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Episodio 310: Praticare con le Emozioni Difficili
Episodio 310: Praticare con le Emozioni Difficili
valutazioni:
Lunghezza:
4 minuti
Pubblicato:
14 mar 2023
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Il potere trasformativo della consapevolezza gentile e accogliente è straordinario. E le emozioni difficili ne sono un esempio eclatante: possiamo prendercene cura come farebbe una madre amorevole con i propri figli appena nati? Il Maestro Thich Nhat Hanh ci insegna come fare.
Pubblicato:
14 mar 2023
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 059: Cronache da un Ritiro di Vipassana: Vipassana è un'antica forma di meditazione basata sull'auto-osservazione. Praticarla per giorni e giorni in totale silenzio durante un ritiro è un'esperienza straordinaria. Ma come la descrive chi l'ha vissuta in prima persona? di Mindfulness in Voce