8 min. di ascolto
Episodio 024: La Mindfulness del Cuore
valutazioni:
Lunghezza:
4 minuti
Pubblicato:
12 set 2017
Formato:
Episodio podcast
Descrizione
La Mindfulness non è solo una pratica meditativa per aumentare concentrazione e presenza mentale: gentilezza e compassione ne sono componenti fondamentali. È importante quindi fare costante riferimento all'idea di una Mindfulness amorevole che ci aiuti a coltivare la benevolenza e a promuovere una società più altruista.
Pubblicato:
12 set 2017
Formato:
Episodio podcast
Titoli di questa serie (100)
Episodio 006: Per una Mindfulness Essenziale: La Mindfulness ci invita a diventare consapevoli dei nostri pensieri e a riconoscerli come fenomeni transitori. di Mindfulness in Voce