7 min. di ascolto
Episodio 356: Sulla Meditazione
valutazioni:
Lunghezza:
8 minuti
Pubblicato:
30 gen 2024
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
Le emozioni disturbanti spesso ci portano a fare, dire o pensare cose che avremmo preferito evitare. La meditazione che calma e stabilizza la mente permette di porsi a una distanza tale da consentirci di scegliere i nostri ruoli nelle commedie della vita, evitando di prendere parte alle sue tragedie. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Pubblicato:
30 gen 2024
Formato:
Episodio podcast
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Episodio 002: Come Portare la Mindfulness nel Lavoro: Ridurre lo stress e aumentare il benessere professionale. di Mindfulness in Voce