevolezza rappresenta la prima tappa per essere sicuri di utilizzare i chakra a proprio vantaggio. È il primo passo per sapere che è
possibile mantenersi in buona salute e essere capaci
di gestire qualsiasi cosa che la vita ci presenta.
Da cosa può essere bloccato un chakra:
Per mantenere il chakra aperto bisogna sapere
quali cose potrebbero bloccarlo e interromperne il
flusso. Uno degli aspetti principali che hanno una
cattiva influenza sul proprio chakra sono le
emozioni negative. Sfortunatamente non si tratta
solo delle nostre emozioni. La negatività degli altri
può influenzarci allo stesso modo e farci del male.
Bisogna dunque fare attenzione alle persone con cui ci si circonda se si vuole veramente essere sani. Inoltre, è necessario assicurarsi di sopprimere le emozioni negative e di saperle gestire. Si deve però svolgere queste azioni in maniera salutare: se si lascia che i cattivi sentimenti si accumulino, il flusso dei chakra verrà sicuramente arrestato, e di conseguenza verranno condizionati negativamente anche i nervi e gli organi, così come il nostro stato mentale ed emotivo.
Se si cerca di reprimere una parte di se stessi, si bloccano contemporaneamente anche i chakra. Cio
accade anche a causa di molte malattie – incluse le
malattie emotive e mentali, quali l’ansia, la
depressione e lo stress. Questo è solo uno dei motivi
per i quali la meditazione è così importante. È
molto più facile gestire lo stress se si comincia già
da subito a prendersi cura dei propri chakra e del
proprio corpo. Lo stress è uno dei motivi principali
che contribuiscono all’arresto dei chakra. Ci sono
anche altre possibili cause, come ad esempio uno
squilibrio di energia causato dal luogo in cui ci si
trova o in cui si è appena passati.
L’importanza dell’equilibrio e della
meditazione:
L’importanza dell’equilibrio e della meditazione si
basa sul modo in cui vengono diminuiti i livelli di
stress e di ansia. Ciò può aiutare ad alleviare alcuni
disturbi mentali come la depressione. Lo stato
mentale, emotivo e quello fisico vengono equilibrati
l’uno con l‘altro. In questo modo si riesce ad
affrontare la vita ed andare avanti. Si riesce anche
ad elaborare meglio la paura e l’angoscia, e a
lavorare sotto pressione. Bilanciare i chakra rende più facile far fronte a tutto ciò che ci capita e a
trovare la pace. La meditazione chakra ci aiuta ad
elaborare ciò che ci accade – proprio nell’istante in
cui succede o direttamente dopo.
La meditazione può rendere meno necessaria la
compensazione dei chakra. Superare le esperienze
negative è un aspetto importante della vita di
ognuno, soprattutto se ci si ammala a causa di esse
o ci si sente molto emotivi a riguardo. Meditare
regolarmente aiuta sicuramente – durante la
meditazione è importante concentrarsi per tenere
aperti i chakra.