Superare la Rottura

Di Leonardo Tavares

Lettura obbligatoria per tutti coloro che stanno affrontando la fine di una relazione e cercano di trovare la guarigione e il rinnovamento nelle loro vite.

 

Quest'opera è stata creata con l'intento di offrire sostegno, guida e ispirazione a tutti i cuori desiderosi di andare avanti e costruire un futuro luminoso dopo la fine.

 

In "Superare la Rottura", avrai l'opportunità di comprendere le sfumature intrinseche di questa esperienza, nonché di esplorare strumenti potenti per la guarigione e la trasformazione.

 

Che il viaggio di guarigione e rinnovamento a cui stai per partecipare sia pieno di auto-scoperta, crescita personale e gioia. E che, al termine di questo percorso, tu possa guardare indietro con gratitudine per il tuo progresso e guardare avanti con entusiasmo al nuovo inizio che stai costruendo.

• Lingua: Italiano
• Editore: realleotavares
• Data di uscita: 25 ott 2023
• ISBN: 9798223552024

Leonardo Tavares

Leonardo Tavares carries within him not just the baggage of life, but also the wisdom garnered from confronting the tempests it has brought. A widower and devoted father to a charming young girl, he grasped that the journey of existence is a tapestry woven with highs and lows, a symphony of moments shaping our very essence. With a vibrancy that transcends his youth, Leonardo has confronted challenges, navigated through arduous phases, and faced somber days. Despite pain having been a constant companion along his path, he metamorphosed these experiences into steps that propelled him to attain a plane of serenity and resilience. The author of remarkable self-help works, including the books "Anxiety, Inc.", "Burnout Survivor", "Confronting the Abyss of Depression", "Discovering the Love of Your Life", "Healing the Codependency", "Rising Stronger", "Surviving Grief" and "What is My Purpose?", found in writing the medium to share his life lessons and convey the strength he unearthed within. Through his writing, clear and precise, Leonardo aids his readers in seeking strength, fortitude, and hope in times of profound sorrow. Assist others by sharing his self-help works.

Anteprima del libro

INDICE

Prefazione

Capitolo 1: Affrontando la realtà

Capitolo 2: Affrontare il dolore

Capitolo 3: Rivalutare e imparare

Capitolo 4: Distacco dal passato

Capitolo 5: Riscoperta della propria identitá

Capitolo 6: Rafforzare le relazioni sociali

Capitolo 7: Nutrire il benessere

Capitolo 8: Abbracciando nuove possibilità

Capitolo 9: Creare un futuro luminoso

Capitolo 10: Condividere la tua storia

Considerazioni finali

Circa l'autore

PREFAZIONE

Il nostro percorso di vita spesso ci porta lungo strade imprevedibili e piene di sfide. Uno dei momenti più complessi e trasformativi che possiamo affrontare è la fine di una relazione significativa. La separazione da qualcuno con cui abbiamo condiviso i nostri sentimenti, sogni e momenti speciali può essere un'esperienza profondamente dolorosa e impegnativa. Tuttavia, è in questo periodo di disagio che scopriamo la straordinaria capacità di superare e rinascere che tutti possediamo.

Superare la Rottura è una guida compassionevole e completa per coloro che stanno affrontando la fine di una relazione amorosa e cercano guarigione e rinnovamento nelle loro vite. Quest'opera è stata creata con l'intento di offrire sostegno, guida e ispirazione a tutti i cuori desiderosi di andare avanti e costruire un futuro luminoso dopo la fine.

In questo libro esploreremo diverse strategie e approcci che ti aiuteranno a attraversare le varie fasi del recupero e della crescita personale. Imparerai come onorare le tue emozioni, concederti compassione e abbracciare il processo di guarigione emotiva. Che questo libro sia un fedele compagno nel tuo percorso. Mentre sfogli queste pagine, sappi che non sei solo.

Che il processo di guarigione e rinascita a cui stai per intraprendere sia colmo di auto-scoperta, crescita personale e gioia. E che, alla fine di questo percorso, tu possa guardare indietro con gratitudine per il tuo progresso e guardare avanti con entusiasmo per il nuovo inizio che stai costruendo.

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CAPITOLO 1

AFFRONTANDO LA REALTÀ

In realtà, troviamo la libertà di abbracciare il presente.

Nel vasto palcoscenico dell'esistenza, le relazioni svolgono un ruolo assolutamente cruciale. Sono i fili che tessono il tessuto della nostra vita, collegandoci l'uno all'altro in un intreccio di emozioni, sfide, apprendimenti e, in alcuni momenti, inevitabili conclusioni. È in questo spazio di congedo e nuovo inizio che troviamo l'imperativa necessità di affrontare la realtà con coraggio e apertura. Capire che solo abbracciando veramente la conclusione di una relazione possiamo intraprendere il percorso di guarigione e trasformazione personale.

ACCETTARE LA FINE

La navigazione delle emozioni iniziali

La fine di una relazione amorosa assomiglia all'impatto di un'onda monumentale che ci travolge quando meno ce lo aspettiamo. Lo shock iniziale risuona nel nostro io interiore, scatenando un'esplosione di sentimenti e sensazioni. È di estrema importanza riconoscere che ciascuna di queste emozioni ha la sua validità e autenticità. La tristezza, la rabbia, la perplessità, la negazione: tutte svolgono un ruolo essenziale nel percorso verso l'accettazione.

Nelle fasi iniziali, spesso ci troviamo immersi in uno stato di negazione. Sembra incredibile che qualcosa che sembrava così reale e solido stia ora crollando sotto i nostri occhi. Le nostre menti resistono nell'accettare che la relazione abbia raggiunto la sua conclusione. Proviamo una miscela di stordimento e incredulità, come se stessimo fluttuando in un incubo da cui desideriamo svegliarci.

Man mano che la realtà si fa